건강
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>건강
“어휴~ 발냄새” 잘 씻고 닦고 말려라
땀이 많은 여름철에는 발냄새가 더 심해진다. 발은 땀이 많이 나는 부위이기도 하다. 다른 신체부위보다 더 많은 땀샘이 분포해 있다. 또 10대 청소년, 임신한 여성들은 호르몬 분…
[2019-07-30]콜레스테롤약 스타틴, 복용해야 하나? ②심혈관질환을 예방하…
지난 칼럼에서 콜레스테롤에 대해 살펴보았는데 그렇다면 우리가 심혈관 건강을 위해 할 수 있는 방법은 어떤 것이 있을까.식습관에서 가장 먼저 시작해야 할 것은 포화지방산 섭취를 줄…
[2019-07-30]
물놀이 후 눈병… 렌즈 끼고 노셨군요
물놀이를 하며 더위를 식히는 이들이 많은 계절이다. 겉보기에는 깨끗해 보이는 물도 고온다습한 날씨로 각종 바이러스·세균이 활발하게 번식하는 시기인 만큼 눈 감염질환에 걸리지 않도…
[2019-07-30]
아하! 건강상식...물놀이·샤워 후 귀 후비지 말아야
습관적으로 귀를 후비는 경우가 적지 않다. 특히 여름철 물놀이나 샤워 후 귀 속은 수분으로 약해져 있는 상황이다. 그런데 이 때 귀지가 잘 제거된다고 생각해 면봉·귀이개·손가락은…
[2019-07-30]
나이에 따라 먼저 뺼게 따로 있네
‘비만이거나 과체중인 30대 이하 연령층은 체중을 줄이고, 40~50대 이상 연령층은 체중보다는 체지방을 줄이고 근육량을 늘려라.’체중변동이 크고 작은 사람들 간의 사망률 등을 …
[2019-07-30]
성장기 뼈 자라며 나타나는 통증 아니다
어린이 25~40%에 나타나는 성장통부에나 팍에 거주하는 워킹맘 김모씨(39)는 최근 7살 난 딸아이를 데리고 소아과 병원을 찾았다. 아이가 한밤중에 깨서 다리가 아프다고 울면…
[2019-07-23]
우유 마시면 설사하는데… 치즈부터 드세요
우유만 마셨다 하면 설사를 하는 유당불내증은 많은 한인들이 겪는 증상이다. 유당(젖당)이 들어간 음식을 먹으면 배에 가스가 차며 설사, 배가 아프고 속이 더부룩함, 배에서 ‘꾸르…
[2019-07-23]
주름살·노화 개선 제품 비쌀수록 좋다? 천만에
주름살 개선을 위해 여러 크림이나 로션을 사게 된다. 획기적으로 주름살을 지워주는 제품은 없지만, ‘주름살 개선’을 표방하고 나오는 제품에 들어 있는 성분들은 무엇인지 따져볼 필…
[2019-07-23]
[치과 진료실] 치아 사이 간격 어떻게 할 것인가?
김성구 참치과 원장 ·치의학박사치아 사이의 간격 때문에 식사할 때 혹은 외모문제로 인한 심리적 고통을 받는 분들이 많이 있음을 본다. 이런 경우는 앞니가 벌어져서 보기가 안 좋으…
[2019-07-23]7~9월 급증 비브리오 패혈증, 해산물 익혀 먹어야
바닷물 온도가 크게 올라가는 7월부터 ‘비브리오 패혈증’ 환자가 급증하고 있다. 질병관리본부 관계자는 “비브리오 패혈증은 7~9월에 많이 발생한다”며 “비브리오 패혈증을 일으키는…
[2019-07-23]
화장한 채 흘리는 땀, 피부 트러블 날라
날씨가 무덥거나 운동을 하면 몸 전체에 퍼져 있는 에크린땀샘에서 땀을 내보내 몸의 열기를 식혀준다. 사람은 체온이 섭씨 37도보다 올라가면 열을 몸 밖으로 내보내는데 땀은 그 기…
[2019-07-23]제2형 당뇨병 예방하려면···조금 덜 먹고 더 움직이며 체…
미국에서 미국 인구의 10%가 제2형 당뇨병 환자인 것으로 추정되고 있다. 또한 한국인의 당뇨병의 대부분을 차지하는 것도 제2형 당뇨병이다. 미 국립보건원 산하 당뇨병, 소화기병…
[2019-07-23]
다시마·미역 많이 먹으면 대장암 위험 35~48% ↓
평소 다시마·미역 등 해조류를 많이 먹으면 사람에 따라 대장암(결장암·직장암) 발생 위험을 35~55% 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 국립암센터 국제암대학원대학교 암의생명과학과…
[2019-07-23]
피어싱 하겠다 조르는 아이… 업소 위생 확인을
풀러튼에 거주하고 있는 주부 김모(39)씨는 7세 딸아이가 귀 피어싱을 하고 싶다고 조르고 있어 고민이다. 어려서 귀를 뚫는 아이들이 많긴 하지만 혹시나 감염 위험은 없는지, 정…
[2019-07-23]
방광염 예방엔 크랜베리? 이뇨작용 등 조심해야
체리와 비슷하게 생긴 크랜베리 효과가 화제로 떠올랐다. 크랜베리는 상큼한 맛의 붉은 빛깔 과일로 포도, 블루베리와 함께 북미에서는 인기 있는 3대 과일로 꼽힌다.크린베리는 플라보…
[2019-07-16]
알고 먹는 식품 이야기··· 여름철 과일 안전하게 먹기
과일의 계절이다. 수박 참외 복숭아 등 수많은 과일을 쉽게 접할 수 있다. 한국농촌경제연구원이 발간한 ‘2018 식품소비행태조사 통계보고서’에 따르면 한국인이 좋아하는 과일로 수…
[2019-07-16]
“유방 부분 절제한 경우 방사선 치료 필수”
■ 유방암 방사선 치료법은 한인 환자 서포트그룹 ‘샤인’라이트 전문의 초청 세미나유방암은 진단을 받고 나면 유방암의 종류와 진행 단계에 따라 수술(유방 전절제술, 유방 보전적 절…
[2019-07-16]
‘급성 위장염’땐 수분보충으로 탈수 예방을
급성 위장염은 ‘스토마크 플루’로 불리기도 하는데, 독감과는 다르며, 복통과 구토, 물같은 설사가 주된 증상으로 나타난다. 급성 위염, 장염은 각각 독립해서 나타날 수도 있지만,…
[2019-07-16]
빛 번짐 등 라식 부작용 획기적 개선, ‘LAK 수술법’ …
라식, 라섹 같은 눈 수술 후 빛 번짐과 시력 저하 등을 호소하는 환자들이 많은 가운데 이런 눈 수술의 부작용을 획기적으로 해결한 LAK(Laser Asymmetric Kerat…
[2019-07-16]
콜레스테롤약 스타틴, 복용해야 하나? ① 콜레스테롤 수치…
미국에서 사망률이 가장 높은 질환이 바로 심혈관 질환이다. 그리고 지금도 심혈관 질환으로 사망하는 환자수의 비율은 점차 증가하고 있다. 안타깝게도 이렇게 심혈관 질환으로 사망하는…
[2019-07-16]
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이란 공습 시작할 때, 트럼프 옆에 밴스 없… - 2
차 보험료 급등에 운전자들 “허리 휜다” - 3
주택 최고가 ‘탑10’에 가주 6곳 - 4
LAX 이륙 직후 엔진 화재… 긴급 비상착륙… - 5
‘장대한 분노’ 이란 눈부터 가렸다… 감시망… - 6
트럼프 “필요시 지상군 투입”… 추가 공격 … - 7
박봄 또 충격 폭로.. “산다라박, 마약 걸… - 8
‘왕과 사는 남자’, 미국서도 인기 - 9
밸리서도 ‘학교 폭력’… 12세 소녀 뇌손상… - 10LA 시의원수 25명으로 늘린다
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희귀 기생충 ‘최초’ 감염사례 나왔다 - 12
증시 오르고 여행 수요 견고… 시장 빠르게 … - 13
쿠웨이트서 미 전투기 3대 추락… “방공망 … - 14
이자 하락에 모기지·재융자 신청 급등… 주택… - 15
“시민권 신청 주저하지 마세요” - 16
일본, ‘로봇승려’ 시대 오나… 경전읊고 합… - 17
‘유부남과 키스’ 숙행, 4월 법정으로..불… - 18
죄 피할 수 없는 인간… 개신교인 44% ‘… - 19
애플, 보급형 아이폰 제품 판매 - 20이란, 아프가니스탄, 이라크, 이란
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대만서 ‘범죄제국’ 프린스그룹 자산경매 - 22대형 쓰레기 수거 행사
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[학교 폭력에 무너진 가정… 커뮤니티가 나서… - 24
넷플릭스CEO “트럼프, 우리가 워너합병案서… - 25
엔비디아, AI기반 6G 구축 연합 - 26
“지금 멀쩡하다” 전원주, 고관절 수술 후 … - 27
카발로 교육감 ‘직무정지’… LAUSD 차이… - 28
작년 순교 4,849명… 세계 기독교 박해 … - 29
센터 메디컬그룹, 시니어 건강 세미나 - 30
“노년이라면 무조건 마셔라”… 운동 후 우유…
오피니언
문태기 OC지국장 연방하원 45지구 한인 후보 나와야
민경훈 논설위원이란, 아프가니스탄, 이라크, 이란
황의경 사회부 기자 시니어센터가 보여주는 공동체의 힘
홍용희 수필가 [화요칼럼] 전봇대에 걸린 마음
- 이영태 / 한국일보 논설위원
[지평선] 대통령의 ‘패가망신 시리즈’
곽해룡 ‘뿔’
옥세철 논설위원‘베를린장벽 모멘트’가 온다고…
조형숙 시인·수필가 미주문협 총무이사 아름다운 마무리
- 메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트
[메건 매카들 칼럼] 현대 경제를 이해하기 어려운 이유
지사별 뉴스
“뉴욕한인회 100년 향한 미래 비전 선포”
뉴욕한인회가 27일 ‘창립 66주년 뉴욕한인의 밤‘ 행사를 퀸즈 아스토리아 소재 ‘마퀴 아스토리아’ 연회장에서 개최하고 ‘한인사회를 진정한 미…
재외국민도 국민투표 행사한다
“힘의 논리에 국제규범 위협 삼일정신 절실”
제107주년 3.1절 기념식이 1일 메릴랜드 실버스프링 소재 레저월드 연회장에서 열렸다.1919년 3월 1일 대한독립만세를 외쳤던 선열들의 숭…
“남북이 막히면 재외동포가 우회로 열 수 있어”
트럼프, 이란 전쟁 “4~5주 예상했지만 더 오래 할 능력 있다”
도널드 트럼프 대통령은 2일 이란과의 전쟁을 “4~5주 걸릴 것으로 예상했지만, 그보다 더 오래 지속할 능력을 갖고 있다”고 밝혔다.트럼프 대…
산마테오 태권도 유망주 주드 박
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