건강
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인플루엔자
독감 예방주사를 맞으면 감기도 방지한다고 혼돈하시는 분이 많이 있습니다. 감기나 독감이나 그것이 그것이고 독감은 감기가 좀 심한 것이 아니냐고 생각할 수 있습니다만 흔히 말하는 …
[2011-02-01]인플루엔자
독감 예방주사를 맞으면 감기도 방지한다고 혼돈하시는 분이 많이 있습니다. 감기나 독감이나 그것이 그것이고 독감은 감기가 좀 심한 것이 아니냐고 생각할 수 있습니다만 흔히 말하는 …
[2011-02-01]발꿈치 통증 땐 냉찜질
과한 운동이나 딱딱한 신발로 인해 아킬레스 건염·족저근막염 발생 발바닥은 인체 균형을 잡고 체중을 받치기 좋게 아치형으로 돼있다. 체중이 지속적으로 잘못 발에 실리면 근육…
[2011-02-01]모유 수유 중엔 음주 피하세요
알콜이 모유 분비 감소 아기가 먹는 양도 줄어 음주 땐 3시간 뒤 수유 모유 수유 중에 맥주 한잔은 마셔도 될까? 아기가 태어나면 생후 한살까지는 모유…
[2011-02-01]‘마른 비만’이 더 위험
정상체중도 비만일 수 있다. 체중은 정상이지만 내장에 지방이 많이 쌓여 체지방상 비만 상태인 정상 체중 비만(normal weight obesity) 역시 비만과 똑같이 각종…
[2011-02-01]“아가야, 아파도 맞아야 해”
생후 15개월간 25회 접종 포함 18세까지 맞혀야 할 예방 백신 아기가 태어나면 생후 첫 15개월까지는 예방접종을 대략 25회 정도 맞게 된다. 정기적으로 소아과 의사를…
[2011-01-25]뒤태 보면 척추건강 보인다
V라인, S라인에서 Y라인으로 여성들의 관심이 옮겨지고 있다. 날씬한 허리와 풍만한 가슴을 강조한 S라인에서 균형 잡힌 어깨선과 매끈한 등 라인이 만들어내는 Y라인으로 아름다운 …
[2011-01-25]게임중독, 어린이 우울증 악화시킨다
과다한 비디오 게임 중독은 어린이, 청소년의 우울증 불안 위험을 높이며, 학교에서는 학업 성적을 떨어뜨리게 되는 요인이 될 수 있다는 연구가 나왔다. 연구를 주도한 아이오와 …
[2011-01-25]뒷태를 보면 척추건강이 보인다
V라인, S라인에서 Y라인으로 여성들의 관심이 옮겨지고 있다. 날씬한 허리와 풍만한 가슴을 강조한 S라인에서 균형 잡힌 어깨선과 매끈한 등 라인이 만들어 내는 Y라인으로 아름다운…
[2011-01-25]유방 자궁경부암 꼭 체크하세요
폐경기 지난 여성은 골다공증 정기 검사 건강검진은 왜 중요할까? 적절한 건강검진은 암이나 당뇨병, 고혈압 등 병의 증상이 나타나기 전 초기에 잡아 치료를 적절하게 치료…
[2011-01-25]1분만 서있어도 건강에 도움
앉아만 있는 생활습관은 건강을 망친다. 건강을 위해서는 규칙적인 운동을 해야 하며, 너무 앉아만 있는 생활은 건강에 나쁘다는 얘기는 새로운 뉴스는 아니다. 하지만 앉아…
[2011-01-25]스트레칭·장비·안전수칙 3원칙 지켜라
스키시즌이 본격화되면서 올 겨울에는 눈이 많이 내려 주말을 이용해 스키장을 찾는 한인들이 많아졌다. 스키나 스노보드는 중력을 이용한 낙하운동, 스키장의 슬로프를 따라 회전하며 스…
[2011-01-18]황달
동양 아기는 처음 태어나서 피부가 다른 아기들보다 더 “노란 색” 이 비칠 수 있습니다. 생후 일주일 전후로 아기의 피부와 눈의 흰자위가 황갈색으로 변하며 이를 신생아 황달이라고…
[2011-01-18]대상포진 백신 맞으면 발병 절반 줄인다
연간 100만명 발병 고통… 150~300달러 달하는 비용 보험 안돼 아쉬움 피부에 수포가 발생하는 질환인 대상포진(shingles)에 걸릴 확률이 높은 노인들이 백신 접종…
[2011-01-18]‘물의 재발견’ 감기 회복에 큰 도움
다이어트 성공에도 필수 흡연 욕구 줄이는데도 큰 힘 하루 8온스 컵 8잔 ‘권장량’ 흔하게 마실 수 있는 물. 물이 주는 효능은 생각보다 크다. 간단하게는 감…
[2011-01-18]우유·요거트 피하자
우유나 떠먹는 요거트 등 칼슘 성분이 많은 식품은 항생제의 성분 흡수를 막아 효과를 떨어뜨릴 수도 있어 주의해야 한다. 또한 테트라사이클린(tetracycline)계열 약이나 시…
[2011-01-18]장시간 앉아 일한다면 ‘허리’ 생각하세요
오래 앉아 있는 경우 허리통증이나 엉덩이 통증을 호소하는 경우들이 많다. 장시간 앉아있다 보면 엉덩이나 허리가 뻐근하고 심한 통증을 느끼면서 디스크나 다른 질환을 염려하기도 …
[2011-01-18]“새해 며칠 지났다고 결심이 흔들리나…”
놀이처럼… 취미처럼… 즐거운 운동 찾아라 신묘년 새해, 올 한해 운동하기를 새해 목표로 삼은 한인들이 많다. 24아워 피트니스나 발리 같은 짐(gym)에서 트레이드 밀…
[2011-01-11]찬바람에 돌아가는 입
예로부터 찬 바닥이나 다듬이돌을 베고 자다 입 돌아간다는 얘기가 있는데, 이렇게 한쪽 안면신경에 마비가 와서 얼굴 근육이 움직여지지 않고 비뚤어지는 증상을 안면신경 마비라고 합니…
[2011-01-11]“제왕절개 했더라도 다음엔 자연분만 가능”
VBAC = Vaginal Birth After Cesarean 과거와 달리 최근엔 건강한 임산모 출산 늘어 자궁파열 등 위험과 태아의 상태 등 고려해야 ‘브…
[2011-01-11]
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폭설 속 산행 비극… 마운트 볼디서 3명 조… - 2
“10년간 모든 이민 전면 금지?” 황당 주… - 3
LA 북쪽 테혼 카지노서 하룻새 10만불 ‘… - 4
‘故장제원 아들’ 노엘 “구치소서 58kg→… - 5
안성기, 1월 1일 생일 하루 앞두고 심정지… - 6
가주 판매 간 소고기 ‘이콜라이’ 오염 - 7
![[알림]](http://image.koreatimes.com//article/2025/12/30/20251230214437695.jpg)
[알림] 오늘 신년특집 발행, 연방 공휴일인… - 8
‘아듀~ 2025!’… 희망찬 새해로 - 9
지방세 공제한도 1만→4만달러로 상향 - 10
[연말 기획] 한국계 혼혈들 두각… 각 분야…
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불체자 의심 메디케이드 정보 공유 허용 - 12
신년 연휴 폭풍우… 비 3인치 온다 - 13이명석 회장, “공금횡령^불법행위 한적 없다“
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NYPD 무력 사용 역대급 증가 - 1522개주서 생굴 먹고 살모넬라균 감염
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한인 음악인들 ´희망의 선율´ 병오년 새해 … - 18
‘백두산 호랑이’ 대가족 포착… “매우 희귀… - 19
장수성인데이케어, 송년 파티 - 20
원·달러 환율… 연평균 기준 ‘역대최고’ 마…
- 21멕시코, 한국 포함 FTA미체결국에 최대 50% 관세
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한국팀 뛸 곳인데… 강력범죄 ‘충격’ - 23전남대 신년회
- 24뉴욕한인변호사협, 무료 전화 법률상담
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구리선 절도범 소행에 LA 교통 통신망 ‘먹… - 27
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그레잇넥교회, 더나눔하우스에 후원금 - 29
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‘케네디’가 또 비극 외손녀 희귀암 별세
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정숙희 논설위원샴페인, 마지막 날과 첫날을 위하여
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 저무는 2025년에 안도의 한숨
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 책임 있는 자본 없으면 커뮤니티 미래도 없다
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요 에세이] 다시, 제자리로 돌아와서
- 신경립 / 서울경제 논설위원
[만화경] 경영자의 ‘문제적’ 사과
문태기 OC지국장 한인 정치력 업그레이드 기대
민경훈 논설위원세계 역사를 바꾼 동물
박홍용 경제부 차장 한인사회가 주목해야 할 새해 경제
- 박영실 시인·수필가
[화요칼럼] 피드백
지사별 뉴스
지방세 공제한도 1만→4만달러로 상향
2026년 새해에도 뉴욕과 뉴저지 한인들의 일상에 크고 작은 영향을 미치는 다양한 규정과 법규가 새롭게 바뀌게 된다. 당장 1일부터 뉴욕시 최…
■ 사고- 한동대·뉴욕한인청소년센터 국제여름캠프
2025 워싱턴지역 10대 뉴스
다사다난했던 2025년이 하루만 남겨둔 채 역사의 저편으로 저물고 있다. 올해의 가장 큰 뉴스는 트럼프 2기 행정부 출범과 함께 몰아친 이민 …
내년 1월부터 달라지는 MD 법안들
셀폰 위치추적, 납치된 딸 살렸다… ‘부모 통제’ 기능 활용
스마트폰에서 자녀의 위치를 확인할 수 있는 ‘부모 통제(parent control)’ 위치 추적 기능의 도움으로 납치됐던 청소년들이 잇달아 구…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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