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신종 코로나 19 바이러스 감염증으로
우리 삶의 많은 부분이 바뀌게 되었는데요.
가까운 집 앞을 나가더라도 마스크를 착용하고,
건강에 대해 늘 염려하는 것이 당연해졌죠.
감염자가 계속 발생하고 있기 때문에
위생에 늘 신경을 써야 하는 것 같아요.
코로나 19 바이러스는 입과 코를 통한
비말 감염으로 전파되기 때문에
무엇보다 손을 깨끗이 씻고
손으로 자주 입이나 눈, 코 등을
만지지 않는 것이 중요하다고 합니다.
손 위생만 철저하게 잘 지켜도
감염병을 50% 이상 줄일 수 있다는데요.
그래서 바이러스를 없애는
올바른 손 씻기에 대해 알아봤어요~
손은 매일 씻어야 하지만 외출 후,
식사 전이나 화장실 사용 후,
다른 사람들과의 접촉 후,
기침 또는 재채기 후에는 반드시 손을 씻어야 하죠.
손을 씻을 때는 흐르는 물에
30초 이상 씻는 것을 권고합니다.
손을 씻을 때는 먼저 손바닥끼리 마주하여 문지르고
손바닥과 손등을 교차하여 문지르기,
다음으로 깍지를 껴서 사이사이 닦아줍니다.
그리고 손가락끼리 마주잡아 문지르고,
엄지 손가락을 반대 손바닥에 대고
비벼서 깨끗이 씻어줍니다.
마지막으로 손가락을 구부려
반대 손바닥 위에 놓고 손톱을 문질러 줍니다.
바이러스 없애는 손 씻기는
물로만 씻어도 좋지만, 비누를 사용하면
더욱 큰 효과를 얻을 수가 있는데요.
비누를 충분히 묻혀 20초 이상 씻었을 때
90% 이상의 세균 제거 효과를 볼 수 있다고 합니다.
젖어있는 상태의 손에는
세균 번식이 용이할 수 있으니
건조는 빠르게!
남은 물기는 깨끗하게 건조된 타월을 사용하거나
일회용 종이 타월로 제거하는 것을 권장합니다.
요즘은 손 소독제도 많이 비치되어 있지만
손을 물론 씻을 수 있는 환경이라면
손 소독제 보다는 물에 손 씻기!
누구나 쉽게 실천할 수 있고,
감염 예방의 필수라 할 수 있는
바이러스 없애는 손 씻기 방법으로
신종 코로나 바이러스 감염증을 예방하고
건강지키시길 바랍니다! :)
<현대해운>
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