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알고나 쓰자! 대충이란 없다. 자외선을 피하는 방법
뜨거운 여름이 다가오고 있는 지금!
우리의 소중한 피부를 위해선 여름엔 자외선 차단제가 필수겠죠~?
자외선차단제를 많이 바르는 것보다 중요한 것은 올바른 사용법!
같은 자외선 차단제를 쓰더라도 제대로 효과를 볼 수 있는 방법을 소개할게요~
<점점 다양해지는 자외선 차단제 종류 / 무엇을 발라야할까요?>
자외선의 종류는 UVA, UVB, UVC 이렇게 세가지가 있습니다.
UVC는 오존층에 흡수되어 우리에게 영향을 미치지 않지만
UVA / UVB 는 지표면까지 도달해 우리 피부에 직접적인 영향을 준답니다.
<주의해야할 자외선인 UVA와 UVB! 대체 무엇일까요 ?>
1. UVA는 피부 깊숙이 침투해 색소침착, 기미, 주름의 원인이 되는 자외선으로
이를 차단하는 지수를 PA 라고 부릅니다.
UVA는 사계절 내내 조사량이 비슷하기 때문에 일정 PA 수치 선크림을 항상 사용하는 것이 좋습니다!
+가 늘어날수록 2-4배 효과 증가
2. UVB는 7-8월에 가장 강력하고 화상 위험이 높고, 피부암의 원인이 되는 자외선으로
이를 차단하는 지수를 SPF라고 부른다.
SPF15는 94%, 50은 98의 차단 효과가 있다.
실내, 일상 생활에는 SPF15, 야외활동은 SPF30이면 충분하지만
상황에 따라 다르니 상황에 맞게 사용하는 것이 중요합니다!
<유기자차 / 무기자차는 대체 무엇일까요?>
1. 무기자차 선크림은 피부에 하얀 보호막을 형성해 자외선을 튕겨내는 방식으로
피부에 흡수되지 않기 때문에 자극은 적지만 백탁현상을 유발합니다.
피부가 민감한 분들이 사용하기에 좋습니다.
2. 유기자차 선크림은 피부에 흡수된 자외선을 화학 성분을 통해 무해한 열로 전환하여
자외선을 제거하기 때문에 백탁현상이 없습니다. 하지만 화학 반응을 유도하기 때문에
민감한 피부에 좋지 않습니다.
2. 자외선 차단제는 장소와 활동에 따라 적정량 바르는 것이 중요합니다.
피부에 균일한 상태로 흡착하기 위해선 외출 30분 전에 바르는 것이 효과적이며,
흐린 날씨에도 자외선이 존재하기 때문에 2-3시간에 1번씩 덧발라줘야 합니다.
[출처]
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=4513048&memberNo=22846622&vType=VERTICAL
http://www.civicnews.com/news/articleView.html?idxno=22582
http://www.joongdo.co.kr/main/view.php?key=201606140330
<Ktown1st>
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