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- 슬기로운시니어생활 49회
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- 슬기로운시니어생활 48회
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>라이프
마음 들여다보기-5가지 스트레스 관리법
우리의 삶에서 경험하는 스트레스들은 정말 피할 수 없는 것들인가? 사는 것이 으레 스트레스려니 하며 그냥 살아가야 하는가? 아니다. 다음의 다섯 가지 스트레스 관리방법만 잘 …
[2008-02-16]미용성형코너- 리본 리프트
이 방법은 최근 컵트 시스템(Coapt System)에서 개발된 엔도틴 테크놀러지의 하나로 스탠포드대학 의사들에 의해 발표됐다. 리본은 중년 또는 노년에 생기는 얼굴의 노화현상을…
[2008-02-16]hand-1.jpg)
건조한 날씨 핸드크림 필수
보습제 클린저로 씻은 뒤 각질 연화 크림을 손이 예뻐야 진짜 미인이다. 백옥같이 투명한 손은 아니더라도 예쁜 손을 간직하려면 핸드케어가 필수다. 특히, 캘리포니아처럼 건조한…
[2008-02-16]ReVive-2.jpg)
생명공학 기술 스킨케어 접목
뜨는 브랜드 르비브 (ReVive) 뷰티업계 핫 트렌드는 ‘코스메슈티컬’(Cosmeceuticals, 피부과 화장품)이다. 화장품(Cosmetic)과 의약품(Pharma…
[2008-02-16]“어린이들의 EQ·IQ 발달에 도움”
풍선 장식 전문가 박경애씨 파티와 파티문화가 친숙한 이 곳, 우리 아기 돌잔치부터 연인끼리 사귄지 백일을 기념하는 백일파티, 심지어 친구, 직장동료들끼리 즐기는 와인 파티…
[2008-02-16]
초짜 엄마들 뭉쳤다
‘골든 피기’회원들의 이유식 노하우 “우리 아기에게 특별한 이유식” 태어난지 1년도 채 되지 않은 아기를 둔 초짜 엄마라면 무엇을 먹이고 입혀야 하는지 모든 것이 막막하기…
[2008-02-13]곡물일까? 파스타일까?
couscous 모로코를 대표하는 전통 요리 소맥분에 소금물 가미한 알갱이 영양 풍부하고 1년간 보관 가능 쿠스쿠스는 곡물일까 파스타일까. 엄밀히 따지면 곡물도 아…
[2008-02-13]주방 상식-뜨거운 ‘램킨 접시’ 어떻게 옮기나?
집게에 고무줄 묶어 사용 오븐 혹은 끓는 물에서 레미킨(remekin·‘램킨 접시’라고도 불리며 주로 크렘블레 등 그릇째 굽는 요리에 사용되는 작은 그릇)을 사용하는 요리…
[2008-02-13]CAFFEINE ! 적당하면 약 지나치면 독
소화 돕고 피로 줄이지만 불면증·중독 등 부작용도 커피 한잔-150mg 녹차-70mg 소다 한캔-70mg 홍차-90mg 하루 120mg이상 섭취말아야 카페인은 세계에…
[2008-02-13]“혹시 내가 카페인 중독?”
콜라·커피 달고 산다면 물·‘카페인 프리’로 대체 내가 혹시 카페인에 중독된 것은 아닐까? 주위만 둘러봐도 코카 콜라에 중독된 사람들이 몇 명 있다. 살이 안 찐다는 명…
[2008-02-13]
밸런타인스 데이 특선 메뉴
분위기 있는 레스토랑서 그대와 ‘특별한 디너’ 기혼이든 미혼이든, 애인이 있든 없든, 모든 사람을 설레게(혹은 심란하게) 만드는 밸런타인스 데이가 내일로 다가왔다. 사랑…
[2008-02-13]버섯, 셰리, 조개 프레골라
▲재료: 자연산 버섯(chanterelle나 hedghogs종류) 3/4파운드, 저염분 버터 1 1/2큰술, 엑스트라 버진 올리브 오일 1 1/2큰술, 소금 약간, 셜롯 잘게 깍…
[2008-02-13]마늘, 파미잔, 허브 오르조
▲재료: 레몬주스 3큰술, 중간크기 마늘 3쪽 잘게 썬것, 코셔소금 약간, 저염분 치킨 브로스(닭 육수) 3컵, 저염분 버터 5큰술, 파미잔 치즈 간 것 1/2컵과 약간, 파슬리…
[2008-02-13]쇠고기 야채죽
▲재료: 밥 30g, 쇠고기 10g, 당근 10g, 시금치 10g, 쇠고기 육수 120cc ▲만들기: 쇠고기는 얇게 썰고, 당근은 껍질을 벗겨 3mm 크기로 썰고 시금치는 잎 …
[2008-02-13]애호박 완두콩 무른밥
▲재료: 밥 50g, 완두콩 15g, 애호박 10g, 야채육수 80cc ▲만들기: 완두콩은 깨끗이 씻어 하루정도 물에 불린 후 속껍질을 벗기고 4등분 한다. 애호박은 손질해…
[2008-02-13]새우 파미잔 쿠스쿠스
▲재료 올리브 오일 5큰술, 마늘 큰 것 6쪽 슬라이스 한 것, 레드 크래시드 페퍼(red crashed pepper) 약간, 화이트 와인 1/4컵, 체리 토마토 4컵 반으로…
[2008-02-13]‘초컬릿 마티니’
재료 - 고디바 초컬릿 액체 1 1/2샷, 카카오 크림 1 1/2샷, 보드카 1/2샷, 해프 앤 해프 2 1/2샷 만들기-모든 재료들을 얼음과 함께 쉐이커에 넣고 잘 흔들어 준…
[2008-02-13]사랑에 빠지면 정말로 안 보인다
(워싱턴 로이터=연합뉴스) 사랑은 눈을 멀게 만든다는 말이 사실임이 과학자들의 연구로 밝혀졌다. 미국 로스앤젤레스 캘리포니아 대학(UCLA) 연구진이 진화와 인간행동 …
[2008-02-13]우리집을 로맨틱 공간으로
밸런타인스 분위기 물씬 이제 막 사랑을 시작한 연인이나 결혼에 골인한 신혼부부, 혹은 유난스런 닭살 커플들이나 만끽하는 날이라고 단정 짓지 말자. 꽃집이나 초컬릿 회사에서 …
[2008-02-12]‘셰이커 가구’ 심플 & 실용 새롭게 각광
과거 셰이커 교도들이 디자인하고 제작해 사용하던 ‘셰이커 퍼니처’(Shaker furniture)가 모던 라이프를 즐기는 요즘에도 주목받고 있다. 수 세기가 지난 요즘에도 셰이커…
[2008-02-12]
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‘겨울폭풍’ 캘리포니아 눈사태로 스키 타던 … - 2
맘다니 “부유세 통과 안되면 뉴욕시 … 2 - 3
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李대통령 “사회악은 다주택 부추긴 정… 1 - 6
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LG전자, 超프리미엄 가전경험 세탁실로… ‘… - 10작년 글로벌 벤처투자… AI 인기에 5,121억달러
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엄마가 딸 총격 살해 라스베가스 호텔… 1 - 24
“1억, 2억..하루 새 3억 기부” 방탄소… - 25
페루 정상 또 축출돼…헤리, 취임 4개월 만… - 26
‘교통사고 연출 논란’ 황보라, 차량 이슈로… - 27
韓, 임대사업자 대출 13.9조 ‘정조준’…… - 28
모기지 6%대 초반 안착… 주택시장에 호재 - 29
尹 내란 선고 D-1…12·3 계엄 … 1 - 30
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노세희 부국장대우·사회부장 야만의 시대, ‘PC(정치적 올바름)’ 주의를 소환하다
민경훈 논설위원‘터미네이터’와 AI의 미래
최규성 삼성서울병원 이식외과 교수 [로터리] 침묵의 간
- 김영화 수필가
[화요칼럼] 설날에
- 조철환 / 한국일보 오피니언에디터
[지평선] 다름의 역설이 머무는 설 연휴
남호섭 ‘집’
옥세철 논설위원이란 레짐 체인지는 정해진 수순이…
- 조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
[조지 F. 윌 칼럼] 금메달 감인 J.D. 밴스의 무례함과 경솔함
- 송경희 개인정보보호위원장
[로터리] 내 정보에 대한 결정권
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공화, H-1B 전면 폐지 법안(EXIL 법안) 발의
공화당 소속 그렉 스튜브 연방 하원의원이 전문직 취업비자 제도인 H-1B를 전면 폐지하는 법안을 발의했다. 법안 명칭은 ‘EXIL 법안(End…
Q17·Q27 버스 노선 위반차량 단속 시작
DC 63만불 벌어야 소득 상위 10%
미국에서 ‘부자’의 기준, 즉 소득 상위 10%에 포함되는 문턱이 주마다 천차만별인 것으로 나타난 가운데, 특히 워싱턴 지역은 연봉이 63만달…
저소득층 에너지 요금 할인제 시행
“미국인 일자리 위협” 취업비자(H-1B) 존폐 논란
도널드 트럼프 2기 행정부 들어 불체자 이민 단속 뿐 아니라 합법 이민에 대한 족쇄도 강화되고 있는 가운데, 한인들도 많이 이용하는 전문직 취…
한인 살인범 한국 도피 24년만에 잡혔다
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