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피니시하고 앞으로 걸어보세요
골프를 하다 보면 이론적으로는 이해가 되지만 몸이 따라주지 않을 때가 많습니다. 백스윙 톱에서 다운스윙으로 전환하는 동작의 타이밍을 맞추는 것이 대표적인 사례 중 하나입니다.백스…
[2020-05-18]골프 스윙의 기초 - 위크와 뉴트럴 그립은 NO!
골프 그립 모양에는 위크(weak), 뉴트럴(neutral)과 스트롱(strong)이 있다. 그립 모양에 따라 스윙 전체 모양도 바뀐다. 그만큼 그립 모양이 골프스윙에 엄청난 큰…
[2020-05-15]페어웨이선 3번 우드?…고집할 필요 없다
.프로 선수들은 물론 상급 골퍼들은 낯선 코스에서도 자신의 평균적인 스코어를 어렵지 않게 기록하는 것처럼 보인다. 그들은 경기를 효율적으로 운영한다. 골프전문 매체 골프닷컴은 타…
[2020-05-14]‘하체 리드’ 다운스윙 감각 익히세요
다운스윙은 하체가 리드해야 한다는 말을 자주 듣는다. 백스윙 톱에서 다운스윙으로 전환할 때 골반이 약간 왼쪽으로 밀리면서 회전하기 시작한 다음 상체가 풀리고 팔과 손이 따라오면서…
[2020-05-13]오르막 경사 공략은 어드레스부터
■상황 거리부터 위압감이 느껴지는 파 5홀, 세컨드샷이 잘 맞았지만 볼이 경사면에 떨어졌다. 그린과 거리는 125 야드, 홀 옆에 붙이고 싶은 욕심이 앞서지만 경사면에서의 샷은 …
[2020-05-12]초반엔 몸 덜 풀려…드라이버샷 조급해 하지 마세요
필드만 나가면 안 맞는 드라이버, 왜 이럴까요. 쇼트게임이 스코어에 큰 영향을 미친다고 하지만 사실 많은 아마추어 골퍼들이 드라이버 샷에서 타수를 잃습니다.연습장에서는 만족스러운…
[2020-05-11]골프 스윙의 기초 - 왼손 그립
지난주 골프 포스쳐에 관하여 배웠다. 골프 포스쳐란 다이나믹한 스윙을 하기 위해 준비하는 자세로 골프스윙에서 골프 포스쳐는 50%라고 설명을 하였으며 이에 따른 이유도 함께 설명…
[2020-05-08]똑바로 칠 수 있다면 파워를 더하자
드라이버샷을 보다 멀리 보낼 수 있다면 코스 공략이 한결 수월해진다. 350야드 파4 홀에서 드라이버샷을 250야드를 보내면 100야드가 남는다. 반면 드라이버샷이 200야드라면…
[2020-05-07]장타보다 정타가 필요하다
■페어웨이를 적중시키는 드라이버샷드라이버샷을 페어웨이에 적중시키면 더 좋은 스코어를 기록할 수 있다는 것은 누구나 알고 있다. 하지만 드라이버샷이 좌우로 휘어져 OB가 나면서 벌…
[2020-05-06][벙커샷 정복하기]모래 장애물에 대한 두려움을 털어내라
상급자가 되기 위해서는 실수를 만회할 수 있는 능력을 갖춰야 한다. 그린 주변에서 이뤄지는 다양한 쇼트게임에 능해야 한다는 뜻이다. ■상황 코스에는 다양한 장애물이 존재한다. 그…
[2020-05-05]헤드업 때 축 무너지면 바닥에서 헤엄치세요
‘머들개’ ‘고들개’는 이제 골프용어(?)로 통용될 정도다. 머리 들면 개××, 고개 들면 개××라는 의미다. 다운스윙 때 헤드업을 하지 말라는 취지의 이 말은 그만큼 헤드업이 …
[2020-05-04]골프 스윙의 기초 - 골프 포스쳐
지난 4주 동안 머리 고정에 관하여 배워왔다. 골프 스윙에 머리 고정은 누구나 쉽게 따라 할 수 있어 보이지만 그렇게 쉽게 고칠 수 없다. 정확한 연습과 꾸준한 연습을 해야만 머…
[2020-05-01]무릎에 무리 없이 하체 강화·스트레칭 동시에
비거리를 늘리고 전체적인 체력을 기르기 위해 하체 운동을 하는 골퍼들을 쉽게 볼 수 있다. 그런데 하체 운동을 할 때는 주의해야 할 점이 있다. 바로 무릎 관리다.50대 초반인 …
[2020-04-29]볼을 먼저 타격해야 한다
잔디가 아닌 맨땅이나 모래(벙커)에 볼이 놓였을 때의 샷을 두려워하는 골퍼들이 많다. 특히 웨지 대신 아이언을 잡아야 하는 경우 당혹감에 방향과 거리 손실을 맛보게 되고 목표지점…
[2020-04-28]상체 충분히 틀어야 강력한 임팩트 발휘
골프 스윙은 회전 에너지를 이용해 볼을 보내는 운동이다. 강한 회전을 위해서는 몸통의 충분한 꼬임이 필요하다. 상체 움직임을 지탱할 수 있는 강한 하체도 필요하다.팔-손-클럽은 …
[2020-04-27]골프 스윙의 기초 - 테입 이용한 머리 고정 연습법
지난 3주 동안 머리 고정(머리 회전, 눈의 시선, 그리고 목의 틸트)에 관하여 배워왔다. 이 3가지 동작은 머리 고정의 아주 중요한 역할을 하며, 이중에 하나라도 어긋난다면 완…
[2020-04-24]클럽을 이용해 일관성을 높인다
■문제점퍼팅 스트로크는 매우 작은 동작이기 때문에 다른 스윙 동작에 비해 볼을 스퀘어 임팩트로 정확히 맞히는 것이 상대적으로 쉬운 편이다. 하지만 18홀 내내 일관되게 스트로크를…
[2020-04-23]과감한 스윙으로 러프 탈출하기
■상황 긴 파4 홀 티샷이 휘더니 볼이 페어웨이 옆 러프에 빠졌다. 볼 상태를 확인도 하기 전에 당황부터 하게 된다. 일단 심호흡부터 하고 볼 상태를 확인해본다. 그린과 거리는 …
[2020-04-22]스윙 크기만으로 거리 컨트롤이 가능하다
■문제점벙커에 볼이 빠지면 단순히 스윙의 강도만으로 거리를 맞추고 있다. 때문에 벙커 탈출에는 문제가 없지만 거리에 따른 스윙 강도를 가늠하기 어려워 항상 홀과는 관계없는 곳으로…
[2020-04-21]잦은 미스 샷, 원인 모를 땐 y 형태 점검을
스윙에 집중하다 보면 가장 기본인 준비자세를 소홀히 하기 쉽습니다. 스윙에 문제가 없는데도 자주 미스 샷이 나거나 스피드가 떨어진다면 기본을 점검할 필요가 있습니다.셋업을 할 때…
[2020-04-20]
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김미선 서북미문인협회 회장시인 [한국춘추] 울음은 도시의 가장 오래된 언어
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[금요단상] K-Pop 소녀의 사랑 이야기
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[기억할 오늘] 히틀러의 유해를 둘러싼 스탈린의 정치
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[윌셔에서] 도리스 레싱의 ‘19호실로 가다’를 읽고
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[만화경] 철퇴 맞은 반도체 스파이
지사별 뉴스
연방국토안보부 ‘두달반 셧다운’ 종료
연방국토안보부의 셧다운(일부 기능정지)이 76일 만에 종료됐다.백악관은 30일 도널드 트럼프 대통령이 연방하원을 통과해 넘어온 국토안보부 임시…
이민 신청자 ‘FBI 신원조회’ 전면 강화
“북핵·인권, 분리 아닌 통합 다뤄야”
‘원코리아 정책 포럼’(Capitol Policy Forum)이 지난 29일 워싱턴 DC 연방 하원 캐넌 빌딩에서 열렸다.이날 행사는 ‘제23…
‘패스포트 DC, 한국문화 체험의 날’
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도널드 트럼프 대통령은 1일 이란 측이 중재국 파키스탄을 통해 전달해온 새로운 협상안에 대해 “그들은 합의를 원하지만, 나는 그것이 만족스럽지…
이민자 권익 보호와 안정적 노후 준비 위한 전문가 초청 이민자 지원 교육 세미나
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