요리
- 한인 마켓 주차장 연쇄 강·절도 ‘비상’
- 과속·신호위반 “꼼짝마”
- ‘골프장 예약 독점’ 한인들 대규모 탈세 혐의 체포
- 이번 주중 다시 폭염
- 與 “대법원장 사퇴” 사법부 최고조 압박에 법원 당혹 속 촉각
- 검찰, 황교안 징역 1년 6개월·나경원 징역 2년 구형
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- 투자자 소유 빈집 급증… 주택시장 ‘뇌관’되나
- 연방 거래위, 챗봇 아동 영향 조사 착수
- 8월 소비자 물가지수 전망치 부합
- “인력 없는데 비자 안줘”… 투자위축 경고
- 테슬라 주가 상승세 7개월 만에 최고치
- 하와이안항공, 인천-시애틀 노선 취항기념
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- 손흥민, 경기 시작 52초 만에 득점포…MLS 2호 골
- 우상혁, 예선 3위로 세계선수권 남자 높이뛰기 결선 진출
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- 샌프란시스코 이정후·다저스 김혜성 결장…오타니는 49호 홈런
- 손흥민, 새너제이전 시작 52초 만에 득점포…MLS 2호 골
- 안병훈, PGA 투어 프로코어 챔피언십 2R 공동 37위
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- 칼로부터 아사이볼까지… 문화·역사 녹아든 하와이 식탁의 맛
- 슬기로운시니어생활 38회
- 안 달고 맛있는 디저트는 없다?… 하루 20개만 만드는 양갱
- 슬기로운시니어생활 37회
- 슬기로운시니어생활 36회
- “전복 한 다라이 주이소” 부산에도 해녀촌이 있다
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- ‘설렘 반, 걱정 반’ 9학년 새 학기…많은 변화에 대비해야
- 매년 10월 전국적으로 치러지는 PSAT… SAT 사전 시험
- 체크박스 이제 그만, 아이비리그가 원하는 학생은?
- 대학 지원서를 위한 최종 관문: 결정적 추천서
- 명품 재정보조 무엇이 다른가?
- 포브스 선정 ‘최고 공립대’… UC 버클리·UCLA ‘탑2’
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행복을 부르는 과일 ‘바나나’
농약 잔류량이 많고 비만과 변비를 일으킨다는 등 수많은 오해를 받으며 싼 과일로 등한시 되는 바나나. 하지만 전문가들이 말하는 바나나는 탄수화물·단백질·비타민·미네랄·섬유소 등은…
[2017-05-24]
여성에게 꼭 필요한 식재료 10가지는
마더스 데이가 이번 일요일로 다가왔다. 가족들 건강 챙기기에 항상 바쁜 엄마들은 정작 본인의 건강상태에는 소홀해 지기 쉽다. 건강의 기본요소가 되는 음식, 그 중에서도 여성에게 …
[2017-05-09]
면역력 강화? 주변에 넘치는게 보약이죠
①에프터눈 티로 좋은 홍차 ②브로콜리 ③요리에 양념으로 두루 사용하는 마늘 ④셀레늄이 풍부한 굴 ⑤다이어트용 음식으로로 적합한 고구마 ⑥수프, 샐러드, 볶음, 구이로 다양하게 먹…
[2017-05-03]
생명의 에너지 햇빛을 활용하라
햇빛은 가장 좋은 치료제 중 하나이다. 햇빛을 충분히 받을 수 있는 옥외 생활은 육체와 정신에 유익하다. 지구상에 있는 모든 생명체는 햇빛이 없이는 존재할 수 없다. 모든 생명체…
[2017-05-03]
물 치료만 잘 해도 건강해진다
물은 하늘이 주는 가장 좋은 치료제이다. 전문가들에 따르면 물을 충분히 마셔주면 병을 저항하는 체질을 이루는데 큰 도움을 준다. 깨끗한 물은 조직을 청결케 하는 최고의 액체이다.…
[2017-04-26]
국수(Noodle) 오랜 세월동안 인류의 사랑을 ‘듬뿍’…
블랙빈과 물만으로 만든 파스타는 콩의 단백질을 그대로 섭취할 수 있다.온 세계인이 가장 좋아하는 음식을 꼽으라면 단연 국수가 떠오른다. 셀수도 없을 만큼 다양한 요리법과 함께 국…
[2017-04-26]
[암을 예방하는 생명의 요리교실] 생명의 에너지 물의 소중…
목마르지 않아도 수시로 물을 마셔야 한다. 어떤 생명체도 물 없이는 살 수 없다. 물은 에너지의 주 원천이다. 물은 체내의 모든 세포의 내부에 전기적 에너지와 자기적 에너지를 생…
[2017-04-19]
야외활동과 땅을 경작하는 것
건강하고 활기찬 삶을 살기 원한다면 정신적인 노동과 육체적인 노동을 병행해야 한다. 신체적인 운동을 활발하게 적용할 때 육체적인 정욕도 적절하게 조절된다. 옥외에서 하는 운동은 …
[2017-04-12]
생활 속에 치료제 이렇게 많았나
조물주께서 사용하시는 치료제들은 우리의 생활 속에서 얻을 수 있는 것들이다. 잘못된 생활에 적응하기 위하여 변질을 일으킨 세포는 올바른 생활로써 다시 회복할 수 있다. 환자를 치…
[2017-04-05]
‘완전식품’ 제대로 알고 먹으면 더 맛있다
달걀 식생활에 있어 완전식품 달걀은 빠질 수 없다. 하지만 자주 접하는 만큼 달걀을 제대로 알고 있을까. 신선한 달걀의 기준, 방사에서부터 품질 등급 지수까지 소비자가 알아야 할…
[2017-04-05]
인체를 주관하는 법칙
아버지의 정자와 어머니의 난자가 결합하여 수정된 생명체가 ‘나’이다. 이 수정란은 먼지보다 더 작지만 인체의 여러 기관을 이루는 ‘유전자’가 들어있다. 또한 이렇게 만들어진 하나…
[2017-03-29]
나른해지는 봄… 식탁 가득 활력으로 채워요
■ 힘을 주는 제철 채소식비를 줄이는 방법으로 가장 현명하게 꼽히는 것이 제철 재료를 구입하는 것이다. 값이 저렴한 것은 물론이고 계절에 따라 그 시기에 필요한 영양소를 섭취…
[2017-03-29]
믿음과 건강의 상관관계는 있을까
사람의 생명은 하늘이 주신 것이다. 그래서 인명은 재천이라고 한다. 생명의 기원을 이외의 어떤 다른 곳에서는 절대로 찾을 수 없다. 절대자 생명의 창조주가 계시기 때문이다. 인체…
[2017-03-22]
부작용 없는 치료법에 대하여
‘병을 알면 약이 있다. 병을 다스리지 말고 몸을 다스리라. 병은 몸이 다스리고 몸은 마음이 다스리고 마음은 하나님의 말씀이 다스리게 하라. 이것이 인체의 법칙이다’라는 말이 있…
[2017-03-15]
아스파라거스…살짝 구워서 소금·후추 살살~ 봄내음 ‘물씬’
봄의 대표채소 아스파라거스가 제철이다. 단백질 함량이 매우 높고, 비타민 A, B, C, E, 무기질, 식이섬유 등 영양가가 풍부하면서 칼로리와 나트륨 함량이 적은 건강식 채소다…
[2017-03-15]
나누면서 베푸는 이타적인 삶
조물주가 섭리하신 대자연계의 법칙은 철저히 이타적이다. 모두가 서로를 위해 존재한다. 그러나 유독 인간만이 이기적으로 살아간다. 하지만 그렇지 않은 사람들도 있다. 세계 제 1,…
[2017-03-08]
“허브” 요리의 화룡점정이라는데 얼마나 아시나요?
많이 먹어본 요리가 특히 더 맛있게 느껴졌다면 거기엔 내가 모르는 허브가 들어갔을 가능성이 높다. 허브는 언제나 요리의 화룡정점이다.많이 먹어본 요리가 특별히 더 맛있게 느껴졌다…
[2017-03-08]
‘팬트리’ 만 잘 갖추면 당신도 사랑받는 셰프!
이탈리안 요리전 세계가 좋아하는 이탈리안 음식. 동서고금을 아우르는 그 인기는 음식이 맛있다는 것, 비교적 평범한 재료에 요리법도 생각보다 간단하고, 누가 만들어도 꽤 그럴듯한 …
[2017-03-08]
스트레스와 컴플렉스 이겨내야
현대사회의 삶은 그야말로 스트레스의 연속이다. 스트레스가 없는 삶은 불가능한 것처럼 보인다. 스트레스와 환상의 콤비를 이루는 또 하나의 단어가 있는데 그것은 콤플렉스(상대적 열등…
[2017-03-01]
부정적인 사고방식 멀리 하자
전형적인 불신풍조가 사회를 뒤덮고 있다. 무엇하나 믿을 게 없다. 정치인도, 기업인도, 이웃도, 친구도, 심지어는 언론과 방송조차도 100%로 신뢰하기 어렵다고들 한다. 이 지경…
[2017-02-22]
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옥세철 논설위원낙조(落照)가 깃든 푸틴 러시아, 결국은 …
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조지 F· 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 공화당, 트럼프의 국내정책 제어 가능
조형숙 시인·수필가 미주문협 총무이사 내 삶의 부록
- 김정곤 / 서울경제 논설위원
[만화경] 런치플레이션과 ‘1+1’ 삼각김밥
- 민병임 뉴욕지사 논설위원
[살며, 느끼며] 멘토가 되어야 할 때
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미국 사회를 위협하는 ‘정치 테러’
- 손영아 문화 칼럼니스트·YASMA7 대표
[한국춘추] AI 시대에 더욱 필요한 인간의 감성과 예술
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아담스 후보사퇴 가능성 첫 시사
3자대결시 맘다니-쿠오모 격차 줄어뉴욕시장 선거 경선 완주를 공언해 온 에릭 아담스 현 시장이 처음으로 후보 사퇴 가능성을 언급해 8주 앞으로…
LIRR, 30년만에 첫 파업 예고
“최선을 다하는 모습 보여주겠다”
버지니아 페어팩스 카운티 브래덕 수퍼바이저 보궐선거에 출마한 문일룡 후보 후원행사가 지난 10일 워싱턴한인연합회 사무실에서 열렸다.이날 행사는…
“강동 6주는 평안도 아닌 요동에”
이민단속 중 또 사망자 나와…시카고서 불체자 사살돼
이민당국이 시카고에서 불법체류자 단속을 벌이던 와중에 체포를 피해 도주하던 멕시코인 남성을 사살했다.12일 CNN 방송과 AP 통신 등이 국토…
유희진 작가 초청 간담회 개최
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