건강
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>건강
식이요법·운동… 몸무게 줄여야, 치명적인 질환 10가지와 …
지난주 커버스토리로 소개했던 ‘프리벤션’(Prevention) 건강잡지에 실린 10가지 질병 예방법의 나머지 질환들-당뇨병, 대장암, 신장병, 유방암, 우울증의 예방법을 정리했다…
[2018-05-08]
백혈구 수치 높다면 ‘당신 몸은 지금 전투중’
백혈구가 비정상적으로 급증한 급성 백혈병 환자의 혈액세포.백혈구가 비정상적으로 급증한 급성 백혈병 환자의 혈액세포.혈액검사를 통해 염증 표지자를 살펴볼 수 있다.심혈관 질환 예측…
[2018-05-08]고관절, 무릎의 통증 증후군
몇 달 전의 일이다. 50대 여성 환자분께서 만성적인 엉덩이 옆부분 통증으로 내원하셨다. 통증은 6개월 동안 지속되고 있었고, 환자는 걷는 것, 오래 서 있는 것, 오래 앉아있는…
[2018-05-01]
눈썹 문신·속눈썹 시술·인조눈썹… 멋 내려다가 눈병 날라
최근 반영구적인 눈썹 문신(아이라인 문신)이나 풍성한 속눈썹으로 눈매가 또렷하고 눈이 커 보이게 하는 효과가 있는 속눈썹연장술, 펌 등 다양한 속눈썹 시술이 인기를 끌고 있다. …
[2018-05-01]자세 바꿀 때 생기는 어지럼증이 뇌질환일 수도… 이석증과 …
자세를 바꾸거나 머리 위치가 바뀔 때 생기는 ‘체위성 어지럼증’의 원인이 새로 밝혀졌다.체위성 어지럼증은 그동안 이석증이라고 불리는 ‘양성 돌발 두위 현훈’이 주원인으로 알려져 …
[2018-05-01]
“요통 대부분 나쁜 자세가 원인… 복근·허리근육 강화해야”
요통은 국민 10명 가운데 8명이 한 번쯤 겪을 정도로 흔하다. 저절로 낫기도 하지만 방치하다간 심하게 고생하거나 만성 통증으로 생활하기 어려운 경우도 적지 않다.‘디스크’라고 …
[2018-05-01]
심부정맥 혈전증, 다리 붓고 통증에 정맥 튀어나와
다리에 주로 생기는 심부정맥 혈전증(Deep vein thrombosis)은 다리가 심하게 붓고 무거우며 아프고, 정맥은 눈으로 봐도 심하게 튀어나와 보이는 증상이 나타난다. 사…
[2018-05-01]
아침식사 매일 하면 다이어트 도움 된다
매일 아침식사를 거르지 않고 먹으면 살도 덜 찌고 체중 유지에 도움 된다는 예비연구 결과가 지난달 22일 샌디에고에서 열린 ‘2018 실험생물학 연례회의’(Experimental…
[2018-05-01]
운동이 암환자 빠른 회복 돕는다
이제껏 의사들이 암이나 만성 질환자에게 치료 중일 때는 활동과 운동은 중단하고 충분히 쉴 것을 조언해 왔었다. 그러나 그 경향이 최근 달라지고 있다.최근 연구들에 따르면 운동부족…
[2018-05-01]
금연하면 폐암·심장질환 위험 뚝…치명적인 질환 10가지와 …
심장, 호흡기 질환, 폐암의 예방과 혈관 건강을 위해 담배는 꼭 끊어야 한다. 심장질환, 암, 뇌졸중은 매년 미국 내 사망 원인 질환의 절반 이상을 차지하지만 많은 경우 예방이…
[2018-05-01]나이 들어 잠 못자거나, 많이 자면 치매 위험?
60대 이상인데 잠자리에 들어 30분 이상 뒤척이거나, 8시간 이상 잠을 자면 인지기능이 떨어질 수 있다는 연구결과가 나왔다.김기웅 분당서울대병원 정신건강의학과 교수팀이 60대 …
[2018-04-24]
프라이팬 처음 쓸 땐 식초 탄 물 넣고 10분간 끓여야
직장인 김모(32ㆍ여)씨는 점심값을 아끼려고 플라스틱 재질의 도시락을 싸서 다닌다. 김씨는 최근 플라스틱 용기에 비스페놀 A라는 환경호르몬이 들어 있어 인체에 유해할 수 있다는 …
[2018-04-24]
100세 건강 위한 질병관리
조 동 혁 /내과·신장내과 전문의눈부신 과학의 발전은 의학에서도 많은 발전을 가져다 주었고, 분자생물학과 유전자학의 발전으로 인해 많은 질병의 이유와 기전을 알게 되었다. 아직까…
[2018-04-24]
잇몸 나빠지면 뇌졸중·동맥경화 위험도
구강은 전신 건강의 거울이다. 잇몸병에 걸려면 단순히 치아 질환에 그치지 않고 당뇨병과 치매, 암 등 전신질환으로 악화할 수도 있다.대한치주과학회는 2009년부터 잇몸병에 대한 …
[2018-04-24]친구는 신경반응 패턴 비슷, “뇌파로 친밀도 예측 가능”
친한 친구는 뇌파까지도 비슷하다는 연구결과가 나와 주목된다.최근 뉴욕타임스 보도에 따르면 UCLA의 인지 과학자 캐롤린 파킨슨 박사 연구팀은 실험 대상자들에게 다양한 주제의 짧은…
[2018-04-24]견과류 먹으면 심장병 예방, 알려진 것보다 제한적 효과
견과류는 심장병 위험을 줄이는데 도움되는 것으로 알려졌지만 실제로는 제한적 효과밖에 없으며 다른 건강 요소에 좌우된다는 연구결과가 나왔다.17일 뉴욕타임스에 따르면 스웨덴 카롤린…
[2018-04-24]
화 나면 “나중에 얘기하자” 피하고, 심호흡을 하거나 요가…
내 안의 ‘화’는 어떻게 해야 할까.그 어떤 누구도 화는 날 수 있다. 순간적으로 잠깐 화가 치밀거나 혹은 격렬한 분노를 표출하던 간에 누구나 분노를 느낀다.분노 역시 인간의 감…
[2018-04-24]
청소년 유행 ‘타이드 팟’ 먹기… 석달새 215명 응급실
미 소아과학회(American Academy of Pediatrics)에 따르면 미국에서 매년 독극물을 삼키는 사고를 당하는 아동은 약 300만명에 달한다. 대개 5세 이하다. …
[2018-04-24]
아뿔싸, 콰당~ 화장실은 노인에 위험지역
프리실라 유 작업치료사가 통조림 캔을 이용한 균형운동 하는 법을 시범보이고 있다.바르지 못한 자세는 목이나 허리에 좋지 않다.프리실라 유 작업치료사가 운동의 중요성을 설명하고 있…
[2018-04-24]일 연구팀, 체지방 타기쉽게 바꿔주는 효소 발견
추운 곳에 오래 있으면 특정 효소가 작용, 체지방이 연소하기 쉬운 체질로 바뀐다. 생물이 추위에 적응하는 이런 유전자 수준의 구조 일부를 도쿄(東京)대학과 도호쿠(東北)대학 연구…
[2018-04-19]
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원/달러 환율 한때 1,500원 돌파…금융위…
오피니언
문태기 OC지국장 연방하원 45지구 한인 후보 나와야
민경훈 논설위원이란, 아프가니스탄, 이라크, 이란
황의경 사회부 기자 시니어센터가 보여주는 공동체의 힘
홍용희 수필가 [화요칼럼] 전봇대에 걸린 마음
- 이영태 / 한국일보 논설위원
[지평선] 대통령의 ‘패가망신 시리즈’
곽해룡 ‘뿔’
옥세철 논설위원‘베를린장벽 모멘트’가 온다고…
조형숙 시인·수필가 미주문협 총무이사 아름다운 마무리
- 메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트
[메건 매카들 칼럼] 현대 경제를 이해하기 어려운 이유
지사별 뉴스
구직 입증해야 푸드스탬프 받는다
일명 푸드스탬프로 불리는 저소득층보조영양프로그램 ‘SNAP’ 수혜자에 요구되는 새로운 근로요건 강화 규정이 본격 시행에 들어갔다. 뉴욕주에 따…
“전세계 한인사회 민원 전수조사 한다”
평화봉사단원들, 대한제국공사관 방문
평화봉사단(Peace Corp) 전직 단원들이 지난 28일 워싱턴 DC에 위치한 대한제국공사관을 방문했다. 1970년대 한국에 파견됐던 이들은…
VA I-495서 최악의 ‘로드 레이지’
트럼프, 이란 전쟁 “4~5주 예상했지만 더 오래 할 능력 있다”
도널드 트럼프 대통령은 2일 이란과의 전쟁을 “4~5주 걸릴 것으로 예상했지만, 그보다 더 오래 지속할 능력을 갖고 있다”고 밝혔다.트럼프 대…
산마테오 태권도 유망주 주드 박
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