ktown
- LAX 여객기 운항 강제 감축… 연말 ‘항공대란’ 불보듯
- “저소득층 푸드스탬프 전액 지급하라”
- 비이민 비자 8만건 취소… 음주운전 사유 최다
- 인스타그램 광고 보고 샀는데… ‘가짜’ 봇물
- 펠로시 “내년 불출마” 40여년 정치인생 은퇴
- 비만치료제 가격 인하 트럼프·제약사들 합의
close
- 연말 쇼핑 시즌 ‘관세무풍’?…소비지출 1조달러 첫 돌파 전망
- 메타 이어 MS도 ‘초지능’ 팀 창설…술레이만이 지휘
- “주민 엑소더스 이유 있었네”… 가주 조세부담 전국 1위
- “테슬라 머스크, 1조달러까지 보상받는다”
- “관세 영향… 내년 물가도 높게 유지”
- 주택매매 10건 중 1건… ‘큰 손 투자자’ 매입
close
- 황인범 없는 중원 조합 ‘고차방정식’… 두 달만에 또 푸는 홍명보
- 신지애, 토토 재팬 클래식 1R 단독 3위
- 레이커스, 샌안토니오 제치고 2위로 상승
- [전익환 프로의 골프교실] 백스윙
- 배지환, MLB 뉴욕 메츠로 이적… “몸값 낮고 다재다능한 선수”
- 손흥민 ‘감독 교체’ 확정, LAFC 이미 선택했다... ‘친한파’ 韓 국가대표 영입했던 사령탑
close
- 인공지능 시대의 미술… 보다 더 진실한
- 진위 논쟁 너머, 천경자 ‘미인도’의 가치
- 슬기로운시니어생활 42회
- 아버지가 키운 염소로 만든 ‘모던한 보양식’
- 3년 숙성한 생선으로 만든다고?… 일본서도 찾아오는 스시집
- 슬기로운시니어생활 41회
close
- 높은 성적만으론 부족… 명문대 합격 좌우 과외활동
- 캠퍼스 투어 때 가이드에게 물어보면 좋은 질문
- 10학년은 명문대 진학 위한 ‘골든 타임’
- 전공이라는 중요한 결정
- SAT·ACT, 다시 주목받는 이유
- Positives and Negatives of Artificial Intelligence
close
- “편도 수술, 해? 말어?” 고민 끝… 기준 정해드립니다
- “자연스러움 기대했다가, 불안·우울”… 유방암 재건수술, 뜻밖의 연구 결과
- 침묵의 장기 ‘간’… 수치 정상이라도, 안심 금물
- 아토피에 가려워 밤새 긁어대는 아이… “혹시 ‘이것’ 즐겨 먹나요”
- 숨 차고 다리 자주 붓고… ‘심부전’이 보내는 위험 신호
- 두돌도 안된 아기에게 전신마취?
close
- 단풍 보러 갔다 돌담길에 반했네… 500년 된 한옥 마을 어디
- [새 영화] ‘독재정부 하의 민생·가부장제와 관료체제 비판’
- 삶을 포기한 남자가 체념적으로 죽음 맞는 운명적 이야기
- [주말 뭐 볼까 OTT] 현실 정치·드라마 사이 줄타기… 가장 추악하고 어리석은 순간들
- 변장의 귀재들, 악당을 향해 짜릿한 복수극 펼친다
- 조선 선비들 ‘버킷리스트’… 자연·문화·역사 모두 품은 ‘우이산’
close
- 주택 보험료 영향 요인… 집값보다 ‘주소’가 더 영향
- 구입비 낮은 매뉴팩처드(공장에서 제작돼 설치되는 주택) 홈… ‘부동산·동산’에 따라 큰 차이
- 2025 하반기 미국 주택 시장의 동향 분석
- 상업용 부동산 투자에 필수적인 1031 익스체인지
- “친구야 우리 집 어때?”… 집 내놓기 전 점검 필요
- ‘학군·집값’보다 중요한 것은… “무엇보다 동네 안전이 우선”
close
- 송가인 母 ‘예술가의 장한 어버이상’ 수상..겹경사 맞은 모녀
- ‘피소’ 박수홍, 식품업체에 ‘협박 무혐의’ 처분.. “5억 밀린 모델료 달랬더니 이미지 실추”
- 고우림, ♥김연아 남편으로 산다는 것.. “내 얼굴이 곧 아내 얼굴”
- 전지현, 유튜브 첫 출연서 오열 “사라진 언니 보고 싶다”
- ‘양현석 고소장’ 2주 됐는데..박봄, 또다시 셀카 남겼다
- ‘카톡 공방’ 민희진, 또다시 패배했다.. “하이브 이메일 열람 정당”
close
임산부라면 물 하나라도 좋은 물을 마시려 하고
음식도 신선하고 영양가 많은 음식으로만
섭취하려고 하죠~
그만큼 음식은 임산부에 있어서 중요하게 여겨지고 있는데요.
그렇다면 음식 중에 임산부가 먹으면 안되는
금기음식에 대해 알아보려고 합니다.
첫번째로는 술, 담배, 카페인입니다.
임신 중, 특히 임신 초기에 술, 담배, 카페인을 섭취하게 되면
유산이나 기형아가 될 확률이 높다고 합니다.
또한 태아 알코올 증후군에 빠져
선천적 기형이나 지능 저하까지 나타날 수도있죠.
임신 중에 흡연을 하게 되면 혈관을 수축할 뿐만 아니라
산소가 부족해서 정상적인 발달을 방해하게 되고
카페인같은 경우는 체중을 저하시켜 발달을 지연시킬수 있습니다.
두번째로는 날음식입니다.
평소에 내장류나 회를 좋아하는 임산부들에게는
참기 힘든 음식들이죠...
그렇지만 생고기를 먹은 엄마로부터
태반과 혈액을 통해 태아에게 감염이 되고
뇌와 눈에 장애를 발생시킬수있어요.
특히 회같은 경우에는 기생충이 있을수 있기에
항상 조심하는게 좋겠습니다.
세번째로는 참치입니다.
참치에는 수은이 포함되어 있는데 수은은
미나마타 병이라고 불리는 병을 유발시킬수 있기 때문에 조심해야 합니다.
태아의 신경에 이상을 주어 신경발달이 제대로 이루어지지 않습니다.
네번째로는 치즈입니다.
리스테리아 균은 하천이나 동물의 장내 존재합니다.
이 균에 감염되게 유산이나 사산의 원인의 가능성이 높다고 하여
임산부들이 꺼려하는 음식인데, 이 균이 치즈 등에 오염될 수 있어요.
리스테리아 균으로 발병하게 되면 독감과 비슷한 증상으로
발열, 근육통, 구토, 설사를 유발하게 되죠.
다섯번째로는 향신료입니다.
우리나라 음식에 은근히 많이 들어가는 재료입니다.
물론 아예 먹지 않을수는 없겠지만 되도록이면 섭취하지 않는것이 좋습니다.
향신료와 고추, 마늘 등 자극이 강한 음식은
담즙 분비가 활발해지고 췌장염을 일으켜
배변시 자극이 되어 치질이 될 위험성이 높습니다.
이밖에도 탄산음료, 패스트푸드음식, 기름진 음식은
임신과 관계 없이 좋지 않은 음식들입니다.
인스턴트 음식을 많이 먹게 되면
철분 흡수를 방해하여 빈혈을 일으킬수 있고
비만을 유발하고, 혈압을 높여
임신중독증까지도 생길수도 있습니다.
알로에 같은 경우는 성질이 차가운 성분이기 때문에
임산부가 먹어서는 안되고
녹두도 마찬가지로 몸을 차게 하고,
소염 작용이 강하여 임산부에게 권하지 않습니다.
식혜는 젖을 말리는, 젖을 삭히는 대표적인 음식인데
임신 중반의 경우 식혜는 피하도록 하는것이 좋습니다.
또한 식혜에는 설탕이 많이 들어있기 때문에
태아의 칼슘 섭취를 방해합니다.
팥 같은 경우에는 임신중에 섭취하게 되면
자궁을 수축시켜 조산아가 태어날수도 있고
호르몬 분비가 많이 생겨 기형아의 위험이 증가 할수 있습니다.
태아를 위해서라도 10달동안 좋은 음식으로만 가려먹고
기능과 발달에 영향을 주는 금기식품들은 먹지
않는것이 좋겠죠?!
<현대해운>
로컬뉴스
more![[화제] 경찰국장 ‘태권도 4단 명예 단증 ‘](http://mimg.koreatimes.com/200/120/article/2025/11/06/20251106174851695.jpg "[화제] 경찰국장 ‘태권도 4단 명예 단증 ‘")
[화제] 경찰국장 ‘태권도 4단 명예 단증 ‘
부에나팍에 사무실을 두고 있는 ‘국기원 캘리포니아 지부’(사무총장 김진섭, 지부장 신용섭)는 지난 5일 부에나팍 경찰국에서 프랭크 누네스 국장…
OC·샌디에고 평통 22기 출범
민주평화통일자문회의 오렌지·샌디에고 협의회는 지난 4일 가든그로브 한인타운에 있는 협의회 사무실에서 21기 설증혁 회장과 22기 데이비드 곽 …
첫 주택 구입자 ‘무이자 다운페이먼트’
가든 그로브 시는 첫 주택 구입자를 위한 지원 프로그램 및 교육 과정을 제공하고 있다.자격을 갖춘 첫 주택 구입자는 최대 11만의 다운페이먼트…
연말 불우아동 돕기 장난감 등 기부받아
세리토스 시는 이번 연말연시를 맞아 지역 사회 프로그램들과 협력하여 미국 해병대 토이즈 포 톳츠(Toys for Tots) 및 구세군 엔젤 기…
조영주 제독 OC 간증 집회 가져
지난 2011년 대한민국 삼호 주얼리호 소말리아 해적에게 피납된 인질을 성공적으로 구출한 ‘아데만 여명 작전’을 수행한 청해부대 소속 최영함의…
사람·사람들
more![[인터뷰] “미국 최고의 중학생으로 교육할 것”](http://mimg.koreatimes.com/200/120/article/2025/11/06/20251106184151695.jpg "[인터뷰] “미국 최고의 중학생으로 교육할 것”")
[인터뷰] “미국 최고의 중학생으로 교육할 것”
LA 한인타운 내 최초의 한인 운영 수학·과학 중학교인 ‘윈저 아카데미’(WMSA, 4055 Wilshire Blvd. #400, LA)가 지…
KAF, 23개 비영리단체에 22만여불 지원
LA에 본부를 둔 커뮤니티 재단 KAF(Korean American Foundation·이사장 존 임)가 지난 5일 EK 갤러리에서 ‘2025…
“1세대 부모님 잘 케어하기”
한인 1세대 부모를 모시고 2세대 자녀를 키우고 있는 이른바 ‘샌드위치 세대’ 한인들을 위해 노부모를 잘 케어하기 위한 각종 정보를 총망라해 …
“이념 넘어 상호 존중, 한반도 평화의 기반”
장병우 LA 평통 신임회장이 평통의 역할을 강조하고 있다. [박상혁 기자]“이념보다 중요한 건 상호 존중입니다. 서로를 인정하는 데서 한반도 …
센터메디컬그룹 제4회 ‘이웃섬김’ 시니어 골프대회…
센터메디컬그룹(Center IPA)이 주최한 제4회‘이웃섬김’ 시니어 골프대회가 지난 3일 부에나팍의 로스 코요테스 컨트리클럽에서 130여 명…
한국일보 안내광고
- 렌트/리스/하숙
- 구인구직
- 중고차
- 전문업체
- 1
이사 온 집 정원 팠더니 금화·금괴 ‘와르르… - 2
캘리포니아 다시 6달러대 유가 위기 - 3
상원, 정부 셧다운 돌파구 찾나… 튠 의장 … - 4
트럼프, ‘중국 공안에 협조’ 전직 뉴욕경찰… - 5
“자꾸 머리카락 왜 이렇게 빠지지” 했는데…… - 6
오세훈·명태균, 특검 동시 출석…여론조사비 … - 7
그래미, K팝 대거 지명에 美언론 “드디어 … - 8
“美, 중국견제 기대하며 韓에 원잠 허용…韓… - 9
檢, ‘대장동 비리’ 항소포기…수사팀 “지휘… - 10
“보너스로 650만원짜리 ‘금 스페이스바’ …
- 11
서미라·선경록 작가 공동 전시회 - 12
‘유대혐오 방치 혐의’ 코넬대도 트럼프 행정… - 13
“당뇨병·비만 등 질병 있으면 美 이민 비자… - 14
코드 안맞으면 아웃… “퇴역·좌천 美장성, … - 15
트럼프 “육가공업체 담합에 소고기가격… 2 - 16
WSJ “삼성, 美서 신용카드출시 추진…英은… - 17
“주민 엑소더스 이유 있었네”… 가주 조세부… - 18
‘수입 1조원’ 호날두, 최고가 구매품은 ‘… - 1911·4 선거에 드러난 민심 직시해야
- 20
‘포스트 트럼프’ 공화잠룡은?…지선 패배에 …
- 21
美인태사령부, 北미사일에 “불안정 초래…동맹… - 22
허리케인 덮친 카리브해 국가들 복구 난망… … - 23
[주목받는 한인 기업] “친환경, 건강한 튀… - 24
‘사기 혐의’ 이천수, 고소인과 합의 “오해… - 25
LAX 여객기 운항 강제 감축… 연말 ‘항공… - 26
뉴욕증시, 투심 녹인 셧다운 타협안…혼조 마… - 27
“37년 전 시집온 집 떠난다”… ‘… 3 - 28
한국학교협 분쟁, 법원 선택은 - 29
메타 “미국 AI 데이터센터 등에 3년간 6… - 30
구순 노인의 빛나는 역사 노익장
오피니언
11·4 선거에 드러난 민심 직시해야
-
‘얌체’ 관행 끊고 평통의 품격 세워야
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 빌 게이츠의 ‘기후 변화’에 대한 입장 변화
- 손영아 문화 칼럼니스트·YASMA7 대표
[한국춘추] 펄먼 할아버지의 80년 인생 이야기
- 김인자 시인·수필가
[금요단상] “가을에 스며있는 지혜”
- 김현수 / 서울경제 논설위원
[만화경] 굿바이 딕 체니
-
[왈가 왈부] 막말·고성에 ‘배치기’까지… 선진화법 무색한 ‘동물국감’
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 사소하지 않은 일상
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] MS 독점 벗어난 오픈AI, AWS 대형 계약
지사별 뉴스
‘30대 사회주의자' 맘다니, 최초 무슬림 뉴욕시장 당선
초미의 관심을 모았던 뉴욕시장 본선거에서 조란 맘다니 민주당 후보가 승리하면서 역대 최초의 무슬림 뉴욕시장이 탄생했다. 초박빙 판세로 여겨졌던…
‘출구 못찾는’ 정부 셧다운…‘역대최장’ 36일 신기록
한국학교협 분쟁, 법원 선택은
메릴랜드 하워드카운티 순회법원이 5일 미 전역의 1,000여개 한글학교를 대표하는 뿌리교육 단체인 재미한국학교협의회(The National A…
구순 노인의 빛나는 역사 노익장
상원, 정부 셧다운 돌파구 찾나… 튠 의장 ‘임시 지출안’ 추진”
사상 최장 기간 정부 셧다운이 이어지는 가운데, 상원 다수당 대표 존 튠(John Thune) 의장이 임시 지출안을 제안하며 사태 해결에 나섰…
22기 SF*덴버 평통 111명 확정
 | ||
|
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.
'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.
자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.
불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.
Close
x