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볼을 먼저 타격해야 한다
잔디가 아닌 맨땅이나 모래(벙커)에 볼이 놓였을 때의 샷을 두려워하는 골퍼들이 많다. 특히 웨지 대신 아이언을 잡아야 하는 경우 당혹감에 방향과 거리 손실을 맛보게 되고 목…
[2012-08-22]피치샷을 마음대로 멈추거나 굴리는 법
피치샷의 스핀과 높이를 볼의 위치로 제어한다고 생각하고 있다면 그것은 잘못된 생각이다. ■문제점 피치샷을 할 때 탄도와 스핀의 제어에 어려움을 겪고 있으며, 그 결과 그린…
[2012-08-21]자연스러운 백스윙 자세 찾아야
■문제점 클럽을 위로 곧장 들어올리거나 안쪽으로 급하게 당기고 있기 때문에 백스윙의 톱단계 때 항상 잘못된 자세가 나오고 있다. 어떤 실수이든 이렇게 되면 정확한 스윙면으로…
[2012-08-20]스윙의 원리와 실제 스윙 (16)
퍼팅을 잘 하려면 먼저 거리감을 익히는 연습을 해야 하며 따라서 속도감을 느껴야 한다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 퍼팅 시 방향이 중요하다고 생각하나 실제로는 퍼터 페이스가 더 …
[2012-08-20]프린지에서는 어프로치샷보다 정확도 높은 퍼팅으로
■문제점 볼이 그린 가장자리, 즉 프린지에 놓였다. 어프로치샷보다 퍼팅을 하는 것이 유리하다는 것을 알고 있다. 하지만 프린지에서의 퍼팅은 방향 설정과 거리 제어를 어떻게 해야…
[2012-08-17]정확한 피니시가 완벽한 스윙이다
■하체를 이용해 다운스윙하라 스윙은 하나의 동작이다. 동작 하나 하나 끊어지지 않고 물흐르듯이 자연스럽게 이어져야 한다. 따라서 테이크백을 시작해 백스윙톱과 다운스윙, 임…
[2012-08-16]상체와 하체를 완벽히 분리하는 방법 익혀야
■궁금증 하체를 이용해 티샷을 하면 보다 강력하게 볼을 맞히게 되어 샷거리를 늘릴 수 있다는 말을 자주 듣는다. 그러나 하체를 사용하게 되면 몸의 균형이 흔들려 뒤땅과 토…
[2012-08-15]손과 손목을 강화한다
핸디캡이 낮은 골퍼들은 체력 강화훈련이 게임 기량을 크게 향상시킬 수 있다는 사실을 알고 있다. 하지만 헬스장에서 운동할 때 많은 골퍼들이 손보다는 다리와 팔, 그리고 몸통강화에…
[2012-08-14]스윙의 원리와 실제 스윙 (16)
퍼팅에서의 백스윙(take a way)은 매끈한 일관된 동작으로 이루어져야 하고 상체와 팔의 움직임이 클럽헤드의 움직임 동작을 지배하여야 한다. 즉 테이크 어웨이 동작이 진행되는…
[2012-08-13]복부 힘 이용 볼을 강하게 때려야
양팔의 스윙을 강하게 가져갈수록 드라이버샷이 멀리 나간다는 잘못된 생각을 가진 골퍼에게 유용하다. ■문제점 속도를 만들어내는 가장 강력한 부위, 바로 복부 근육을 적절히 …
[2012-08-13]엉덩이 회전“돌리지 말고 밀어라”
로리 맥길로이는 스윙을 할 때 엉덩이를 타깃 방향으로 회전하는 것처럼 보이지만, 엘리트 선수들은 회전하기보다 엉덩이를 밀어내는 경향이 강하다는 새로운 연구가 발표됐다. 스윙을 더…
[2012-08-10]항상 볼을 홀 가까이 가져다주는 양손 사용법
자신이 의도하는 퍼팅 라인으로 볼을 정확히 굴리기는 하는데 홀에 못 미치거나 너무 길게 나가는 골퍼에게 유용하다. ■실수 유형 거리 제어력이 매우 취약하다. 이런 경우 양…
[2012-08-09]모래 장애물에 대한 두려움을 털어내라
■상황 코스에는 다양한 장애물이 존재한다. 그 중 벙커는 가장 흔히 볼 수 있고, 그만큼 접할 상황이 잦다. 장애물이기 때문에 스코어를 잃는 요인이 되지만 극복한다면 스코…
[2012-08-08]어드레스로 다시 돌아온다는 생각으로 임팩트 해야
아이언샷에서 토핑이나 뒤땅으로 고생하는 아마추어 골퍼들이 많다. 박노석은 "연습스윙 시 클럽이 지면에 닿지 않는다면 다운블로샷이 아니라는 증거"라며 "아이언샷은 다운블로로 …
[2012-08-07]스윙의 원리와 실제 스윙 (15)
■퍼팅 그립 퍼팅을 할 때 손목의 움직임을 줄이고 클럽 페이스를 조절하기 위해서는 특별한 그립이 필요하다. 스윙의 스타일에 따라 개별적인 그립을 선택하는 골퍼들이 있다. 취향에…
[2012-08-06]머리를 반대로 기울여라
■실수 유형 칩샷을 할 때 어드레스 자세에서 결정적인 실수를 범하고 있다. 바로 머리를 기울여 오른쪽 눈을 왼쪽보다 더 지면 가까이 위치시키고 있는 것이다. 준비 자세 때…
[2012-08-06]‘벙커도 페어웨이의 일부’라고 생각하라
■상황 긴 파4 홀 페어웨이 중간에 덩그러니 놓여있는 페어웨이 벙커들을 감안해 조금 세게 볼을 쳐 벙커를 피해보려고 했지만 긴장한 나머지 제대로 힘이 실리지 못했다. 결국 볼은…
[2012-08-03]머리를 움직이지 말고 척추각을 끝까지 유지
3. 코킹이 빨리 풀리지는 않는가 주로 뒤땅이 난다면 원인은 코킹에 있다. 즉, 다운스윙 중 클럽이 임팩트 구간에 다다르기 전 손목이 일찍 풀리게 되면서 볼 뒤의 잔디를 먼…
[2012-08-02]미스샷, 몸의 움직임에 주목하라
■궁금증 티 위에 올려진 움직이지 않는 볼을 맞히는 것도 마음대로 안된다. 분명 정확히 보고 드라이버를 휘둘렀는데 헤드의 앞뒤좌우 여기저기에 볼이 맞는다. 이렇게 볼을 정확…
[2012-08-01]운동 전 스트레칭은 샷거리 향상에도 도움
너도나도 골프연습장과 필드를 찾는 요즘 골퍼들이 간과하고 있는 것이 부상이다. 몸을 충분히 풀지 않고 곧바로 스윙연습을 하는 과정에서 근육에 무리가 생기고 있기 때문이다. …
[2012-07-31]
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도널드 트럼프 대통령은 1일 이란 측이 중재국 파키스탄을 통해 전달해온 새로운 협상안에 대해 “그들은 합의를 원하지만, 나는 그것이 만족스럽지…
이민자 권익 보호와 안정적 노후 준비 위한 전문가 초청 이민자 지원 교육 세미나
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