추운 겨울이 아니어도 국이나 찌개가 빠지면 왠지 섭섭한 한인들의 식탁에서 특히 사랑받는 웰빙찌개. 보글보글 끓는 소리도 매콤한 유혹으로 다가오는 순두부찌개는 빨간 국물이 있는 요…
[2012-10-17]호박의 계절이 왔다. 선명하고 따뜻한 주황색으로 가을이 왔음을 알리는 펌킨, 다양한 모양과 맛으로 식탁에 더 가까운 스쿼시는 가을의 시작을 알리는 핼로윈 장식부터 추수감사절 식탁…
[2012-10-17]“호박씨 깐다”는 말도 있지만 전래 동화와 속담에서도 여러가지의 모습을 보여주는 호박씨는 그 본체만큼이나 중요한 요소이다. 호박을 반 가르면 통통한 모습을 하고 소복이 들어…
[2012-10-17]성인이 하루에 치킨 1조각만 먹어도 나트륨 권장량의 30%를 섭취한다는 분석이 나왔다. 브랜드별 나트륨 함량 차이도 최대 3배에 달한다. 한국 소비자원이 최근 11개 프랜차…
[2012-10-17]소금은 음식의 맛을 내고 저장성을 높여줄 뿐만 아니라 인체의 생리기능에도 반드시 필요하다. 이처럼 중요한 소금에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까? 좋은 소금 먹는 방법을 알아보자…
[2012-10-17]필라테스는 우리의 신체 중에서도 몸통 부분에 해당되는‘파워하우스’를 강화시키는 것을 가장 큰 목적으로 한다. 왜냐하면 이 파워하우스는 우리 활동의 모든 에너지가 시작되는 곳이며,…
[2012-10-12]낮밤의 일교차가 큰 환절기에는 체온을 지키는 겉옷 선택이 중요하다. 가볍게 입고 벗을 수 있는 편안한 소재에 멋을 더한 환절기 겉옷을 찾아봤다. ■ 시크하게 트렌치 코트 …
[2012-10-12]마스카라는 여자의 자존심으로 표현한다. 아찔하게 올라간 속눈썹이 자존심까지 올려주는 셈이다. 마스카라를 바를 때 눈의 생김새에 맞추면 결점은 커버하고, 장점은 살려 더욱 매력적으…
[2012-10-12]가을철을 맞아 얇은 스타킹 대신 타이츠로 갈아 신는 여성의 다리를 볼 수 있다. 주로 무늬 없이 단색의 타이츠였던 것과 달리 올해는 무늬나 반짝임 등이 눈에 띄는 제품들이 많다.…
[2012-10-12]메이컵에서 어렵고 손이 많이 가는 아이라인을 만드는 제품들이 간편하게 바뀌는 추세다. 아이라이너의 장점만을 취한 투인원(2-in-1) 제품들은 기존 제품보다 쉽고 매력적인 아이라…
[2012-10-12]꿀 피부가 유행이다. 꿀처럼 쫀쫀하고 촉촉한 피부가 물광, 윤광에 이어 대세로 떠오르고 있다. 꿀에는 포도당과 과당 등 수분을 끌어들이는 능력이 뛰어난 단당류가 70~80% 이상…
[2012-10-12]요즘은 아이들 방을 새롭게 장식하는 가정들이 많이 있다. 어른들 위주의 인테리어로 덮인 집안에서 아이들이 가장 편하고 특별한 느낌을 받을 수 있는 곳은 자신의 방. 그만큼 아이들…
[2012-10-11]모처럼의 친구와 만남에 좋은 장소 물색, 가보지 못한 식당이 궁금할 때, 트렌드를 파악하고 싶을 때 옐프(yelp.com)의 리뷰를 확인하는 것은 필수다. 시간을 투자해서 …
[2012-10-10]중동지역인 서남아시아가 원산지이며 무덥고 건조한 아프리카에서도 흔히 볼 수 있는 대추야자. 중동에서는 가로수처럼 흔하고 풍성한 열매를 맺어 주식에 가까울 정도로 흔히 먹는 식재료…
[2012-10-10]10월을 한 주나 넘겼으니 아무리 덥다 해도 가을이다. 풍성해질 가을 식탁을 더욱 돋보이게 해줄 과일과 야채, 가을철 식재료와 영양성분을 알아보자. 고루 섞어 식단을 짜서 가을에…
[2012-10-10]쿠킹 클래스에 참석하는 분들은 같이 요리를 배우고 식사를 하며 오랜 친구처럼 서로 우정을 나누기도 합니다. 좋은 일이 있으면 서로를 위해 직접 쿠키나 케익을 구워 오기도 하…
[2012-10-10]근육은 항상 움직여야 신진대사가 이루어지고 외부로부터 적당한 자극이 없으면 능력이 저하되어 자연적으로 수축 탄력성을 잃고 굳어져 버린다. 특히 근육은 항상 움직여야 한다. …
[2012-10-05]일교차가 큰 가을 날씨, 여자에게 있어 감기만큼 조심해야 할 것은 바로 피부 트러블이다. 가을의 건조한 날씨가 피부 보호막 기능을 손상하며 다양한 문제점을 발생하기 때문이다. 특…
[2012-10-05]여성들의 백 안에는 또 다른 가방이 있다. 립스틱, 컴팩 등을 보관하는 뷰티 파우치. 이 작은 가방은 또 하나의 세상이다. 기본적인 뷰티 아이템 외에도 얼굴뿐만 아니라 몸에 필요…
[2012-10-05]생활에서 음식이 갖는 영향력은 매우 크다. 어떤 음식을 먹느냐에 따라 건강상태를 예방하고 관리할 수도 있기 때문이다. 최근 미국 내과학회보에 실린 연구에 따르면 커피를 하루에 두…
[2012-10-05]남부 뉴저지 오션카운티에서 20년래 가장 큰 규모로 추정되는 대형 산불이 발생하면서 뉴저지주가 비상사태를 선포했다.주정부에 따르면 22일 오전…
버지니아 50번 도로를 타고 북쪽으로 가다보면 섄틸리 샤핑몰 주차장에 있는 거북선이 눈에 들어온다. 한국식 찜질방 킹스파(대표 소피아 김)가 …
LA 한인 김모(50)씨는 미국 시민권을 딴 후에도 특별히 필요하지 않아 미국 여권을 발급 받지 않고 있었지만 최근 국무부에 여권을 급히 신청…