건강일반
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물 충분히 마시면 ‘지끈’통증 줄어
두통의 일종인 편두통은 머리 한쪽이 쑤시고 지끈거리며, 머리가 가슴 뛰듯이 쿵쿵 울리기도 하는 통증을 겪는다. 꼭 머리 한쪽만이 아니라 전체가 아플 수도 있다. 재발성이 높고, …
[2019-02-26]
혈압수치 낮아졌다고 약 중단? 안돼요
고혈압은 별 증상이 없어 환자도 진단을 받아도 대수롭지 않게 여기지만, 관리를 하지 않고 그대로 방치하면 전신에 영향을 끼치며, 뇌졸중 및 심근경색 같은 치명적인 합병증을 유발할…
[2019-02-26]
어깨 통증엔 스트레칭이 약
어깨는 360도 회전 가능한 유일한 관절이다. 하루 300번 이상 움직일 정도로 많이 사용하기에 통증이 자주 생긴다. 전 국민의 7%가 어깨질환으로 고통 받고, 성인의 60% 정…
[2019-02-19]
이유없이 심장 쿵쾅쿵쾅 ‘부정맥’ 의심을
심장이 특별한 이유 없이 ‘두근두근’, ‘쿵쾅쿵쾅’하는 느낌이 오거나 불규칙하게 ‘탕탕’치는 듯한 느낌, 가슴 속에서 심장이 한번 또는 연달아 가볍게 덜컹대는 듯한 증상이 생기면…
[2019-02-19]
회의는 서서 하고 점심시간 걷기… TV는 일어나서 보고 가…
오래 앉아 있는 생활은 건강에 해가 된다는 연구들은 여러 차례 소개된 바 있다. 오래 앉아 있는 시간이 길면 조기 사망 위험이 증가한다거나, 지방간 및 당뇨병 발병 위험이 높아진…
[2019-02-19]
백팩 매고 빨리 걸으면 골다공증 예방에 도움
폐경 후 여성은 골다공증에 취약하다. 골다공증은 폐경 후 여성 건강문제 중 하나. 폐경 후 3~5년 사이 골밀도 소실이 빠르게 발생한다. 골다공증은 뼈의 양이 감소해 뼈가 얇아지…
[2019-02-19]
게임·놀이 하다보면 웃음과 행복 따라와요
레크리에이션 테라피는 취미나 오락, 놀이 등 창의적이고 다양한 활동을 통해 질병이 있거나 장애가 있는 사람들이 신체적인 활동을 개선하며, 정신적으로도 건강해질 수 있도록 돕는 치…
[2019-02-19]
책가방 잘못 매면 허리통증 부른다
어린이, 청소년들이 자주 사용하게 되는 책가방을 잘못 매거나 너무 무겁게 매고 다니면 어깨와 목, 나아가 허리통증까지 유발될 수 있다.미국 소아과 학회에서 조언하는 올바른 사용법…
[2019-02-12]
급성 기관지염 오래 지속되면 폐렴 악화
환절기에는 급성 기관지염 발병 위험이 높아진다. 급성 기관지염은 감기로 인해 생기는 것이 대부분이며, 염증은 3~10일 정도 지속되나 기침은 2~3주간 계속될 수 있다. 노인이나…
[2019-02-12]
내비게이션이 안 보여… 눈에 뭔가 떠다녀요…
나이가 들면 노안이나 비문증, 안구건조증 등 시력에 심각한 문제를 일으키는 것은 아니지만 생활에는 불편할 수 있는 안과 문제가 발생할 수 있다. 미국안과학회(American Ac…
[2019-02-12]
부모님 ‘굽은 허리’ 막으려면 평소 뼈건강·근력 챙기세요
골다공증이 있는 72세 여성 김모씨는 저녁 무렵 집 근처 슈퍼마켓에 반찬거리를 사러 나섰다가 눈길에 미끄러져 엉덩방아를 찧었다. 몹시 아팠지만 길을 지나던 이웃의 도움으로 일어나…
[2019-02-12]
손발 차고 찌릿찌릿… 혈관·신경장애?
# 추위를 많이 타는 40대 후반 여성 K씨. 따뜻한 실내에서도 종종 손발이 시린 느낌을 받고는 했는데 최근에는 손발이 자주 저리고 소화도 잘 되지 않아 병원을 찾았다가 수족냉증…
[2019-02-12]
고혈압·혈당·콜레스테롤… 방심하단 뒷목 잡는다
최근 미국심장협회(AHA)에서는 심장 건강에 영향을 끼치는 8가지에 대해 소개했다. 심장 건강에 영향을 끼치는 것은 널리 알려진 대로 콜레스테롤, 고혈압, 혈당, 심박수, 가족력…
[2019-02-12]
살 빼는 주사제 ‘삭센다’의사 처방없이 쓰다 쇼크 올수도
대한의사협회가 회원 의사들에게 살 빼주는 주사제 ‘삭센다’ 사용방법과 부작용에 대한 환자교육 강화 등을 권고하고 나섰다. 펜형 피하주사기 1개를 제공할 때마다 대면진료 및 교육을…
[2019-02-05]
‘말 못할 고통’안면 홍조·다항증 교감신경차단술로 잡는다
손·발·겨드랑이에 땀이 많이 나 큰 불편을 겪어온 20대 중반 여성 C씨는 지난해 서울성모병원 박재길 흉부외과 교수팀으로부터 교감신경차단술(또는 절단술)을 받았다. 척추를 따라 …
[2019-02-05]
부모 근시면 자녀 고도근시 확률 11배
부모 중 1명 또는 모두가 근시이면 두 사람 모두 근시가 아닌 경우보다 소아청소년 자녀의 고도근시 유병률이 최고 11.4배까지 높은 것으로 조사됐다. 어린이는 성장하면서 공 모양…
[2019-02-05]
나이들며 깜박깜박 기억력 저하 막으려면 꾸준히 운동해야
꾸준한 운동은 뇌를 포함한 전신 혈류량을 증가시키는 효과가 있다. 뇌 혈류량 증가는 기억력 및 집중력 강화에 도움된다. 근력 운동을 하고 있는 노인들. [서울아산병원=연합뉴스]가…
[2019-02-05]
카라멜 마끼아또 마시며 다이어트 한다고? 꿈깨
■ 음료의 칼로리 줄이는 방법체중을 줄이기 위해 다이어트를 하면서 칼로리 계산까지 하고 있는데도 살이 잘 빠지지 않는다면 자주 마시는 음료에도 주의를 해야 한다. 인기 있다는 그…
[2019-02-05]
폐암, 연 1회 검사로 조기 발견·사망률 낮춘다
■ 저선량 폐CT 검사 왜 필요한가“50세 이상 흡연자, 금연에 성공했어도 과거 흡연 경력이 있다면 매년 1회 저선량 폐CT 검사(LDCT)를 통해 폐암 조기 발견율을 높여야 합…
[2019-02-05]
번지는 홍역공포, 설 연휴 고역되나
지난해 12월 중순 이후 5개 광역시도에서 31명(22일 오전 10시 현재)의 홍역 환자가 발생했다. 대구와 경북 경산, 경기 안산·시흥에서 28명의 환자가 집단으로 발병했고 서…
[2019-01-29]
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둘 다섯’ 공연 성황리에 마쳐
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