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요리 상식
녹차, 신경세포 보호 효과 녹차의 주요성분이 신경세포 보호 효과가 있음이 입증됐다. 식품의약품안전청 연구팀과 한양대 의대 신경과는 공동연구를 통해 녹차 주요성분인 EGCG…
[2004-02-11]손목동작을 익힌다
많은 아마추어 골퍼들이 100야드 이내의 피치 샷은 ‘달래서 쳐야 한다’는 생각 때문에 많은 실수를 저지르게 된다. 백스윙 때 왼쪽 손목을 충분히 꺾어주지 않음으로써 스윙 궤도가…
[2004-02-02]숨어있는 17인치의 비밀
실전 퍼팅 많은 골퍼들이 그린 위에서 OK 거리에 가까운 2피트(약 60㎝) 정도의 숏 퍼팅을 남겨놓고 굉장한 스트레스를 받는다. 미국프로골프(PGA) 투어에서는 그 한번의…
[2004-01-29]Hit the ball first-Towel drill
지난주 2004년 하와이오픈에서 14살의 미셸 위 양이 스폰서 초청으로 참가하여 환상적인 스윙으로 전 세계를 놀라게 하였는데 불행하게도 1점차로 컷을 통과하지 못해 아쉽지만 많은…
[2004-01-23]홀 거리 3단계 나눠 연습을
실전퍼팅 그린 위에서 골퍼들을 가장 많이 괴롭히는 것 중의 하나가 거리감일 것이다. 홀과 멀리 떨어진 곳에 볼을 올리는 이른바 ‘마라도 온’을 해놓고 롱퍼트를 시도하는 것…
[2004-01-21]임팩트 때 양팔을 뻗어라
골퍼들이 임팩트때 보이는 본능적인 경향이 있다. 볼을 띄우기 위해 몸을 뒤쪽으로 기울여준 상태에서 볼을 위로 퍼올리는 동작을 취하려고 하는 것이다. 이렇게 하면 볼에 닿기도 전…
[2004-01-15]왼쪽손목을 점검
골퍼들을 끈질기게 괴롭히는 슬라이스의 원인은 대부분 임팩트 때 헤드페이 스가 목표선과 직각을 이루지 못하고 열린 채 볼과 만나기 때문이다. 그리고 이처럼 페이스를 직각으로 되돌…
[2004-01-11]’뒷땅의 저주’ 피하려면
간단하게 고치는 잘못된 스윙법-1 ‘뒷땅’만큼 주말 골퍼들을 괴롭히는 실수가 또 있을까. 드라이버를 멋지게 보내놓고 버디를 꿈꾸며 세컨드 샷을 시도하거나 그린을 향해…
[2004-01-05]다운스윙 시작
일반적으로 다운 스윙은 하체로 시작한다고 알려져 있다. 그래서 골퍼들은 발을 빨리 옮기거나 왼 무릎을 차거나 허리를 빨리 돌리려는 나름대로의 시도를 한다. 그러나 하체의 움직임은…
[2003-12-23]정확한 릴리스
완벽한 릴리스의 전체조건 릴리스(Release)를 임팩트 후 클럽헤드가 돌아가는 것이라고 잘못 알고 있는 경우가 많다. 그러나 릴리스란 엄밀히 말하면 임팩트 때 어드레스 자…
[2003-12-17]체중이동의 진실
골프 스윙에 있어서 체중이동의 중요성은 아마도 헤드업의 폐해와 함께 가장 많이 지적되는 부분일 것이다. 그런데 물리학의 관점은 레슨에서 주로 행해지는 왼쪽에서 오른쪽 발로의 체중…
[2003-12-10]퍼팅라인에서 기울기
교습가들은 공통적으로 옆 경사의 퍼팅 라인에서 기울기를 좀더 많이 보고 치라는 말을 한다. 즉 좌에서 우로 휘는 퍼트 라인이라면 생각보다 더 많이 왼쪽을 보고 쳐야 한다는 것이다…
[2003-12-05]백스윙에 관한 오해들
실패하는 골퍼들의 7가지 잘못된 습관-2 백스윙과 관련된 잘못된 이론들을 알아보자. 먼저 ‘왼쪽 어깨를 턱 밑으로 넣어라’라는 말은 한국인에게는 어색한 이론이다. 키가 큰…
[2003-11-30]겨울철 어프로치샷
백스윙은 아웃사이드로 겨울철에는 코스 전체가 얼어 붙어 있어 볼이 낙하 후 어느쪽으로 얼마만큼 굴러갈 지 가늠하기 힘들다. 특히 어려운 것은 50야드 안팎의 어프로치 샷이다…
[2003-11-24]상황에 따른 어프로치샷
어느 정도 수준에 도달하려면 어프로치 샷도 상황에 따라 변화를 주어야 한다. 그린이 높은 곳에 위치해 있을 때와 평지에 있을 때의 샷 방법은 달라진다. 그린이 지면과 그다지…
[2003-11-19]크로스핸디드 그립 방향성 좋아
흔히 ‘드라이버는 쇼, 퍼팅은 돈’이라는 말을 많이 한다. 이 말은 퍼팅이 스코어 관리에 얼마나 큰 영향을 미치는지를 상징한다. 이제 스윙 매커니즘을 마치고 퍼팅에 대해 3차례…
[2003-11-19]드라이버와 아이언
처음 골프를 시작해서 가장 혼돈스러운 부분이 우드와 아이언을 치는 감각일 것이다. 결론적으로 말해 두 스윙은 같다. 골프 스윙은 모두 가슴 앞쪽에 있는 스윙중심(center of…
[2003-11-10]스코어 줄이기 - 긴장의 완화
라운드 전날 가벼운 명상을… 알파 뇌파형성 음료도 도움 체력과 기술에서 뒤떨어지지만 스코어는 더 잘 내는 골퍼를 흔히 볼 수 있다. 골프는 샷 기술이나 체력 이외에도 ‘…
[2003-11-06]오버스윙을 방지하는 방법
왼 어깨_왼 팔_샤프트_왼 다리는 도는 각도의 차이는 있어도 이들이 모두 함께 회전해야 제대로 된 백스윙을 완성할 수 있다. 그래야만 우측 히프가 밖으로 밀리는 현상을 막을 수 …
[2003-11-03]피니시 자세 5초 유지하기
피니시 자세를 보면 임팩트와 구질을 알 수 있다. 피니시에서 상체가 앞으로 쏠려 있다면 훅볼을 쳤다는 소리다. 이 모습은 이런 것들을 알려준다. ▲임팩트와 폴로스루에 걸쳐…
[2003-10-30]
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각국 중앙은행 올해도 ‘골드러시’…중동 위기… - 26세차장 여직원 폭행후 도주 50대한인 자수
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오피니언
김미선 서북미문인협회 회장시인 [한국춘추] 울음은 도시의 가장 오래된 언어
- 이희숙 아동문학가
[금요단상] K-Pop 소녀의 사랑 이야기
- 최윤필 / 한국일보 기자
[기억할 오늘] 히틀러의 유해를 둘러싼 스탈린의 정치
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[지평선] 하이닉스에는 있지만, 삼전에는 없는 것
- 허경옥 수필가
[윌셔에서] 도리스 레싱의 ‘19호실로 가다’를 읽고
- 한영일 서울경제 논설위원
[만화경] 철퇴 맞은 반도체 스파이
지사별 뉴스
연방국토안보부 ‘두달반 셧다운’ 종료
연방국토안보부의 셧다운(일부 기능정지)이 76일 만에 종료됐다.백악관은 30일 도널드 트럼프 대통령이 연방하원을 통과해 넘어온 국토안보부 임시…
이민 신청자 ‘FBI 신원조회’ 전면 강화
“북핵·인권, 분리 아닌 통합 다뤄야”
‘원코리아 정책 포럼’(Capitol Policy Forum)이 지난 29일 워싱턴 DC 연방 하원 캐넌 빌딩에서 열렸다.이날 행사는 ‘제23…
‘패스포트 DC, 한국문화 체험의 날’
연방 대법, 소수계 보호 ‘투표권법’ 무효화
연방 대법원이 루이지애나주의 연방 하원의원 선거구 지도를 위헌으로 판단하고 무효화하면서 미국의 대표적 시민권 법률인 투표권법(Voting Ri…
<특별 기고> 이정순/전 미주 한인회총연합회 회장
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