건강
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>건강
뭐? 졸면서 운동한다고?
한인 4세 피트니스 강사 콜린 김씨 ‘냅타임’ 운영 스트레칭·심호흡·요가 등으로 스트레스 ‘훌훌’ 누워 있다보면 근육 긴장 풀려 어느새 ‘드르렁~’ “힘든 운동, 난 쉬…
[2005-08-22]긴장 풀면서 운동하는 법
-30분간 활발하게 걸으며 산책한다. -좋아하는 음악을 틀어놓고 춤춰본다. -피트니스 센터에 가서 30분간 누워서 타는 자 전거를 쉬운 속도로 탄다. 이때 좋아하는 …
[2005-08-22]뇌종양 치료 ‘빛’ 보인다
악성 교모세포종 파괴하는 신약 임상실험 방사능요법 대신 투여… 생존율 ‘획기적’ 뇌종양 중 가장 치명적인 타입을 치료하는 실험적인 치료방법이 연구되고 있어 주목된다. …
[2005-08-22]당뇨병 유전자 발견… 치료‘전기’
제2형(성인) 당뇨병 발병에 중요한 역할을 하는 새로운 유전자가 발견됨으로써 당뇨병 치료에 새로운 길이 열릴 것으로 보인다. 하버드 대학 의과대학 조슬린 당뇨병센터의 로널드 …
[2005-08-22]피부를 식혀라
온도 높으면 탄력↓ 주름살↑ “피부노화를 막으려면 여름철 뜨거워진 피부를 자주 식혀주세요” 요즘 같은 한여름에 자외선으로부터 피부를 보호하는 것도 중요하지만 뜨거워진 피…
[2005-08-22]현 기 증
Q : 32세 미혼 여성으로 직장에 다니고 있는데 최근 점심식사 후에는 머리가 무겁고 아프며 온 몸이 나른하고 의자에서 일어서면 현기증을 일으키는 경우가 빈번합니다. 잠시 후 현…
[2005-08-22]“자궁적출술, 최후의 선택”
암예방 차원 건강한 난소까지 제거 치명적 심장질환·고관절 골절 유발 미 산부인과학회에 따르면 지난 2003년도에는 전년도보다 4명 줄었지만 1만명 중 41.7명 꼴로 자궁…
[2005-08-22]촘촘한 이빨보다 듬성한게 좋아요
부모들을 위한 유아치과 상식 아이의 잇몸에서 솟아나는 말간 치아는 보기에 아름답지만 부모로서는 궁금한 점도 많고, 아이의 치아 건강도 돌봐야 한다. 우리 아이 치아 건강 무…
[2005-08-22]선탠도 중독
전체 절반이 알콜과 비슷 피부를 햇빛에 태우는 선탠도 일종의 중독현상일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 텍사스 대학 의과대학의 리처드 와그너 박사는 ‘피부과학 기록’(A…
[2005-08-22]미 고교생 6명중 1명꼴 천식 고생
분필, 곰팡이 등 앨러지 탓 미 고교생 6명중 1명 꼴로 천식에 의해 고통 당하고 있으며 이중 3분의1 이상은 지난해 천식발작을 일으켰다는 연구보고가 발표돼 심각한 폐질환을…
[2005-08-22]오렌지 주스 하루 한잔 관절염 예방
영국 맨체스터 의대 오렌지 주스를 하루 한 컵씩 마시면 관절염을 멀리할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 맨체스터 대학 의과대학의 도로시 패티슨 박사는 미 영양학전문…
[2005-08-22]도박 중독 원인도 모르고 치료법도 없는 정신병
대뇌 신경전달 물질 분비 늘어 기분 좋아져 충동 조절 못하고 폐인될 때 까지 빠져들어 여천기 정신과 전문의는 “도박중독의 가장 큰 문제는 약물을 사용한다든지, 정신과적 치…
[2005-08-15]“병적 도박은 뇌질환” 연구발표 잇따라
지난 2월 네이처 뉴로사이언스 저널에 발표된 연구에 의하면 도박중독자들은 약물중독자들과 비슷한 두뇌활동 패턴을 보이는 것으로 나타났다. 이 연구는 12명의 도박 중독자와 12명…
[2005-08-15]도박중독 진단 체크리스트
▽도박에 몰두한다. 도박에 열중하고 있기 때문에 예전 도박 경험을 자꾸 생각하거나 어떻게 도박할 돈을 구할까 늘 생각하곤 한다. ▽계속 더 큰 돈으로 도박을 해야 흥분하게 되고…
[2005-08-15]“화 내면 치매 빨리 와요”
치매예방 천연물질 추출 경희대 한의대 김호철 교수 존스 홉킨스 의대와 공동개발 3년 후 시제품 출시예정 “가시오가피·카레도 예방도움” 지난해 8월 경희대 한의대…
[2005-08-15]여름 한방차
Q : 건축업에 종사하는 39세된 남자로 하루의 대부분을 현장에서 보내는데 요즘 날씨가 더워서인지 식욕이 없고 땀을 많이 흘리며 늘 피곤합니다. 무슨 치료 방법이 있는지요? …
[2005-08-15]요가 ‘중년층 체중조절에 도움’
정기적으로 하면 연 3파운드 정도 감소 먹는 것으로 스트레스 푸는 사람에 효과 한국에서 가수 옥주현이 요가로 살을 뺐다는 것이 알려지면서 한인사회에서도 요가에 대한 관심이…
[2005-08-15]“틴에이저 , 부모·어른 통해 술 쉽게 마신다”
80%가 집안 파티등서… 위장 신분증 이용 직접 사는 일 적어 틴에이저의 음주 제공자는 다름 아닌 부모? 미 의학협회(AMA)는 틴에이저들이 친지나 나이 많은 친구 등 어른…
[2005-08-15]낮보다 밤 출생아 사망률 높다
스탠포드대 연구팀 밤에 태어난 아이들이 낮에 태어난 아이들보다 더 사망률이 높은 것으로 알려졌다. 스탠포드대학 연구팀은 산부인과(Obstetrics and Gynecolo…
[2005-08-15]청소년 멋진 근육·몸매 만들기 위해 위험한 식품 보조·보충…
청소년들이 TV나 영화, 잡지에 나오는 군살 하나 없는 환상적인 몸매의 여성이나 근육질의 남성 같은 몸매를 갖기 위해 식품보조제나 호르몬, 스테로이드등 위험한 보충제를 사용하고 …
[2005-08-15]
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특검 거부 尹, 구속적부심 출석 예정… “건…
오피니언
조윤성 논설위원‘송무백열’(松茂柏悅)
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 힐링 산책
이태규 서울경제 워싱턴특파원 “미 AI 반도체에 중국이 중독되게”
박연실 수필가 [윌셔에서] 책에 밑줄을 긋는 까닭은
- 이동현 / 한국일보 논설위원
[지평선] 시골 노인 지갑 터는 가상화폐
정숙희 논설위원에릭 사티, 짐노페디와 벡사시옹 사이
‘크고 아름다운 미국’
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프가 노벨평화상을 받는 방법
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 나만의 글 나다운 글을 꿈꾸며
지사별 뉴스
트럼프, 펜타닐 유통 처벌 강화법 서명
도널드 트럼프 대통령이 16일 미국내 펜타닐 관련 물질 유통업자 처벌 강화법안에 서명했다. 이날 백악관에서 트럼프 대통령이 법안에 서명한 후 …
재외국민 우편투표 도입되나
고급아파트 렌트비 못낸 연방 하원의원
연방 하원의원이 아파트 렌트비를 못내 강제 퇴거 소송을 당하게 됐다.공화당 코리 밀스(Cory Mills, 사진) 의원은 워싱턴 DC 포토맥 …
3일 연속 같은 업소 턴 MD 10대 무장 강도
트럼프, 연준의장 해임 질문에 “모든것 배제않지만 가능성 희박”
도널드 트럼프 대통령은 16일 중앙은행인 연방준비제도(Fed·연준)의 제롬 파월 의장을 해임할지에 대해 연준 건물 보수 비용과 관련한 ‘사기’…
성균관대 SF베이 동창회 골프 토너멘트
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