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Leg Circle
필라테스란 독일의 조세프 필라테스(Josef Pilates)가 제1차 세계대전 때 침대의 용수철을 이용하여 환자들을 재활시킨 데서 유래한다. 필라테스는 매트운동과 기구운동으로 구…
[2012-09-21]보헤미안 웨이브! 그녀는 가을 여인
계절이 바뀌면 스타일에 민감한 여성들의 손길이 바빠진다. 특히 헤어스타일은 변신의 폭이 커 변화를 주려는 이들이 많다. 미용업계 관계자는“사색이 깊어지는 가을에는 자연스러운 보헤…
[2012-09-21]핑크·오렌지빛 입술 가을 물들인다
그동안 스모키 메이컵을 따라 진한 색상의 굵은 아이라이너를 그리고 살았다면 이번 시즌에는 입술에 주목할 필요가 있다. 잘 고른 립스틱 컬러가 얼굴색은 살리고 시크하고 트렌디한 가…
[2012-09-21]가발·클러치백 - 꽃중년 패션 아이템
자신을 위해 투자를 아끼지 않는 그루밍족(Grooming) 열풍이 중ㆍ장년층까지 확대되고 있다. 꾸미는 중년 남성들을 위한 액세서리도 다양한 아이템이 등장하고 있다. 이런 …
[2012-09-21]낮엔 섬세하게, 밤엔 부드럽게
가을이 다가오고 있다. 일교차로 인해 피부는 쉽게 자극 받아 민감해진다. 습도가 낮아 피부가 건조해지면서 각질이 하얗게 일어나기도 한다. 푸석푸석 거친 피부는 보습크림을 듬뿍 발…
[2012-09-21]철 바뀌면 입을 옷 없다?
이제 가을옷을 준비하는 사람들이 늘고 있다. 계절이 바뀔 때마다 옷을 구입하지만 여성들은“입을 옷이 없다”고 푸념하곤 한다. 유행에 민감하지 않은 옷을 샀는데도 1년이 지나면 입…
[2012-09-21]색색의 신기한 식재료… 남국의 향·맛 흠뻑
지난 여름 가족여행으로 베트남의 호치민시티를 방문했다. 호치민시티(사이공)는 수도인 하노이보다 관광객을 위한 각종 부대시설이 발달되어 있고, 남북으로 좁고 길다란 형상을 한…
[2012-09-19]자꾸 생각나는 태국의 맛
가지에 소금 뿌려두었다가 쓴맛 제거하고 먼저 구운 후 커리와 끓이면 ‘신기한 맛’ 그린 커리는 타이 레스토랑에 갔을 때 꼭 먹어줘야 제대로 잘 먹은 것 같은 만족을 주는…
[2012-09-19]임신 중 고지방식, 자녀 유방암 위험 높여
임신 중 지방을 지나치게 섭취하면 자녀의 유방암 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 조지타운 대학의 소니아 데 아시스(Sonia de Assis) 박사는 임신 중 지방 과…
[2012-09-19]은행 · 아마씨 꼭 익혀 드세요
은행, 청매실, 사과씨 등 우리가 자주 접하는 씨앗도 종류에 따라 독성이 있으므로 주의해야 한다. 한국 식품의약품안전청은 씨앗이 청색증을 유발하는 시안배당체 등 각종 독성물…
[2012-09-19]북경 닭고기·샤오롱 파오 만두“안 먹으면 후회”
주소: 310 N. Brand Blvd. Glendale, CA 91203 홈페이지: www.PekingChinaGlendale.com 문의: (818)244-9888 …
[2012-09-19]아끼는 내 옷 니트·가죽 세탁의 달인에게 듣는 관리법속눈썹
가을을 앞두고 서랍 속 고이 모셔뒀던 니트를 입으려고 꺼냈는데 곰팡이가 슬었다. 어떻게 해야 할까. 세탁 전문가로부터 곰팡이가 핀 의류와 가을철 자주 입는 가죽, 니트 세탁…
[2012-09-14]속눈썹, 자극 줄이고, 영양공급 하세요
눈의 변화는 비단 화장뿐만이 아니다. 아찔한 속눈썹은 그 자체만으로 극적인 변화를 보여준다. 속눈썹을 길어 보이게 하는 방법으로는 인공적인 시술, 인조 속눈썹 붙이기, 마스카라 …
[2012-09-14]보름달 얼굴? 체크셔츠 딱! 얼굴형별 남성셔츠 스타일링
계란형엔 클래식ㆍ각진 얼굴엔 와이칼러. 언뜻 보기에 비슷한 듯해도 다르다. 와이셔츠를 구분 짓는 방법은 칼러(colar)다. 와이셔츠의 정식명칭은 드레스셔츠. 깃의 모양이나 컬러…
[2012-09-14]유아용 하이힐? 아니되오!
유아용 하이힐은 성인의 하이힐과 유사한 디자인으로 제작된다. 재질이 딱딱하고 굽은 4~5cm로 아이가 신기에는 불편하다. 어린 아이가 굽이 높은 구두를 신으면 발바닥에 아치가 생…
[2012-09-14]청바지만 잘 입어도 ‘모델’
스타일링에 제약을 받지 않는 데님은 사람마다 입는 방법도 천차만별이다. 체형과 단점을 커버해 주는 데님 스타일을 참고하면 완벽한 데님패션을 연출할 수 있다. 빈약한 엉덩이는…
[2012-09-14]환절기‘신민아 투명피부’만들려면?
가을이 성큼 다가오면서 환절기 피부관리를 해야 할 시기가 왔다. 가을 날씨는 몸에 각질이 일어나고 가려움증을 동반하는 피부건조증이 발생할 수 있다. 건조한 날씨의 영향으로 피부의…
[2012-09-14]재료·모양은 달라도 전세계서 즐긴다
음식은 언어와 함께 민족과 국가의 정체성을 나타내는 상징으로 간주된다. 특히 오늘날에는 종교나 관습, 그리고 평상시에 거의 입지 않는 전통 의상보다 더 중요하게 여겨진다. …
[2012-09-12]이걸 먹으면 암 위험 줄인다
몇가지 음식과 향신료는 ‘항암’이라는 기능식품으로 분류해도 될 만큼의 탁월한 성분을 가지고 있다. 매일 먹는 식사, 간식, 음료 등으로 섭취할 때마다 암에 대항하고 암 성분을 죽…
[2012-09-12]훈제 연어초밥
예전에 뉴저지에 살 때는 아침이면 베이글을 사러 집근처 베이글 가게에 들르곤 했습니다. 막 구워낸 따뜻한 베이글은 쫄깃하면서도 부드러운 맛이 아주 그만이었습니다. 특히 크림…
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구준엽, 아내 떠나보낸 후.. “매주 故서희…
오피니언
정숙희 논설위원트럼프 와이너리
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프는 중국의 규칙을 따른다
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 복합적 위기 어떻게 대처해야 하나
- 이현숙 수필문학가협회 이사장
[수요 에세이] 연필 한 자루, 그리고 스타인벡
- 한영일 / 서울경제 논설위원
[만화경] 중국 규제 혁파의 메카 ‘선전’
문태기 OC지국장 GG 코리아타운 한인 시니어 ‘보금자리’
민경훈 논설위원우리가 감사하며 살아가야 할 생명체
박홍용 경제부 차장 AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
- 정유환 수필가
[화요칼럼] 캘리에서 온 가을
지사별 뉴스
역대 최초 무슬림 뉴욕시장 탄생… 맘다니 과반 압승
초미의 관심을 모았던 뉴욕시장 본선거에서 조란 맘다니 민주당 후보가 승리하면서 역대 최초의 무슬림 뉴욕시장이 탄생했다. 초박빙 판세로 여겨졌던…
메디케이드 받는 불체자 색출한다
“메디케어 파트 D 점검·가입 도와드려요”
워싱턴 한인복지센터(이사장 김진아)가 지난달 15일 시작된 메디케어 파트 D 연례 점검 및 가입 서비스를 제공하고 있다. 메디케어 파트 D(…
한국 ‘전통공예 장인들의 숨결’
‘30대 진보’ 맘다니 뉴욕시장 당선…최대도시 첫 무슬림 시장
30대 진보 정치인이자 인도계 무슬림인 조란 맘다니(34) 뉴욕주 의원이 4일 뉴욕시장으로 당선됐다. 무슬림이 미국 최대 도시인 뉴욕의 시장으…
22기 SF*덴버 평통 111명 확정
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