또 하나의 부모-자녀 ‘동심 마당’ 벌써 3월말. 다음 주면 아이들은 봄방학에 들어간다. 오는 4월8일은 부활절 주일(Easter Sunday)로 이 때를 전후로 봄방학이 …
[2007-03-30]복부(특히 내외복사근)을 강화해 주는 동작이다. 복부를 조임으로서 몸통을 완전히 안정된 상태로 유지해야 한다, 동작을 적당한 크기로 조절하여 몸통의 안정성을 유지하는 것이 중요하…
[2007-03-30]킬리만자로 산행과 사파리 체험 15일 작년 여름 마친 ‘존 뮤어 트레일’(John Muir Trail)의 산행기를 5회에 걸쳐 소개했던 치과의사 김장숙씨가 이번에는 아프리카…
[2007-03-30]의 테마여행 관광수입에 국가경제 의존, 테러 때문에 지나치게 전전긍긍 카이로 킬러‘인샬라’ 카이로 관광에서 신경 써야 할 일은 어느 호텔에서 자느냐다. 호텔방에서…
[2007-03-27]은은한 매력 난에 한번 빠져볼까 그윽한 향기와 빼어난 자태, 자식과도 같은 난을 돌보고 있으면 시간가는 줄도 모른답니다.” 공자도 말했던가. “선한 사람과 함께 있…
[2007-03-23]이 여름, 10대만 흔드나 락 콘서트 중장년층도 벌써‘들썩’ 젊음의 작은 문화혁명‘우드스탁’그후 40년 왕년의 수퍼스타 등 열정적 야외무대 마련 최초의 로큰롤(Ro…
[2007-03-23]‘클럽 메드’등 11~17세 대상 새공간 ‘패스월드’ 클럽 운영 댄싱-힙합 등 여가활동 추가 바쁜 이민생활의 활력소가 되는 가족여행. 하지만 어려서는 떨어지지 않…
[2007-03-23]본보 2일자 ‘Weekend’ 섹션 커버스토리로 보도된 ‘칼스배드 꽃단지’가 지난 겨울 강수량 부족 등의 영향으로 4월이 되어야 꽃이 만개하는 장관을 이룰 것으로 보입니다. …
[2007-03-23]하루 종일 컴퓨터 앞에서 또는 앉아서 일하는 사람들에게 좋은 동작이다. 신체 균형 유지 능력을 강화해 주며 몸통의 안정성을 길러 줄뿐만 아니라 등 근육, 그리고 팔과 다리근육을 …
[2007-03-23]환상의 비경 대장정 22일 나는 미국생활 22년 동안 캐나다를 거쳐 알래스카를 자동차로 두 번 그리고 대륙횡단은 여섯 번(그중 두 번은 Greyhound Bus로) 하였는데…
[2007-03-23]커버스토리 ‘Big Sur’ 로스앤젤레스에서 하이웨이 1번을 타고 북행하다 보면, 캘리포니아 중부 샌루이스 오비스포(San Luis Obispo)를 지나, 해안인지 산맥인지…
[2007-03-16]숲속의 하루, 초록 품에 쉬어가자 화씨 90도를 넘나들며 갑작스런 한여름의 날씨가 찾아왔던 지난 주말, 아케디아에 위치한 LA 카운티 식물원을 찾았다. 지난 2002년부터 …
[2007-03-16]임신 원하는 커플들을 위한 맞춤형 서비스 허니문-베이비문 이어 유명호텔 관광 신상품 아기 만들기 프로그램 정력제-로맨틱 디너에 호박수프 무제한 제공 할리웃의…
[2007-03-16]등을 이용한 스트레치 (Lie Back Stretch) 복부와 가슴을 스트레칭 한다. 하루 종일 컴퓨터 앞에서 웅크리고 앉아 있는 자세 때문에 많은 사람들이 목에서부터 허리…
[2007-03-16]북극해 프루도 베이와 데드 호스 미국의 모든 길이 끝나는 곳 미 대륙 최남단의 섬 플로리다의 키웨스트에서 잉크를 쏟아 부은 것 같이 짙푸른 카리브해의 짠물에 발을 담그…
[2007-03-16]예수 제자 대부분 ‘갈릴리 사람들’ 당시에는 유대교에서 반항아 무리 취급 베드로의 집 위에 가버나움 교회 건립 갈릴리 호수의 식당에 들어가면 ‘베드로 고기’라는 메뉴가 …
[2007-03-13]이탈리아 베니스 국제 영화제가 아닙니다 베니스란 도시를 언급하면 일반적으로 곤돌라가 떠다니는 이탈리아의 항구도시를 생각한다. 그 도시를 모델로 삼아 만들어진 남가주의 베니스…
[2007-03-09]자연이 빚은 모래예술 사막서 만난 ‘태고 신비’ 사막에는 어떤 매력이 있을까. 자연의 수수께끼를 품고 있는 사막. 다채로운 변화무쌍의 자연의 신비를 보여주는 사막이야…
[2007-03-09]유럽여행. 생각만 해도 가슴이 두근두근 거리는 여행이다. 유럽 여행에서 결코 빼놓을 수 없는 것이 바로 떼제베(TGV) 타기. 유럽 여행의 낭만을 더욱 충족시키는 프랑스 초고…
[2007-03-09]supine(천장을 보고 똑바로 누운 자세)에서의 안정성을 강화하는 동작이다. 핵심근육을 강화해 주며 몸통 안정성을 알 수 있다. 이 동작을 하는 동안 척추 전체가 폼 롤러에 …
[2007-03-09]뉴저지 밀알선교단(단장 강원호 목사)이 개최한 제30회 밀알장애인 사랑의 캠프가 600여명의 장애인 및 가족, 봉사자들이 참가한 가운데 17일…
1급 살인 혐의 2건과 1급 폭행 혐의 2건으로 메릴랜드로 송환된 케빈 안(31·사진) 씨에게 정신감정 명령이 내려졌다.볼티모어 카운티 지방법…
미국을 방문하는 외국인들에게 앞으로 1인당 250달러의 ‘비자 수수료(Visa Integrity Fee)’가 추가로 부과될 전망이다. 이는 도…