건강
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- 보류는 끝이 아닌 ‘다시 뛰기 위한 준비시간’
- Art Major -Beyond the Canvas
- “재정보조금이 대학의 NPC결과와 차이가 나는 이유”
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- 새해 금연 결심… 작심삼일로 끝나지 않으려면
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>건강
‘류머티즘 관절염’치료는 빨리
면역기능 이상으로 신체 조직 파괴… 운동 중요 류머티즘성 관절염은 면역 이상으로 발생하는 ‘자가 면역성 질환’이다. 노화나 스트레스, 영양결핍 등 다양한 원인에 의해 면역…
[2008-10-14]애완동물로 이구아나·거북 ‘NO’
면역성 약한 어린이·임신부 살모넬라·원두 균 감염 질병 유발 최근 개나 고양이 등 전통적인 애완동물이 아닌 이구아나, 거북등 비전통적인 애완동물이 점점 인기를 끌고 있는 …
[2008-10-14]유산 경험있는 임신부 합병증·조산 위험 높아
한 번 유산하면 차후 임신 때 임신합병증과 조산 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 영국 애버딘 대학의 소히니 바타차리야 박사는 임신경력이 있는 여성 3만3,000명의 기…
[2008-10-10]“이젠 분유도 중국산 아닌가 불안 …”
멜라민 파동, 미국에선 안전한가 ‘내 아기에게 가장 안전한 음식을 먹이고 싶다’는 세상 모든 엄마들의 소망일 것이다. 최근 중국에서 발생한 멜라민 분유사태는 이곳 미주지역에…
[2008-10-07]생활 한방- 좌골 신경통
연세가 지긋하신 환자들이 주로 많이 호소하는 통증 중 하나가 좌골 신경통입니다. 그러나 이것은 정확한 병명이 아니고 다리 쪽으로 오는 통증을 일컫는 일종의 증상의 표현입니다. 좌…
[2008-10-07]살 빼려면 잠을 충분히
체중감량 위해 꼭 체크해야 할 일 다이어트를 하다 보면 드는 생각 하나. “많이 먹는 것도 별로 없는데, 왜 살이 찔까?” 과체중, 비만, 복부비만 등 살 때문에 고민인 한…
[2008-10-07]변비 예방하려면
물·섬유소 많이 먹어라 지방·가공식품 피하고 걷기 등 규칙적인 운동 변비가 병은 아니라지만 변비가 만성화 되면 고통스러워하는 사람들이 많다. 변비 역시 예방이 중요…
[2008-10-07]우유만 먹이면 빈혈 온다
철분 결핍 면역력 떨어지고 성장발달 저해 6개월 이후부터 이유식 통해 영양 공급을 쇠고기·채소·해조류·칼슘 함유 멸치 도움 세리토스에 거주하는 김모 주부(32)는 …
[2008-10-07]심장마비·뇌졸중 사망 절반으로 줄일‘복합 알약’ 실험 착수
의학 카페 심장마비와 뇌졸중으로 인한 사망을 절반 줄일 수 있는 ‘복합알약’ 실험이 이번 주 영국에서 착수될 예정이라고 일간 가디언 인터넷판이 29일 보도했다. 신문에…
[2008-09-30]‘지중해 식단’으로 몸생각 해볼까
올리브유·생선·와인·야채 위주… 건강 효과 한인들도 관심 부에나팍에 거주하는 주부 김지선(33)씨는 전을 부치거나 달걀 프라이를 할 때 일반 식용유 대신 코스코(Costco…
[2008-09-30]어린이 건강- 천식
천식(asthma)은 호흡곤란을 일으키는 염증성 기도폐쇄 질병입니다. 환자는 기도의 폐쇄로 인해 숨소리가 색색거리고, 호흡곤란, 기침 등의 증상을 호소하며, 발작은 주로 밤에 잘…
[2008-09-30]노인도 살 빼려면 식사조절론 안된다
운동과 병행해야 효과적 식이요법만 하면 근육량 소모 심해 건강에 해 관절에 무리 안 가는 걷기 등 지방 연소 도움 체중조절에 있어서 운동이 더 나을까 아니면 식이요…
[2008-09-30]복통, 잘못된 식습관이 원인
대부분 과식서 오나 바이러스성 박테리아 감염도 한꺼번에 너무 먹지 말고 과일·채소·물 충분히 식후 1~2시간 후 통증 위궤양 공복시 아프면 십이지장 궤양 기름진 음식 …
[2008-09-30]칼슘 보조제 어떻게 먹어야 되나?
함유 성분 ·복용법 등 살피고 음식 통한 섭취 가장 좋아 칼슘 알약 보조제를 복용하는 경우 언제 먹는 것이 좋을지, 음식과 함께 먹어도 되는지, 하루에 몇 번 먹어도 되는…
[2008-09-30]뇌종양 ‘가족력’있으면 발병가능성 4배
■ 의학 카페 특정 뇌종양 가족력이 있는 사람은 같은 뇌종양이 나타날 위험이 상당히 높다는 연구결과가 나왔다. 유타 대학 헌츠먼 암연구소의 데보러 블루먼설 박사는 뇌종…
[2008-09-23]비타민 C 혈압 낮춘다
비타민 C가 혈압을 떨어뜨리는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 이탈리아 피사 대학의 로사 마리아 브루노 박사는 비타민 C가 교감신경계의 지나친 항진활동을 억제해 혈압을 …
[2008-09-23]피스타치오 나쁜 콜레스테롤 낮춘다
식단에 포함시 열량 높아 칼로리 계산 섭취 하루 1.5온스 적당… 많이 먹으면 체중증가 1주일 5번이상 견과류 섭취시 심장질환 줄여 견과류의 일종인 피스타치오가 나쁜 …
[2008-09-23]가슴통증 무시하지 말라
급성 심근경색·심장마비 등 심장질환 1시간전 전조증상 발생 응급처치가 생사 좌우 가슴 통증이 사라지지 않고, 호흡곤란이 갑작스레 찾아오면 즉시 911을 부르는 것이 안전하…
[2008-09-23]노인층 수면장애 2주 계속되면 검사를
노인의 건강한 수면을 위한 조언 카페인 음료·낮잠·과식 삼가고 1주일 3~4회 운동 노인들은 흔히 잠이 없다고 말한다. 노년층에 때때로 수면장애가 생기는 것…
[2008-09-23]생활한방-강직성 척추염
골융합으로 이어지는 요추의 뻣뻣함 때문에 허리의 유연성이 감소하고 찌르는 듯한 통증으로 참기 어려우며 결국 척추뼈들이 대나무(Bamboo Spine)와 같이 변형되는 강직성 척추…
[2008-09-23]
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무분별 이민 단속이 불러온 비극
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무면허 건축업자 피해 근절돼야
메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트 [메건 매카들 칼럼] 마두로는 체포했지만… 베네수엘라 석유 생산 회복은?
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[한국춘추] 새해, 북방의 한국인을 생각하며
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[금요단상] 2026년을 맞이하며
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[역사속 하루] 1938년 1월 3일 소아마비극복재단 출범
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“2세 아동도 무상교육”⋯ 맘다니 1호 무상정책 시동
뉴욕시가 앞으로 모든 2세 아동을 대상으로 무상 보육을 제공키로 했다.부자 증세, 임대료 동결, 무상 보육, 무상 버스 등의 공약으로 돌풍을 …
연방하원, 오바마케어 보조확대 3년 연장안 통과
워싱턴 지역 ‘연방정부 일자리’ 7만2천여개 사라져
지난해 워싱턴 지역에서 총 7만2천개 이상의 연방정부 관련 일자리가 없어진 것으로 나타났다.연방 노동통계국(BLS)이 7일 발표한 실업률 자료…
오바마케어 보험료 납부 ‘대혼란’
포틀랜드서 또 이민당국 요원이 총격…2명 병원 이송
연방 이민 당국 요원이 가한 총격으로 사람이 다치는 사건이 또다시 발생했다.8일 AP통신과 ABC 방송 등에 따르면 오리건주 포틀랜드 경찰은 …
살림으로 뿌리내리다- 테이크루트 안미정 대표의 요리 이야기 (9)
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