건강
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>건강
생선 직접 굽지 말고 찌는 게 안전
동물성 육류 지방은 줄인다. 특히 붉은 육류와 지방을 제거하지 않은 유제품을 너무 많이 섭취하면 전립선 암세포 성장을 촉진하는 것으로 알려졌다. 트랜스 지방 역시 피해야 한다. …
[2014-09-30]“TBR1 유전자 변이가 자폐증과 밀접한 관계”
자폐증의 원인은 뇌 발달에 핵심적인 기능을 수행하는 TBR1 유전자 변이와 관련이 있다는 연구결과가 나왔다. 네덜란드 네이메헌 막스 플랑크 정신언어학연구소와 미국 워싱턴대학…
[2014-09-30]기억력 향상에 커피·코코아·블루베리 ‘짱’
중년의 나이에 접어들면 아무래도 기억력이 떨어지게 마련이다. 두뇌 건강에 도움 되는 음식들을 간략히 소개한다. -커피: 존스 홉킨스 대학 연구에 따르면 한 잔에 들어 있는 …
[2014-09-30]
세컨드 오피니언 받아야 하는 경우
암 같은 질병을 진단 받았거나 혹은 수술을 권하는 경우가 생기면 다른 의사의 진단, 세컨드 오피니언(second opinion)을 구하게 된다. 세컨드 오피니언을 받아야 할…
[2014-09-30]해외여행하려면 MMR 백신 맞는 게 좋아
백신은 어린이에게만 필요한 것이 아니다. 성인에게도 필요한 백신들이 있다. 홍역만 하더라도 연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 지난 2000년 미국에서 공식적으로 소멸됐…
[2014-09-30]콩 식품 ‘OK’ 태운 고기 피해야
#술도 적당히 마신다 하루 한 잔 이상 알콜 음료를 마시면 유방암 위험이 20~30% 증가한다. 술을 마시면 술이 분해되면서 아세트알데하이드가 되는데, 이것이 혈중 에…
[2014-09-30]색깔 있는 채소·과일 섭취 ‘유방암 뚝’
다가오는 10월은 유방암 인식의 달이다. 먹는 음식으로 유방암 위험을 100% 낮출 수 있는 것은 아니지만, 올바르지 못한 식습관은 아무래도 암 발생과 관계가 있을 수 있다. 건…
[2014-09-30]오버-더-카운터’약 복용 주의할 점
#주치의에게 상담한다오버-더-카운터 약이라도 주치의에게 상담하고 복용하는 것이 안전하다. 약사에게 문의해도 된다. 특히한 가지 이상 약을 복용하는 경우는어떤 효과가 있는지 꼭 문…
[2014-09-23]
원인도 증상도 다른 어린이 복통 이럴 때 어떻게
어린 아이들은 아프지 않은데도 별 뜻 없이 ‘배가 아프다’고 할 때가 있다. 또 심각한 경우가 아닌 경우가 대부분이다. 하지만 정말로 복통으로 아파서 통증과 구역질 증상을 호소하…
[2014-09-23]
오메가-3 지방산
오메가-3 지방산(Omega-3)은 몸에 좋은 지방으로 알려져 있다. 심장질환을 예방해 주고 우울증 및 치매 예방에 도움 된다는 연구들이 발표되기도 했다. 하지만 오메가-…
[2014-09-23]가려움증에 대하여
가려움증(소양증)은 가장 흔한 피부질환의 하나로 한군데에서 나타날 수도 있지만 여러 부위에 동시에 나타날 수도 있다. 이는 매우 흔한 증상으로 거의 모든 사람이 일생에 한 번 이…
[2014-09-23]불면증 한방치료
사람은 누구나 평생의 1/3에 해당하는 시간을 잠을 자게 된다. 사람마다 생활하는 환경과 어릴 때부터 길러지는 습관과 체질에 따라 잠의 양과 질이 다를 수 있다. 잠을 자…
[2014-09-23]앨러지성 비염 진단과 치료
앨러지성 비염은 유럽과 미국에서 성인과 소아 모두에게 가장 흔한 만성 질환으로 유병률은 성인의 10~30%, 소아의 20~40%에 이르며 우리나라 소아와 청소년에서의 유병률도 7…
[2014-09-23]자세가 바르면 건강이 보인다
스마트폰과 컴퓨터 사용시간이 많아지면서 목과 허리 등의 통증을 호소하는 사람이 늘어나고 있다. 그동안 목과 허리 통증은 일반적으로 40~50대 중·장년층이 호소하는 질환으로 인식…
[2014-09-23]지방종과 지방육종
3년 전 일이다. 52세된 남성이 1년 전에 왼쪽 사타구니에 15cm되는 단단한 혹이 생겼는데 아프지는 않다고 했다. 임파선이 부은 줄 알고, 집에 있는 항생제를 먹었는데도 전혀…
[2014-09-16]위식도 역류증
오늘은 중년층과 노년층기에 자주 볼수있는 위식도 역류증에 대해서 알아보겠습니다. 구강을 통해서 섭취한 음식물은 식도라는 연결관을 통해서 위장으로 들어옵니다. 위장은 염산이라…
[2014-09-16]유방암 바로 알고 예방하기
한국에서도 이미 2002년을 지나면서 유방암이 위암을 제치고 여성에서 가장 많이 발생하는 악성 종양으로 보고된 바 있으며, 최근에 급격히 증가한 갑상선암에 이어 두 번째로 유병률…
[2014-09-16]허리에 좋은 운동은 따로 있다
자생한방병원은 원래 척추, 관절을 전문으로 하는 곳으로 알려져 있어서 내원하는 환자의 병명으로 보면 허리디스크 환자가 그 중에 가장 많다. MRI나 X-ray로 허리디스크임을 확…
[2014-09-16]“수면제 장기 복용땐 치매 발병률 50% 높아”
수면·진정제를 장기 복용하면 알츠하이머에 걸릴 확률이 50% 이상 높아진다는 연구결과가 나왔다. 허핑턴포스트 등 미 언론은 10일 영국 의학저널에 실린 프랑스 보르도대학과 …
[2014-09-16]온가족 저녁 산책 팀 스포츠에 가입
가족이 함께 운동하면 가족 모두 건강해질 수 있다. 자녀에게는 좋은 습관을 길러주고 소통의 기회도 된다. 하지만 사실 가족이 함께 운동하는 시간을 마련하기는 쉽지 않다. 가족 모…
[2014-09-16]
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“돈 내면 관세 깎아”… 한국 2,000억불… - 2
‘패키지 딜’에 미 소극적… 정부 “협상에 … - 3
소년공 출신 이 대통령, SPC 찾아… 1 - 4‘온플법’에 우려 서한 보낸 美 하원 “공정위, 워싱턴 와서 브리핑하라”
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서울고검장에 구자현… 대검 반부패부장 박철우 - 6
뉴욕 체감기온 106도…미국도 주말에 1억명… - 7
“7년 거주하면 영주권 신청 자격 부… 1 - 8
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- 22한국인 전용 취업비자 법안 재추진
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일본은행 내주 금리 동결할 듯… “미 관세영… - 24
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“영주권 카드 소지하지 않으면 벌금·징역형” - 26
8월부터 LA의 섹션 8 바우처 지원… 1 - 27
불체자에 복지혜택 제한 정책 일시 중… 1 - 28미 전국 최고 부유 교외타운‘스카스데일’
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이주노동자 지게차 화물 결박…경찰, … 1
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민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 국수가 먹고싶다
연방기관 다국어 서비스 중단 안 된다
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트럼프의 의료·복지혜택 삭감 저지해야
- 김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
[한국춘추] 지금은 우리의 산야를 다시 그릴 시간
- 이희숙 시인ㆍ수필가
[금요단상] 미국 이민과 역이민
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 샤갈의 ‘이카로스의 추락’
김현수 / 서울경제 논설위원스트래티지
- 한 영 재미수필문학가협회 회장
[한영의 독서칼럼] 우리에겐 새 이름이 필요해
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] 오픈AI·소뱅의 ‘5천억 달러’ 스타게이트
지사별 뉴스
뉴욕시 피난처 도시 정책 흔들리나
아담스시장·시의회·뉴욕시경 등 피고 뉴욕시, 연방정부 협력 재검토 할 듯도널드 트럼프 행정부가 이민법 집행 노력을 방해한다는 이유로 뉴욕시를…
트럼프 직무수행 긍정평가 37%
워싱턴 ‘마구잡이식’불체자 체포 늘어
최근 미 전국에서 대대적인 불체자 체포 및 추방 작전이 이어지고 있는 가운데 최근 워싱턴 일원에서 전과 기록이 없는 불법체류자들이 대거 붙잡히…
주민들“우리는 외면당했다”
시민권 시험 어려워진다… ‘전문직 비자’ 발급도 까다롭게
미국 시민권 시험이 트럼프 1기 행정부 시절처럼 다시 어려워질 전망이다. 이른바 ‘전문직 비자’로 불리는 미국의 H-1B 비자(숙련노동자 비자…
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