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>라이프
부추 마늘 샐러드
빈혈에 좋은 부추와 혈액 순환에 좋은 마늘은 여성들에게 좋다. 맛이 깔끔해 고기 요리와도 잘 어울린다. ▲재료: 부추 100g, 마늘 6쪽, 연겨자 1큰술, 간장 1큰술,…
[2007-03-28]연두부 날치알 샐러드
연두부는 냉장고에 얼렸다 서브해도 맛있다. 겨자소스 대신 된장과 춘장, 설탕, 맛술, 청주와 통깨로 맛을 낸 된장소스를 곁들여도 좋다. ▲재료: 연두부 1모, 날치알 50…
[2007-03-28]배추 샐러드
항암효과가 있는 된장은 야채에 부족한 영양소를 보충해 준다. 마요네즈를 섞어 샐러드 소스나 쌈장으로 먹으면 좋다. ▲재료: 배추속대 200g, 청경채 100g, 베이컨 3…
[2007-03-28]폰즈 (간장 초 소스)
재료: 간장 6큰술, 레몬주스 5큰술, 오렌지 주스 2큰술, 미림 1큰술, 설탕 1/2큰술, 기호에 따라 인스턴트 다시 1/4큰술, 무 간 것 약간, 실파 2줄기 만들기: …
[2007-03-28]고다마래 (참깨소스)
재료: 참깨 5큰술, 마늘 1쪽, 흰 미소(일본교토 된장) 1큰술, 요리술 1큰술, 미림 1큰술, 피넛버터 1큰술, 참기름 1/2큰술, 간장 2작은술, 소금 1작은술, 다시스톡(…
[2007-03-28]일본식 스테이크
재료: 스테이크 용 쇠고기(sirloin) 2장, 당근 1개, 프렌치 드레싱 2큰술, 구기자 10개, 무 4인치 길이로 썬 것 하나, 차이브 7줄기, 폰즈소스 4큰술, 소금과 후…
[2007-03-28]마 드레싱을 곁들인 참치
재료: 참치 사시미 냉동팩 1개, 마 2인치 길이 한 조각, 간장 1큰술, 미림 1큰술, 참기름 1/2큰술, 깻잎 약간, 와사비 약간, 소금 약간 만들기: 참치는 깍둑크기로…
[2007-03-28]호스래디시 매운 계란요리
▲재료: 계란 6개, 마요네즈 3큰술, 우스터소스 1/8작은 술, 빨간 양파 다진 것 2큰술, 드라이 머스터드 1작은술, 피클 잘게 다진 것 1큰술, 파슬리 잘게 자른 것 2작은…
[2007-03-28]로즈메리 양고기 요리
▲재료: 양고기 다리부위 5~7파운드, 마늘 3쪽 다진 것, 소금과 후추 약간씩, 버터 1/2컵, 로즈메리 잎 잘게 썬 것 1/4컵과 4줄기, 셀러리 잎 잘게 썬 것 1/2컵, …
[2007-03-28]맛초 볼 수프 (Matzoh·이스트가 들어가지 않은 빵)
▲재료: 계란 3개, 오리브 오일 3큰술, 천연 광천수(seltzer water) 2큰술, 맛초가루(matzoh meal) 1 1/2컵, 딜(dill·미나리과의 향이 나는 야채)…
[2007-03-28]바나나 팬케이크
바나나 향이 진하게 나는 팬케이크를 손쉽게 만들 수 있다. 재료 - 오래된 바나나 1개, 팬케이크 믹스 만들기 - 팬케이크 믹스를 만드는 방법에 따라 섞어 반죽한다.…
[2007-03-28]얼린 바나나 스무디
오래된 바나나를 가장 맛있게 먹을 수 있는 방법이다. 얼려둔 바나나는 해동 없이 바로 갈아도 부드럽게 갈리면서 걸쭉한 질감을 만들어 맛있는 스무디가 된다. 얼린 바나나를 사용하면…
[2007-03-28]바나나 피넛버터 샌드위치
만드는 방법은 간단하지만 특별한 맛이 나는 샌드위치다. 출출할 때 간식으로 만들어 먹으면 좋다. 재료 - 오래된 바나나 1개, 피넛버터 2큰 술, 식빵 2장, 버터 1큰 술…
[2007-03-28]포크 말파타(Pork Malfata· 송아지 고기(veal…
▲재료: 돼지고기 갈비살 14os, 계란 2개, 밀가루 2컵, 빵가루 2컵, 블렌디드 오일(blended oil) 1oz, 올리브 오일 1oz, 버터 1큰술, 마늘 비네그레트 …
[2007-03-28]크림 시금치 요리(creamed spinach)
▲재료: 냉동 시금치 1박스(약 28~30oz), 버터 2oz, 헤비 크림 1 1/2쿼트, 파미잔 치즈 간 것 2컵, 와이트 페퍼 1작은술, 소금 2작은술, 너트메그(nutmeg…
[2007-03-28]세상에서 가장 긴 도메인 이름은…
63개 알파벳 영문자 도메인 세상에서 가장 긴 도메인 이름은 뭘까? 난센스 퀴즈에나 나올 법한 질문이지만 실제로 엄청나게 긴 이름을 가진 인터넷도메인이 있어 눈길을 끌…
[2007-03-28]2,000만 볼트의 인공번개 만들어 진다
미 연구자, 세계 최대 인공번개연구소 건립 추진 정전기는 사람들을 깜짝깜짝 놀라게 하는 장난꾸러기다. 건강에 좋지 않다고는 해도 단순히 정전기 때문에 목숨을 잃지는 않는…
[2007-03-28]메신저 바이러스 주의!
컴퓨터(PC)를 해커가 마음대로 조종할 수 있도록 꼭두각시로 만드는 컴퓨터 바이러스가 MSN메신저를 통해 퍼지고 있어 이용자들의 주의가 필요하다. 안철수연구소는 27일 MSN메…
[2007-03-28]MS-구글 TV 공중파 빨리 쓰게 해달라
디지털 방송으로 비는 ‘화이트스페이스’ 확보 로비 강화 TV 디지털 방송이 시작되면 비는 기존의 공중파 대역을 인터넷에 사용할 수 있도록 해달라는 미국 인터넷 업계의 압력이…
[2007-03-28]메일을 영원히…야후, 이메일 용량제한 철폐
첨부파일 사용·대용량 기기 상용화 따라… 일인당 200기가..日·中은 제외 [이데일리 정영효기자] 대표적인 인터넷 포털이자 세계 최대의 이메일 서비스 업체인 야후가 오는 …
[2007-03-28]
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‘결별 통보’ 한인 여성, 14발 총… 1 - 2
대기자 명단을 기회로… 전략적 LOCI 한 … - 3
캘리포니아 주택보험료 올해 또 16% 오른다 - 4여객기 착륙중 가로등과 충돌 ‘아찔’
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“구렁텅이 처박힌 김수현, 몰골 피폐” 성수… - 6
이민 신청 1,100만건 적체…“합법 이민도… - 74∼5주면 된다더니…트럼프 이란전쟁 출구전략 ‘오리무중’
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관측위성 ‘부산샛’, 스페이스X 팰컨9 탑재… - 9
스피릿항공 폐업 전격 발표 ‘충격’… 승객들… - 10신장 결석 “물 많이 마시면 예방된다?”… 통념의 오류
- 11코스코, 핫도그세트 생수 옵션 제공
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‘41세’ 한윤서, 파혼당하나..예비 시댁서… - 13
소셜미디어 사기 피해 ‘눈덩이’… 연 21억… - 14
모기지이자율결정에 영향을 주는 요소들 - 15[새벽 빛 편지] 세상 인심의 온도
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요즘 뉴스 - 17
“보석 없이 불체자 강제 구금은 위헌” - 18
홀로 출산하고, 두 연인과 살고… ‘법망 밖… - 19
“30일 내 협상 끝내고 종전” 이란 협상안… - 20
서동주, 계류유산후 다시 2세 준비..13시…
- 21DACA 신분자도 추방될 수 있다
- 22“중 자동차 업체 미국 내 생산·판매 금지”
- 23이란신정(神政)체제 종식, 끝내기 게임이 곧…
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테슬라, 화물 운송 전기트럭 첫 양산 - 25
LA시 선포식… 박찬호 선수 공로상 수상 - 26
엡스타인 유서 존재 확인… 7년간 법원 금고… - 27당신과 당신
- 28높은 집값·금리 압박… 부모 도움 있어야 구매 가능
- 29나스닥 25,000 돌파…뉴욕증시, 연일 최고
- 30미 국가부채 비율, GDP 대비 100% 돌파
오피니언
옥세철 논설위원이란신정(神政)체제 종식, 끝내기 게임이 곧…
조형숙 시인ㆍ수필가 미주문협 총무이사 당신과 당신
김정곤 / 서울경제 논설위원[만화경] ‘LG사단’의 바이오 레거시
- 김미선 서북미문인협회 회장시인
[한국춘추] 울음은 도시의 가장 오래된 언어
- 이희숙 아동문학가
[금요단상] K-Pop 소녀의 사랑 이야기
- 최윤필 / 한국일보 기자
[기억할 오늘] 히틀러의 유해를 둘러싼 스탈린의 정치
지사별 뉴스
연방국토안보부 ‘두달반 셧다운’ 종료
연방국토안보부의 셧다운(일부 기능정지)이 76일 만에 종료됐다.백악관은 30일 도널드 트럼프 대통령이 연방하원을 통과해 넘어온 국토안보부 임시…
이민 신청자 ‘FBI 신원조회’ 전면 강화
“북핵·인권, 분리 아닌 통합 다뤄야”
‘원코리아 정책 포럼’(Capitol Policy Forum)이 지난 29일 워싱턴 DC 연방 하원 캐넌 빌딩에서 열렸다.이날 행사는 ‘제23…
‘패스포트 DC, 한국문화 체험의 날’
美 “이란에 호르무즈 통행료 내거나 안전보장 요청하면 제재”
미국 정부가 호르무즈 해협을 안전하게 지나기 위해 이란과 거래하는 해운사들에 제재 가능성을 경고하고 나섰다.미국 재무부 해외자산통제국(OFAC…
이민자 권익 보호와 안정적 노후 준비 위한 전문가 초청 이민자 지원 교육 세미나
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