건강
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>건강
“오십견만 있는 게 아니었네”
“밤마다 찾아오는 날카로운 어깨 통증 때문에 잠을 제대로 잘 수 없어요.” 이 같은 호소를 하는 이가 많아졌다. 이 같은 어깨 통증 환자가 벌써 200만명을 훌쩍 넘겼다. 201…
[2019-04-16]
아동·청소년의 설탕 섭취 하루 25g 미만으로 줄여야
미국 심장협회(AHA)가 최근 연구분석한 바에 따르면 첨가당이 많은 음식과 음료를 먹는 아동은 심장질환 발병 위험 요인이 되는 비만, 고콜레스테롤 등이 어려서부터 시작될 위험이 …
[2019-04-16]
목에 혹덩어리 만져지는데 혹시 구강암?
두경부암에는 구강암, 인두암(목구멍 부위), 후두암(성대 부위) 등이 속한다. 쉽게 말해 얼굴과 목에 생기는 암으로 발생 부위에 따라 혀, 볼 점막, 잇몸, 입천장, 입술 등에 …
[2019-04-16]
잘 때는 옆으로 눕고 신발은 하이힐 피해야
임신 중에는 체중이 급격히 늘어나고 자세가 변하게 되며, 호르몬 변화와 자궁이 늘어나면서 허리 통증에 시달리게 된다. 하지만 운동이나 올바른 자세 취하기 등으로 통증 완화를 도울…
[2019-04-16]
심한 입냄새·양치 후 피 나면 잇몸병 의심
노년기 건강에서 치아 관리는 매우 중요하다. 이가 아파 제대로 음식을 먹지 못하면 영양 불균형을 초래하며, 또 구강 관리를 제대로 하지 않아 생기는 잇몸병 때문에 소중한 치아를 …
[2019-04-16]
식목일과 치아의 관리
한국은 4월5일이 식목일이다. 요즘은 많이 푸르러졌으나 예전엔 전쟁직후 나무없이 벌거벗은 산을 푸르게 한다는 명목하에 학교, 정부에서도 부지런히 나무 심기를 장려했었다. 성인이 …
[2019-04-09]
계단 오를 때·운동 후 발뒤꿈치 아프면… 아킬레스건 염증·…
힘줄(腱·건)은 근육과 뼈를 연결하는 강하고 유연하며 탄력성이 없는 섬유성 조직이다. 근육의 수축력을 뼈에 전달해 관절운동을 돕고 신경이 많이 분포돼 있어 근육의 긴장도 조절에 …
[2019-04-09]
‘항균 세정제’의 역습
항균 비누·손세정제·주방세제를 많이 사용하는 가정의 어린 자녀는 알레르기비염 발생위험이 1.37배 높다는 연구결과가 나왔다.27일 서울의료원 의학연구소 환경건강연구실 연구팀(김정…
[2019-04-09]
“가족에게도 말 못해요” 어르신 10%가 변실금 고통
“얼마 전 일흔을 넘긴 할머니가 내 진료실을 찾았다. 오래 전부터 치핵이 튀어나오고 속옷에 변이 묻어 불편하다고 했다. 최근엔 피도 섞여 나오고 변을 참기가 쉽지 않다고 했다. …
[2019-04-09]
가임여성 11% ‘자궁내막증’ 불임의 원인
심한 생리통과 골반통이 나타나는 자궁내막증은 불임의 원인이 되기도 한다. 자궁내막증 로봇수술 모습. 여성 질환 중 자궁내막증은 자궁 안에 있어야 할 자궁내막이 난소나 복막, 방…
[2019-04-09]
엑스트라 버진 올리브 오일···성분 100%·사용기간·수확…
건강에 좋다는 ‘올리브 오일’, 제대로 알고 드시나요?엑스트라 버진 올리브 오일(EVOO)는 첫 수확한 올리브를 압축해 짜낸 비정제 오일이다. 올리브만 짜서 다른 것을 섞지 않아…
[2019-04-09]
애완동물 기생하는 벼룩이 ‘발진티푸스’ 불러요
‘발진티푸스’가 뭔가요? 발진열(murine typhus)이라고도 하는 발진티푸스는 쥐나 고양이, 개, 주머니 쥐 등에 기생하는 벼룩을 매개로 하는 감염 질환이다. 지난해 10월…
[2019-04-09]
더 많이 움직이고 조금만 덜 먹어라
당뇨병은 제1형과 제2형으로 나뉘지만, 제2형 당뇨병이 당뇨병의 90~95%를 차지할 정도로 가장 흔하다. 연방 질병통제예방센터(CDC)가 지난 2017년 발표한 보고서에 따르면…
[2019-04-09]
담배 피우지 않아도 생기는 폐암, 어떤 검사가 좋을까?
담배를 한번도 피우지 않았어도 간접 흡연, 실외 미세먼지, 라돈, 조리할 때 흡입하는 초미세먼지 등에 노출돼 폐암에 걸릴 수 있다. 폐암 발생 위험은 초미세먼지(PM2.5) 농도…
[2019-04-02]
간암 4기 ‘이것’으로 생존율 끌어올린다
국립암센터 의료진이 암환자에게 양성자치료를 준비하고 있다. 수술적 치료가 어렵고 예후가 좋지 않은 간세포암 3~4기 환…
[2019-04-02]
비타민 보충제의 효능과 맹신
많은 사람들이 매일같이 비타민 보충제 또는 종합비타민을 열심히 챙겨먹는 이유는 무엇일까. 건강해지기 위해서, 암을 예방하기 위해서 또는 심혈관 건강을 위해서?2013년 조사 결과…
[2019-04-02]
운동마니아들 ‘3대 어깨질환’ 주의를
# 남자 대학생 K씨는 평일에는 친구들과 틈틈이 농구를 하고 주말에는 농구 동호회 활동을 한다. 다른 동호회와 친선 경기를 하던 그는 어깨 통증을 느꼈지만 근육통이려니 하고 파스…
[2019-04-02]
‘노인성 황반변성’ 칼슘 추가 섭취가 발병위험 높이지 않는…
노인성 황반변성은 노인 실명의 주 원인질환이다. 칼슘 섭취는 노인성 황반변성 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 사진은 눈 검사를 하고 있는 모습. 기사 내용과는 관…
[2019-04-02]
스펀지·수세미는 전자레인지로 매일 1분간 살균을
부엌에서는 아무래도 깔끔한 위생 관리를 위해 노력하게 된다. 세균이 번식하기 쉬운 수세미, 스펀지, 행주 등은 지나치다 싶을 정도로 청결하게 관리해야 한다. 부엌 싱크대는 뜨거운…
[2019-04-02]
조금만 신경 쓰면 배 아프고 변비·설사···과민성 대장 증…
과민성 대장 증후군(Irritable bowel syndrome)은 만성적, 반복적으로 배가 아프고 배변 양상이 바뀌는데, 증상이 일주일에 적어도 1회, 3개월 정도 계속되는 질…
[2019-04-02]
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주택 최고가 ‘탑10’에 가주 6곳 - 2
이란 공습 시작할 때, 트럼프 옆에 밴스 없… - 3
차 보험료 급등에 운전자들 “허리 휜다” - 4
LAX 이륙 직후 엔진 화재… 긴급 비상착륙… - 5
‘장대한 분노’ 이란 눈부터 가렸다… 감시망… - 6
박봄 또 충격 폭로.. “산다라박, 마약 걸… - 7
트럼프 “필요시 지상군 투입”… 추가 공격 … - 8
‘왕과 사는 남자’, 미국서도 인기 - 9
밸리서도 ‘학교 폭력’… 12세 소녀 뇌손상… - 10LA 시의원수 25명으로 늘린다
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희귀 기생충 ‘최초’ 감염사례 나왔다 - 12
증시 오르고 여행 수요 견고… 시장 빠르게 … - 13
“시민권 신청 주저하지 마세요” - 14
애플, 보급형 아이폰 제품 판매 - 15
쿠웨이트서 미 전투기 3대 추락… “방공망 … - 16
죄 피할 수 없는 인간… 개신교인 44% ‘… - 17
이자 하락에 모기지·재융자 신청 급등… 주택… - 18
일본, ‘로봇승려’ 시대 오나… 경전읊고 합… - 19
‘유부남과 키스’ 숙행, 4월 법정으로..불… - 20대형 쓰레기 수거 행사
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엔비디아, AI기반 6G 구축 연합 - 22
넷플릭스CEO “트럼프, 우리가 워너합병案서… - 23이란, 아프가니스탄, 이라크, 이란
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대만서 ‘범죄제국’ 프린스그룹 자산경매 - 25
작년 순교 4,849명… 세계 기독교 박해 … - 26
[학교 폭력에 무너진 가정… 커뮤니티가 나서… - 27
카발로 교육감 ‘직무정지’… LAUSD 차이… - 28
“지금 멀쩡하다” 전원주, 고관절 수술 후 … - 29
센터 메디컬그룹, 시니어 건강 세미나 - 30
“노년이라면 무조건 마셔라”… 운동 후 우유…
오피니언
문태기 OC지국장 연방하원 45지구 한인 후보 나와야
민경훈 논설위원이란, 아프가니스탄, 이라크, 이란
황의경 사회부 기자 시니어센터가 보여주는 공동체의 힘
홍용희 수필가 [화요칼럼] 전봇대에 걸린 마음
- 이영태 / 한국일보 논설위원
[지평선] 대통령의 ‘패가망신 시리즈’
곽해룡 ‘뿔’
옥세철 논설위원‘베를린장벽 모멘트’가 온다고…
조형숙 시인·수필가 미주문협 총무이사 아름다운 마무리
- 메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트
[메건 매카들 칼럼] 현대 경제를 이해하기 어려운 이유
지사별 뉴스
“뉴욕한인회 100년 향한 미래 비전 선포”
뉴욕한인회가 27일 ‘창립 66주년 뉴욕한인의 밤‘ 행사를 퀸즈 아스토리아 소재 ‘마퀴 아스토리아’ 연회장에서 개최하고 ‘한인사회를 진정한 미…
재외국민도 국민투표 행사한다
“힘의 논리에 국제규범 위협 삼일정신 절실”
제107주년 3.1절 기념식이 1일 메릴랜드 실버스프링 소재 레저월드 연회장에서 열렸다.1919년 3월 1일 대한독립만세를 외쳤던 선열들의 숭…
“남북이 막히면 재외동포가 우회로 열 수 있어”
트럼프, 이란 전쟁 “4~5주 예상했지만 더 오래 할 능력 있다”
도널드 트럼프 대통령은 2일 이란과의 전쟁을 “4~5주 걸릴 것으로 예상했지만, 그보다 더 오래 지속할 능력을 갖고 있다”고 밝혔다.트럼프 대…
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