건강일반
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- 한인 식당서 이콜라이 집단 식중독
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내장 기관을 단련하는 아랫배 운동
심장과 폐, 위장 등 신체의 모든 장기는 가슴과 배에 모여 있다. 팔 다리처럼 운동하기 어려운 장기를 강화시키는 데는 아랫배를 단련하는 요가 동작이 효과적이다. 골프에 필요한 뱃…
[2015-05-13]인간수명, 150세 가능한가? <2>
지난 4월7일자 칼럼에 이어 장수의학에 대해 이야기를 한 번 더 해보고자 한다. 생쥐 한 마리에 세계 의학계의 관심이 집중되고 있다. 텍사스 대학 건강과학센터에 있는 …
[2015-05-12]1시간 마다 2분씩 걸어도 조기사망률 33%나 줄여
매 1시간마다 일어나서 2분씩 걷기만 해도 앉아만 있어서 생기는 건강 악영향을 되돌릴 수 있다는 연구가 나왔다. 여러 연구들에 따르면 하루 종일 앉아만 있는 생활은 심장질환…
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콜레스테롤 걱정 없는 카놀라유… 포화지방도 낮아
[음식 섭취 오해 3가지] ‘무엇을 먹나’는 건강을 생각한다면 가장 관심이 큰 부분이다. 하지만 음식 섭취에 대해 잘못된 오해도 많다. 최근 이슈가 되고 있는 음식 섭취의 …
[2015-05-12]이중턱 지방제거 주사제 ‘키벨라’
최근 새로운 이중턱 지방제거 주사제가 FDA(연방 식품의약청)의 승인을 받아 화제다. 수술 없이 주사를 놓아 이중턱 지방을 녹여 없애는 이중턱 지방제거 주사제다. 신약의 이름은 …
[2015-05-12]피로 지속·소변 통증… “괜찮겠지” 큰 병 부른다
[간과하기 쉬운 남성 암 증상] 여성에 비해 남성은 건강에 무심한 편이다. 어떤 증상이 나타나서 병원에 가야겠다고 마음을 먹었을 때는 이미 병 상태가 많이 진행된 경우도 많…
[2015-05-12]이완, 진정한 휴식의 시작
18홀을 플레이하며 스윙을 반복하는 동안 근육은 긴장될 수밖에 없다. 라운드 기회가 뜸한 주말 골퍼들이라면 그 정도는 더욱 심하다. 긴장이 지속되지 않도록 라운드 후 적당한 마사…
[2015-05-06]영유아 수족구병 급증
영유아 감염병인 수족구병 환자가 최근 들어 크게 증가해 주의가 요망된다. 수족구병 환자 수는 기온이 상승하고 외부활동이 증가하는 5월 이후 더 급격히 증가할 것으로 예상된다…
[2015-05-05]한국인의 대장암 발병률 10만명당 45명 ‘세계 최고’
한국인의 대장암 발병률이 전 세계에서 가장 높은 수준인 것으로 나타났다. 지난달 30일 고려대학교 구로병원에 따르면 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)의 자료…
[2015-05-05]파킨슨 서포트 네트웍 8일 정기모임 갖는다
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트네트웍(KAPSN)은 오는 8일 오전 10시 풀러튼 시니어 센터에서 5월 정기모임을 갖는다. 이번 모임에서는 대한…
[2015-05-05]
스마트 기기, 생후 6개월 부터 사용 “점점 낮아져”
스마트 폰을 사용하는 연령은 생후 6개월부터라는 설문 조사가 나왔다. 최근 열린 미 소아과학회(American Academy of Pediatircs) 연례 회의에서 발표된…
[2015-05-05]혈액에 요산 많아 ‘요산 결정’이 관절에 쌓여 통증
통풍(Gout)은 관절염의 일종으로 갑작스런 급성 관절염 형태로 나타나는데, 특히 엄지발가락에 찌르는듯한 아픔, 뻣뻣함, 관절의 붓기 등 증상을 보인다. 또 여성보다는 남성…
[2015-05-05]증상없이 혈관 막아 ‘뇌졸중’ 원인
■ 좋은 콜레스테롤 ‘HDL’ LDL 제거를 돕고 혈관 벽에 쌓이는 것을 막는 ■ 나쁜 콜레스테롤 ‘LDL’ 다른 물질과 혈관에 쌓여 혈관 벽 좁게 만들어 …
[2015-05-05]흐린 날에도 SPF 30 이상 발라야
■ 자외선 차단제 사용 여름에만 혹은 바닷가에 가거나 혹은 야외 공원에서 피크닉을 할 때만 자외선 차단제를 바르는 한인들이 많다. 하지만 평소에도, 혹은 흐린 날에도 자…
[2015-05-05]인공 선탠·점 많으면 발병위험 높아
[피부암에 대한 오해와 진실] ▶피부색이 짙은 편이라면? 대개 피부암은 피부가 흰 사람이 더 잘 걸리는 것으로 알려져 있다. 피부색이 흰 편이면 점도 잘 생기고 햇…
[2015-05-05]햇빛 노출 많은 계절, 피부는 괴로워
[피부암 종류와 오해] 피부암은 한인에게 흔한 암은 아니지만, 미국에서는 5명 중 1명꼴로 걸리는 비교적 흔한 암 중 하나다. 점이 많이 생겼거나, 혹은 점이 이상 형태를 …
[2015-05-05]관절의 스트레스를 덜어주는 요가
골프는 스윙 과정에서 허리와 상체, 어깨를 크게 회전하면서 스윙을 반복하기 때문에 몸의 관절에 부담을 주기 쉽다. 특히 필드에서 지나치게 긴장할 경우 관절과 근육에 순간적으로 과…
[2015-04-29]팔목터널 증후군
손저림 증상은 국소적 신경자극에서 부터 중풍과 같은 뇌혈관의 이상, 목디스크 증상으로 인한 경추신경의 압박에 이르기까지 매우 다양한 원인으로 인해서 발생할 수 있다. 그 중…
[2015-04-28]자각증상 없는 ‘복부대동맥류’
자각증상이 없어 병을 키우다 생명이 위태로울 수 있는 ‘복부대동맥류’에 각별한 주의가 필요하다는 조사결과가 나왔다. 강동경희대병원 혈관외과 조진현 교수팀은 2009년 3,670명…
[2015-04-28]천식 근본원인 찾았다
천식의 근본원인이 규명됐으며 이를 해소할 수 있는 약도 이미 나와 있다는 사실이 밝혀졌다고 영국의 데일리 메일과 텔레그래프 인터넷판 등이 22일 보도했다. 영국 카디프 대학…
[2015-04-28]
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무면허 건축업자 ‘계약사기’ 집중 단속 - 3
2026년 변경되는 소셜연금 - 4
뼈 건강에 커피가 더 좋을까, 차가 더 좋을… - 5
내년 보험료 급등 우려 오바마케어 가입 감소 - 6
2025 한인사회 10대 뉴스 - 7
한인 교계 일제히 성탄 축하 특별예배 - 8
미성년자와 성관계 체조코치 체포 - 9“출생시민권은 사기”⋯ 이민 2세대 공격 초점 맞춘 트럼프
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뉴욕한인회, 이번에 이사장 자리 놓고 내홍 …
- 11조지아 역주행 사고, 한인남편 이어 임신 아내도 사망
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‘손흥민 vs 메시’ - 14파워볼 18억 당첨금 주인 아칸소주서 나왔다
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린다 한 “내년 1월17일 별도 한인회연합회… - 18뉴욕·뉴저지 연말 대대적 음주운전 단속
- 19“연말은 스트레스·새해 결심은 없다”
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‘18억불’ 잭팟 터졌다 파워볼 1등… 1
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한미장학재단에 3만달러 영구장학금 기탁 - 22
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탑여행사 추천 여행지-도시 자체가 박물관인‘… - 24‘학자금 상환’ 안하면 임금압류
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맘다니 취임위원회에 ‘파친코’ 이민진 작가 … - 30
복음으로 세상 섬길 인재 배출
오피니언
새해 더 중요해지는 노동법 준수
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연말연시, 안전하고 차분하게
캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트 [캐슬린 파커 칼럼] 지미 라이의 마지막 희망
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 미국의 힘
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 비자 발급
- 박일근 / 한국일보 수석논설위원
[지평선] 스님의 주례사
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 신의 모습을 닮고자 한 예술가
- 스티브 강 전 한인민주당협회 회장
[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 2026 중간선거: 트럼프 지지율 하락이 말해주는 것
- 김홍일 케이유니콘인베스트먼트 대표
[기고] 안정의 기준은 어떻게 제도가 되었나
지사별 뉴스
물류거점창고에 불체자 8만명 수용 추진
도널드 트럼프 행정부가 이민자 구금·추방을 효율화하기 위해 전국 물류거점 창고에 8만명 규모의 수용시설 확보를 추진한다고 24일 워싱턴 포스트…
‘학자금 상환’ 안하면 임금압류
“온 세상에 희망·평화의 빛 스며들길”
가자지구와 우크라이나에서의 전쟁, 고립과 불평등으로 세상이 어지러운 가운데 워싱턴 지역 각급 한인교회와 성당들이 성탄절을 맞아 일제히 예배와 …
“연말은 스트레스·새해 결심은 없다”
한인들 위한 무료 법률 상담회 개최
샌프란시스코 베이지역 한인회(회장 김한일)는 지난 20일 한인회관에서 북가주 지역 한인들을 위한 무료 법률 상담회를 개최했다. 이날 행사에는 …
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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