산타클라라 한미노인봉사회는 지금 타이치 열공중

댓글 2009-10-09 (금) 12:00:00

글꼴 크게 작게 인쇄 facebook twitter 구글

▶ 카운티 지원으로 월.수 1시간씩 무료학습

등뼈를 곧게 펴라는데도, 그래서 나름 편다고 폈는데도, 금방 보면 또 꾸부정해 있다. 그저 맨몸인데도, 어깨 너비로 벌리고 무릎을 약간 구부린 채 서 있자니 몇분도 안돼 허벅지가 후들거린다. 손에 아무것도 쥐지 않았고 어깨에 지푸라기 한올 얹혀있지 않은데도, 팔이 그토록 무거운지 새삼 절감한다.

무용을 하듯 양팔로 허리춤부터 머리위까지 큰 원을 그리며 치켜올린 뒤 다시 그 길 따라 내려놓기를 반복하는데 금세 숨이 가쁘다. 왼쪽으로 방향을 틀 때, 오른발에 무게중심을 두고 ‘가벼워진 왼발’을 살포시 먼저 움직인 뒤 허리를 왼쪽으로 틀면서 오른발의 무게중심을 왼발로 슬근슬근 옮기라는데 그게 그렇게 안돼 몸이 뒤뚱거린다.

그래도 기분은 좋다. 동작이야 맞든 틀리든 햇볕을 쬐고 바람을 쐬며 굳은 몸을 꿈틀거린다는 것만 해도 기분이 좋은데, 연장자들을 위해 특별히 설계된 간이 타이치를 세계적 권위의 고수로부터 무료로 배우게 됐으니 더욱 좋은 일이다.

산타클라라 카운티정부의 재정지원으로 실시되는 SC한미노인봉사회(회장 성안평)에 대한 건강타이치 무료강습이 9월30일 시작됐다. 타이치 클래스는 매주 월요일과 수요일 오전 11시부터 12시까지 SC한미노인봉사회 주차장에서 진행되고 있다. 지도는 세계유기태극권협회 총재이자 미국유일 태극권대학원(서니베일 소재) 학장인 웡치슈 박사가 맡고 있다. 중앙정부나 지방정부가 지원하는 노인대상 건강타이치 무료강습에서 한인단체가 수혜대상으로 선정된 것은 미 전역을 통틀어 SC한미노인봉사회가 처음이다.

주2회(각 1시간씩) 열리는 타이치 클래스는 오는 12월 중순까지 12주동안 이어지고 한두달 방학을 한 뒤 다시 12주동안 실시된다. 주요 수련내용은 미연방 질병예방/관리센터의 지원을 받아 오리건리서치연구소가 연장자들을 위해 재정리한 간이 타이치 8식이다. 호흡과 동작의 조화를 이루면서 중심잡기와 중심이동을 원활하게 하고 어깨 허리 무릎 발목 손목 등을 부드럽게 해주는 운동이다. 성안평 회장을 비롯한 약 20명이 타이치 강습에 참여하고 있다. 그 자신 60대인 웡 박사는 “보다 많은 회원들이 이 프로그램에 참여해서 정신적 육체적 건강에 큰 도움을 얻기 바란다”고 말했다. 회원들은 “처음이라 생소하고 힘이 들기도 하지만 이런 유익한 운동을 배울 수 있게 돼 감사하다”고 말했다.

<정태수 기자>

사진설명: SC한미노인봉사회(회장 성안평, 왼쪽 앞) 회원들이 서니베일 태극권대학원장인 웡치슈 박사(모자 쓴 이)로부터 간이 타이치 동작을 배우고 있다.

건전한 댓글 문화 운영 원칙

댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.

'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.

1. 댓글 삭제

자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.

타인에 대한 욕설 또는 비방
인신공격 또는 명예훼손
개인정보 유출 또는 사생활 침해
음란성 내용 또는 음란물 링크
상업적 광고 또는 사이트/홈피 홍보
불법정보 유출
같은 내용의 반복 (도배)
지역감정 조장
폭력 또는 사행심 조장
신고가 3번 이상 접수될 경우
기타 기사 내용과 관계없는 내용

2. 권한 제한

불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.

안내광고

업소록

라디오서울

오늘의 1면

美 우크라 무기지원 결정에 여권 강경파도 슬그머니 입장 바꿔
우크라이나 지원을 강력히 반대해 온 공화당 강경파 주요 인사들…

오피니언

정숙희 논설위원
에릭 사티, 짐노페디와 벡사시옹 사이
‘크고 아름다운 미국’
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트
트럼프가 노벨평화상을 받는 방법

성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 나만의 글 나다운 글을 꿈꾸며
김현수 / 서울경제 논설위원
캐나다 ‘듀 라인’
문태기 OC지국장
정부 예산삭감 위기 잘 극복해야

민경훈 논설위원
짜장면, 짬뽕, 라면 이야기
박홍용 경제부 차장
심각해지는 할리웃 엑소더스
박영실 시인ㆍ수필가
[화요 칼럼] 디아스포라 난민들

이전 다음

1/3

지사별 뉴스

위클리 라이프

[장준우가 만난 셰프들] 국수야? 파스타야? 이탈리안 셰프가 만드는 한국 전통 ‘난면’
우리밀 비빔난면. [서교난면방 제공]세상에 없던 창의적인 요리…

자동차

기아, 2026 스포티지 광고 캠페인 공개
기아 미국법인은 2026년형 스포티지 SUV를 통해 전통적인 …

x

로그인

회원가입

Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.

하단의 스팸방지코드(recaptcha)를 클릭해주세요.

회원가입

한인사회

O

칼럼

기고

기타

지사 오피니언

산타클라라 한미노인봉사회는 지금 타이치 열공중

댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.

오늘의 1면

미주 한국일보 지면보기

지사별 뉴스

x 로그인 회원가입 Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.

통합회원 전환 안내

비밀번호 재설정

x

로그인

회원가입

Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.