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>건강
정형돈 방송 중단으로 본 ‘불안장애’
최근 한국에서 ‘예능 4대 천왕’으로 회자되며 주가를 올렸던 인기 MC이자 방송인정형돈이 불안장애 때문에 출연하던 모든 방송을 중단했다.‘불안장애’는 일상생활을 할 수 없을 정도…
[2015-11-24]비만퇴치 운동에도‘뚱보’ 늘어 성인 비만율 38%로 3%p…
미셸 오바마 여사가 주도하는 비만퇴치 운동에도, ‘뚱뚱한 미국인’은 줄어들기는커녕 오히려 늘어난 것으로 나타났다.격년으로 실시되는 미국건강·영양조사(NHNES) 결과 2013∼2…
[2015-11-17]암 진단 혈액검사법 개발 스웨덴 대학 “정확도 96%”
암이 발생했는지, 그렇다면 무슨 암인지를 최대 96%의 정확도로 진단할 수 있는 새로운 혈액검사법이 개발됐다.스웨덴 우메아(Umea) 대학의 요나스 닐손 박사가 개발한 이 혈액검…
[2015-11-17]
성형수술 집착 땐 정신질환’ 의심을
일종의 정신질환인 ‘신체변형 장애’ 때문에 성형중독이 나타날 수도 있다. 사진은 기사 내용과 상관없음.■ 운동 중독엔돌핀 의존증 지나치면 ‘러너스 하이’부작용 초래■ 샤핑 중독충…
[2015-11-17]
혈액 응고에 필수 비타민 K, 나이든 뼈도 튼튼하게 유지
비타민 K는 지용성 비타민으로 혈액 응고에 필수적이다. 최근 몇몇 연구들에서는 비타민 K가 노인의 뼈를 튼튼하게 유지하는데 도움되는 것으로도나타났다.비타민 K가 풍부한 음식으로는…
[2015-11-17]
매일 30분씩 걷기, 뇌졸중 낮춘다
걷는 운동은 손쉽게 할 수 있는 운동이며, 건강체중 유지 및 심장질환이나 고혈압, 당뇨병 등성인병 예방 및 관리에 도움된다. 또한 뼈를 튼튼하게 하고, 우울증 예방에 도움되며, …
[2015-11-17]
변기에 오래 앉지 말고, 수분 충분히 섭취해야
하나다. 배변활동 횟수가 드물게 적거나, 변이 딱딱하고 물기가 적어 뻑뻑하거나, 변을 보기 힘들어서 변을 볼때 힘을 무리하게 줘야 하는 경우 등을 말한다. ‘당신의 변이 말해주는…
[2015-11-17]
스마트폰 없으면불안해서 못 살아
현대인의 삶은 각종 중독에 직면해 있다고 해도 과언이 아니다. 알콜이나 마약, 약물, 담배 같은 대표적인 중독사례도 물론있지만, 스마트폰 중독, 설탕중독, 샤핑중독, 성형중독, …
[2015-11-17]레이저 백내장 수술이란
흔히 많은 병을 쉽게 고치는 마술 같은 것으로 착각하기 쉬운 레이저로 백내장 수술을 한다는 정보에 흥미가 가는 것은 당연하다. 쉽고 간단하게 설명하면 레이저는 고도의 에너지를 지…
[2015-11-10]환절기의 건강관리
무더운 여름이 가시고, 아침저녁으로 부는 바람과 습하지 않은 날씨는 상쾌한 기분이 들게도 하는 반면, 건조한 공기와 큰 일교차로 인해 건강을 위협하기도 한다. 최근 들어 아침 이…
[2015-11-10]과일은 당뇨에 좋은가?
“과일이 당뇨병에 좋은가요?” 혹은 “당뇨병이 있는데, 과일을 먹어도 되나요? 과일에도 당이 많은데…” 등의 질문들은 당뇨병 환자들이 필자에게 거의 매일 하는 질문들이다.여기에 …
[2015-11-10]
우리 아기 기저귀 항상 뽀송뽀송하게
아기는 자주 기 저귀를 갈아주 고 엉덩이는 청 결하고 뽀송하 게 관리한다.보드라운 아기 피부에 기저귀 발진이 나면 엄마의마음은 속상하기만 하다. 아기를키우면서 흔하게접하는 증상 …
[2015-11-10]
붓고 쑤시고 아파…“움직이는 게 고역”
퇴행성관절염은 관절의 노화, 외상, 비만 등이 주요 원인이다.■관절 관련 질환나이가 들면 여기 저기 관절이 쑤시고 아프다.‘나이 탓’도 물론 있지만 최근에는 고정된 자세나 혹은 …
[2015-11-10]채소 다양하게 먹고 운동으로 적정 체중 유지를
암 예방 생활습관-담배는 꼭 끊는다. 담배는 폐암을 비롯해, 구강암, 인후암, 식도암, 췌장암, 방광암, 자궁경부암, 신장암 등과 관련이 있다. 평소 담배를 피우지 않는다면 간접…
[2015-11-03]살 파고드는 내향성 손발톱 40대 이후 여성환자 더 많아
발톱이 살 속에 파고들어 염증을 유발하는 ‘내향성 손발톱’ 질환은 젊은층에서는 남성 환자가 많지만 연령대가 높아지면서 여성 환자가 늘어나는 것으로 나타났다.전문가들은 이 질병을 …
[2015-11-03]술 마시면 담배가 더 땡겨? “쾌감 촉진·졸림 차단 탓”
술 마실 때면 유독 담배 생각이 나는 이유가 밝혀졌다.미주리 대학 의과대학 신경과 연구실장 마헤시 타카르 박사는 니코틴이 알코올의 쾌감 유발 효과를 촉진하는 한편 알코올의 부작용…
[2015-11-03]종아리에 쥐, 칼슘 보충하면 증세 좋아져
다리 근육 경련 예방을 위해 물을 자주 마 시고, 스트레칭을 해준다.한밤 중에 자다가 다리에 쥐가 나면여간 아픈 것이 아니다. 주로 장딴지에나타나는데, 심하게 아프고 근육이 조이…
[2015-11-03]내개 맞는 미백치약 사용 하루 2회 양치질, 1회 치실
마켓에서 구입한 미백 치약을 아침저녁으로 사용해도 괜찮을까?일반 시중에서 구할 수 있는 미백치약에는 얼룩이나 치아 착색을 제거하는 성분이 들어있는 동시에 충치를 예방하는 불소 성…
[2015-11-03]
뇌 발달에 영향… 담배 중독 위험
최근 미 소아과학회(AAP)에서는 담배, 전자담배 등 니코틴이 포함된 제품을 구입할 수 있는 최저 연령을21살로 높일 것을 강력 요구하는성명을 발표해 주목된다.현재 미국 내 흡연…
[2015-11-03]
가공과정의 화학물질 탓 50g미만 섭취 땐 괜찮아
가공육 왜 위험한가세계보건기구(WHO)산하 국제암연구소(International Agency for Research on Cancer,IARC)가 지난달 26일 햄, 소시지, 베…
[2015-11-03]
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오피니언
정숙희 논설위원스트라디바리우스 이야기
‘자연 재난’ 아닌 ‘통치 재난’
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프의 이민자 추방… 요란한 빈 수레
이현숙 수필문학가협회 이사장 [수요에세이] 여섯 인물에 둘러싸인 시인 롱펠로우
- 박일근 / 한국일보 수석 논설위원
[지평선] 맨홀 영웅 필요 없는 사회
민경훈 논설위원안드로메다 은하 이야기
황의경 사회부 기자이제는 우리가 이야기를 이끈다
- 고광본 서울경제 논설위원
[아침을 열며] 복합위기 해법의 단초, 동주공제(同舟共濟)
- 로라 김 서예가ㆍ시인
[화요 칼럼] 스트레스를 없애려면 스트렛칭을 해라
지사별 뉴스
뉴저지밀알선교단 30회 밀알장애인 사랑의 캠프 성료
뉴저지 밀알선교단(단장 강원호 목사)이 개최한 제30회 밀알장애인 사랑의 캠프가 600여명의 장애인 및 가족, 봉사자들이 참가한 가운데 17일…
메디케이드 삭감…중증장애인들‘막막’
모친 등 3명 살해혐의 케빈 안 씨에 볼티모어 지방법원 정신감정 명령
1급 살인 혐의 2건과 1급 폭행 혐의 2건으로 메릴랜드로 송환된 케빈 안(31·사진) 씨에게 정신감정 명령이 내려졌다.볼티모어 카운티 지방법…
“워싱턴 43만여명 메디케이드 박탈”
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도널드 트럼프 2기 행정부가 불법이민을 적발하기 위해 고용 서류 점검을 확대하면서 한인 고용주들의 발등에 불이 떨어졌다. 코로나19 팬데믹 이…
한인 2세 유니스 리(양우아)씨 SC 카운티 수피리어 판사 임명
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