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나이 들면 근육 줄어드는데…“달걀 더 많이 드세요”
우리나라 노인의 13%는 철·단백질 같은 영양소 섭취 부족으로 인한 영양성 빈혈이고 절반 이상이 권장량에 미달하는 단백질을 섭취하고 있다. 달걀 등 단백질 식품 섭취와 함께 운동…
[2020-01-07]
새해도 젊게 살려면…독서로 뇌 운동, 걷기로 혈관 건강을
2020년 새해가 밝았다. 이젠 기대수명 100세 시대를 넘어 120세 시대가 도래하면서 ‘건강하게 늙는(healthy ageing)’ 비결에 대해 관심이 더욱 높아지고 있다. …
[2020-01-07]
손흥민 “3회 퇴장은 고통스런 경험…교훈 배웠다”
손흥민은 지난해 3번이나 퇴장당한 것으로 심적 고통을 심했음을 토로했다. 한편 조제 무리뉴 감독(오른쪽)은 손흥민과 루카스 모우라로는 해리 케인의 공백을 메울 수 없다고 밝혔다.…
[2020-01-07]
리버풀, FIFA20 올해의 팀에 5명 포함
FIFA20 ‘올해의 팀‘이 발표됐다. 11명 가운데 5명이 리버풀 선수로 채워졌으며 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 선수가 7명으로 절대 다수를 차지했다.현 유럽 챔피언스리그 챔…
[2020-01-07]
김재환, 포스팅 통한 MLB 진출 실패
포스팅(비공개 경쟁입찰)으로 메이저리그(MLB) 진출에 도전한 김재환(32·두산 베어스)이 결국 마감 시한 전까지 계약을 하지 못했다.김재환은 한국시간으로 1월 6일 오전 7시인…
[2020-01-07]
롯데, FA 안치홍 영입… 2+2년 최대 56억원
한국 프로야구 자유계약선수(FA) 시장에서 최대어로 꼽혀온 안치홍(30)이 롯데 자이언츠 유니폼을 입는다. 롯데는 6일 안치홍과 2+2년 최대 56억원에 FA 계약을 체결했다고 …
[2020-01-07]
류현진·김광현 개인훈련도 함께
올해 함께 메이저리그 무대를 누빌 한국인 좌완 투수 ‘듀오’ 류현진(33·토론토 블루제이스)과 김광현(32·세인트루이스 카디널스)이 오프시즌 개인 훈련도 함께 한다.류현진과 김광…
[2020-01-07]
TV 스포츠 7일(화)
▲NHL-콜로라도-뉴욕 레인저스 (4:30pm-NBCS)-콜럼버스-애나하임 (7pm-Prime)▲대학농구-오하이오 St-메릴랜드 (4pm-ESPN)-마이애미-루이빌 (4pm-E…
[2020-01-07]
시애틀, 적지서 필라델피아에 17-9 NFL PO 디비전 …
시애틀 시혹스가 쿼터백 러셀 윌슨의 맹활약 속에 적지에서 필라델피아 이글스를 꺾고 NFL 플레이오프 마지막 디비전 라운드 티켓을 거머쥐었다.5일 밤 필라델피아 링컨 파이넬셜필드에…
[2020-01-07]
카우보이스 새 감독에 맥카시
달라스 카우보이스가 제이슨 개럿 감독을 해임하고 그린베이 패커스를 수퍼보울 우승으로 이끈 바 있는 마이크 맥카시를 새로운 사령탑으로 영입했다.이번 시즌 8승8패로 플레이오프 진출…
[2020-01-07]
블락샷만 20개…레이커스, 디트로이트 꺾고 5연승
레이커스 센터 드와이트 하워드가 디트로이트 포워드 세쿠 듬부야의 슛 시도를 블락하고 있다. [AP]LA 레이커스가 한 경기에 블락샷을 20개나 기록하며 5연승을 내달렸다.레이커스…
[2020-01-07]
토머스, 3차 연장 끝 새해 첫 PGA 우승
저스틴 토머스(미국)가 3차 연장까지 가는 접전 끝에 새해 첫 PGA투어 대회 챔피언이 됐다.토머스는 5일 하와이 마우이의 카팔루아 플랜테이션 코스(파73·7,494야드)에서 끝…
[2020-01-07]
선루프 결함 벤츠 74만5천대 리콜
메르세데스-벤츠의 모회사인 독일 자동차 그룹 다임러 AG가 미국 시장에서 벤츠 차량 74만5,000대를 리콜하기로 했다.5일 블룸버그 통신에 따르면 리콜 대상은 2001년부터 2…
[2020-01-07]
직격탄 맞은 네일업계… 가격 인상 불가피
한인 업주들이 5일 플러싱 금강산에서 열린 대책 모임에서 대책을 제시하고 있다.뉴욕주가 팁 크레딧 정책 폐지를 확정함에 따라 한인 네일업계가 직격탄을 맞게 됐다.업계 관계자들은 …
[2020-01-07]
“다각적 사업정보 공유 당면 과제 해결” 한인경제단체장 신…
“청과 도매 가격의 어려움을 회원들 단합으로 이겨나가겠습니다“뉴욕한인청과업소들은 청과 도매 가격의 지속적인 변동과 인건비 부담 등 전반적인 운영비 인상과 인력 부족으로 골머리를 …
[2020-01-07]
“설날 한국에 선물 보내세요
최대 아시안 마켓인 H마트가 오는 25일 설날을 앞두고 ‘한아름 고국통신판매’ 서비스를 통해 본격적인 고객맞이에 나선다.미국에서 간편하게 결제하여 한국으로 선물을 보낼 수 있는 …
[2020-01-07]
성균관대동창회 '신동렬 총장 환영만찬'
성균관대 북가주동창회(회장 김덕환)는 5일 포스터시티 크라운프라자 호텔에서 신동렬 총장과 보직교수 12명을 초청한 신년하례식을 갖고 힘찬 출발을 했다. 신동렬 총장 일행은 스탠포…
[2020-01-07]
문정인 특보, 13일 UC버클리 강연
문정인 대통령외교안보 특보(사진)가 13일 UC버클리에서 강연한다. 지난해 6월 강연한 지 7개월만에 다시 UC버클리를 찾는 문 특보는 ‘한반도 평화과정: 기회와 도전’을 주…
[2020-01-07]
11일, SF코윈 '여성리더 초청 간담회'
SF코윈(회장 박성희)은 오는 11일 오클랜드 오가네에서 ‘여성리더 초청 간담회 겸 신년하례식’을 갖는다. 이날 박영선 부에나팍(오렌지카운티) 시의원(1지구, 사진)이 초청된…
[2020-01-07]
[여성의창] 당신의 올해 대표곡은 무엇인가요
누구나 있는 경험이다. 매일과 같은 어느 날 우연히 듣게 된 노래에 깊게 감동해 버렸던 경험. 마치 본인의 이야기를 들은 듯 몰입되어 눈시울이 붉어지거나 입꼬리가 슬그머니 올라갔…
[2020-01-07]

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김동찬 시민참여센터 대표
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