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웰빙 필라테스 Squats Aginst the Wall
필라테스는 스트레칭 개념으로 근육을 늘이고 펴주는 자세가 많다. 척추를 꼿꼿이 세우거나 파워하우스에 긴장감을 줘서 자세가 요정되고 유연성을 향상시킬 수 있다. 고도의 집중력을 …
[2008-01-04]
히말라야 K2 - 발토르 빙하 등정기<1>
‘죽음의 산’두번째 도전은 ‘신의 뜻’ 소설가이며 재미한인산악회 회원인 신영철씨가 작년 여름 히말라야 K2봉과 발토르 빙하를 성공적으로 등반했습니다. 신씨의 등반기를 6회에…
[2008-01-04]
‘버켓 리스트’(The Bucket List)
나, 죽기전에 이건 꼭 할래 시한부 삶 두 노인이 벌이는 갖가지 해프닝 영어 속어로 ‘양동이를 차다’(Kick the Bucket)는 ‘죽는다’는 뜻으로 이 영화의 제목은…
[2008-01-04]‘고아원’(The Orphanage)
한과 슬픔 절묘하게 엮은 귀신 스릴러 다시찾은 고아원서 어떤 일이… 모자간의 애정과 갈등과 집념 그리고 과거의 죄의식과 돌이킬 수 없는 불행과 거절 및 한과 슬픔 등을 절…
[2008-01-04]추억의 명화 ‘잊지 못할 연정’
두 중년 남녀의 애틋한 사랑 그려 케리 그랜트-데보라 카 콤비 수작 할리웃이 만든 가장 로맨틱한 영화 중 하나로 고상하고 은근하고 아름답다. 두 중년 남녀의 애틋한 사랑을…
[2008-01-04]상영중인 영화프로
‘바이얼린’ (Violin) ★★★½(5개 만점) 반란군 돕는 떠돌이 악사 3대 1970년대 멕시코 반정부 농민 반란 배경 토속냄새 물씬 배어난 흑백 촬영도 좋아 …
[2008-01-04]새 DVD
▲‘동쪽의 약속’(Eastern Promises) 런던의 러시안 마피아 두목과 그의 운전사이자 하수인인 과묵한 해결사 그리고 두목의 성질 사납고 급한 아들. 거짓 약속에 속…
[2008-01-04]골든 글로브상 외국어 영화부문 후보작 5편 상영
9~12일, 샌타모니카 에어로 극장 할리웃 외신기자협회 선정 샌타모니카에 있는 에어로 극장(1328 Montana Ave.)은 오는 9~12일 할리웃 외신기자협회(HF…
[2008-01-04]캘리포니아 겨울여행지
가는 곳마다 설화 만발...’천국이 여기’ 하얀 눈과 코끝이 아른해지는 바람, 그리고 빙초산 냄새가 나는 한국의 12월을 기억하는 사람이라면 누구나 햇살 많은 남가주에서 벗…
[2007-12-28]내셔널 지오그래픽 트래블러지 선정 세계 10대 도시
일생에 꼭 한번 가볼 곳…새해엔 작심하고 떠나자! 2008년이 바로 코앞. 2007년의 마지막 날도 불과 3일여밖에 남지 않았다. 해마다 이맘때는 지난해를 되돌아보고 다가오…
[2007-12-28]축제로… 파티로… “해피 뉴 이어”
LA·OC 신년맞이 행사 2007년이 꼭 3일 남았다. 새해를 맞이하는 31일 밤 자정에는 전세계 어디서나 카운트다운 파티와 행사가 열린다. LA와 오렌지카운티 지역에서도…
[2007-12-28]웰빙 필라테스 Single-leg Circles
근력운동은 나이나 등급에 상관없이 누구에게나 이롭다. 대부분의 근력운동은 뼈에 이로우며 골밀도를 유지하고 골다공증을 예방해 준다. 일반적으로 척추통증은 허리 주위의 경직된 근육에…
[2007-12-28]
이주영 - 민정부부 60일간의 미 대륙 횡단기<8.끝>
밀고 당긴 60일… ‘인생의 활력소’로 한국 식당서 특별히 만든 겉절이 포식 기막힌 절경, 훈훈한 인정에 가슴 뿌듯 열여섯번째 여행지 와이오밍 샤이엔과 로키 마운…
[2007-12-28]2007년 나의 TOP10 영화
①‘악마가 네 죽음을 알기 전에’(Before the Devil Knows You’re Dead·사진) ②‘마이클 클레이턴’(Michael Clayton) ③‘늙은이들의 땅이 아…
[2007-12-28]상영중인 영화프로
호메이니 혁명겪은 이란소녀 성장기 마르젠 사트라피 자전적 흑백 만화영화 프랑스 작… 오스카 외국어상 후보 출품 프랑스의 2008년도 오스카 외국어 영화상 후보 출품작…
[2007-12-28]새 DVD
▲‘투- 레인 블랙탑’(Two-Lane Blacktop) 1971년에 개봉된 몬테 헬만 감독의 크로스컨트리 로드무비로 컬트영화. 당시 반문화 사조를 반영한 영화. 내부를 완전히…
[2007-12-28]
‘피가 있을 것이다’
황량한 석유밭에 펼친 대서사시 세상 등진 인간 혐오 한 남자의 ‘석유 집념’ 고독한 삶과 투쟁 그린 160분간의 걸작 20세기 문턱의 중가주 석유 밭을 무대로 장엄하…
[2007-12-28]‘위대한 토론자들’
(The Great Debaters) ★★★½ 벽지 흑인 대학 토론팀에 하버드 대학도 말문 막혀 덴젤 워싱턴 감독·주연 1930년대 텍사스의 한 작은 마을의 …
[2007-12-28]겨울의 브라이스 캐년
흔치않아 더욱 귀한 설경 강설량따라 통행 제한 도로사정등 사전 체크 눈쌓인 기암괴석들이 손짓한다. ‘레드 락’(red rocks)으로 표현되는 브라이스 캐년(Bryc…
[2007-12-21]연말 특별메뉴 갖춘 남가주 유명 식당 10곳
멋진 제야의 만찬...맛은 필수, 우아한 분위기를 드세요 크리스마스가 가족과 보내는 명절이라면 한 해의 마지막 날인 뉴이어스 이브는 친구, 애인, 지인들과 함께 화려한 파티…
[2007-12-21]
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한인 식당서 이콜라이 집단 식중독 - 2
관세폭풍 여파… “통관강화속 소포 파손·폐기… - 3
北노동신문 접근 쉬워진다…정부, 일반자료로 … - 4
펠로시 딸도 부시 사촌도…정치인 2세 등 내… - 5
특검, 김건희 ‘매관매직’ 추가기소… ‘尹 … - 6
소싯적 ‘치기어린’ 주소 “굿바이”…지메일 … - 7하원 지일파 의원들, 中의 日강압 규탄하며 행정부 대응 촉구
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尹내란재판 1월16일 첫선고…특검, 체포방해… - 9
트럼프, ‘성탄절 D-데이’ 나이지리아內 I… - 10
中, 美군수기업·경영진 무더기 제재…對대만 …
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이혁재가 또.. “빌려간 3억원 안 갚아” … - 12
NYT “美각료·기관 성탄 메시지, 정교분리… - 13
무면허 건축업자 ‘계약사기’ 집중 단속 - 14
뼈 건강에 커피가 더 좋을까, 차가 더 좋을… - 15
2025 한인사회 10대 뉴스 - 16
2026년 변경되는 소셜연금 - 17
미성년자와 성관계 체조코치 체포 - 18
효연, 소녀시대 수입 서열 공개 “1위 나 … - 19
이게 가능해? “여기 뛰는 건.. “ 기안8… - 20
트럼프 관세에…고급 와인 시장도 ‘휘청’
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2025 미국·세계 10대 뉴스 - 22
‘손흥민 감격의 첫 우승’ 올해 축구계 기적… - 23
쿠팡, 뉴욕증시서 성탄 휴장후 급등출발…장중… - 24
‘손흥민 vs 메시’… 2026 MLS 개막… - 25
내년 보험료 급등 우려 오바마케어 가입 감소 - 26
곽도원, 음주운전 3년 만 복귀각..스토리제… - 27
젤렌스키 “28일 트럼프와 종전안 논의…영토… - 28VA·MD 7명 생굴 먹고 식중독…22개주 60여명 감염
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국제은값 폭등에 개인투자자들 銀투자 대거 유… - 30“출생시민권은 사기”⋯ 이민 2세대 공격 초점 맞춘 트럼프
오피니언
새해 더 중요해지는 노동법 준수
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연말연시, 안전하고 차분하게
캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트 [캐슬린 파커 칼럼] 지미 라이의 마지막 희망
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 미국의 힘
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 비자 발급
- 박일근 / 한국일보 수석논설위원
[지평선] 스님의 주례사
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 신의 모습을 닮고자 한 예술가
- 스티브 강 전 한인민주당협회 회장
[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 2026 중간선거: 트럼프 지지율 하락이 말해주는 것
- 김홍일 케이유니콘인베스트먼트 대표
[기고] 안정의 기준은 어떻게 제도가 되었나
지사별 뉴스
물류거점창고에 불체자 8만명 수용 추진
도널드 트럼프 행정부가 이민자 구금·추방을 효율화하기 위해 전국 물류거점 창고에 8만명 규모의 수용시설 확보를 추진한다고 24일 워싱턴 포스트…
‘학자금 상환’ 안하면 임금압류
“온 세상에 희망·평화의 빛 스며들길”
가자지구와 우크라이나에서의 전쟁, 고립과 불평등으로 세상이 어지러운 가운데 워싱턴 지역 각급 한인교회와 성당들이 성탄절을 맞아 일제히 예배와 …
“연말은 스트레스·새해 결심은 없다”
‘손흥민 vs 메시’ 2026 MLS 개막전서 세기의 맞대결 예고
LA 풋볼클럽(LAFC)가 2026시즌 MLS 정규리그 일정을 공식 발표하며 한인 축구 팬들의 시선을 한몸에 받고 있다. LAFC는 오는 20…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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