혀는 우리 몸의 건강 상태를 알 수 있는 척도 중 하나 입니다.
음식을 맛보고 언어를 발음 하는데
없어서는 안될 중요한 기관이기도 하죠.
뿐만 아니라 미세한 신경 세포가 분포되어 있기 때문에
몸 상태가 안 좋을 때는 민감하게 반응하기도 합니다.
이렇듯 혀는 우리 몸에서 다양한 역할을 담당하는데요.
특히 건강상태를 파악할 때
혀의 색깔이나 모양을 자세히 살펴보는 것 만으로도 쉽게 파악이 가능 합니다.
방법도 생각보다 간단해요!
거울 앞에서 혀를 내밀고 혀와 백태의 색깔, 혀 모양 등을 관찰하는 것 입니다.
정상인의 혀는 보통 연분홍색을 띄게 되는데요.
심장 질환이 있거나 혈액순환이 제대로 되지 않는 경우에는 붉은색으로 나타납니다.
또한, 혈압이 높은 환자의도 빨간색을 나타내는 경우가 많아 주의가 필요합니다.
그러므로 혀가 평소보다 붉은색을 나타낸다면 고혈압과 심장질환을 의심해야 합니다.
우리가 흔히 백태라고 말하는 설태가 낀 경우 혀는 흰색을 나타냅니다.
하지만 설태가 끼지 않더라도
혀 색상이 흰색에 가깝게 연하거나 하얗게 보일 떄가 있는데요.
이런 경우 빈혈의 전조증상일 가능성이 높기 때문에 가볍게 넘기지 말아야 합니다.
가끔 혀가 정상인의 범주를 넘어선 색상을 보이는 사람도 있는데요.
갈색이나 파란색, 검은색이 바로 그런 경우 입니다.
혓바닥이 노르스름 하거나 짙은 브라운 색상으로 보인다면
위장 기관이 좋지 않다는 신호 이므로 체크 해봐야 합니다.
간혹 혀가 검은색으로 비치는 사람도 있는데요.
이는 질병으로 인해 각종 약물이나 항생제 등을 오랫동안 복용하여 나타난 것으로
염증이 생긴 경우 입니다.
평소 질환으로 장기간 약물을 복용 하는데
어느 날 혀가 검은색을 나타내기 시작했다면
가까운 병원을 방문하는 것을 권장합니다.
혀에는 다양한 원인에 의해 설태가 끼게 되는데요.
건강에 이상이 있는 경우는 색깔이 다르게 나타나지만
정상인에게서도 하얗게 서리가 낀 것처럼 얇은 백태가 나타나곤 합니다.
하지만 백태가 특정 색상을 나타내거나 두껍게 끼었다면
건강에 적신호가 켜졌다고 의심해야 합니다.
혀에 백태가 두껍게 낀 사람들을 보면
대부분 위장장애나 만성위염에 노출되어 있습니다.
황태가 낀 경우도 있는데요.
체질적으로 열이 많거나 소화기 염증으로
고생하시는 분들의 혀에서 종종 찾아보게 됩니다.
흑태는 암에 걸렸거나 항생제를 지속적으로 복용하면 나타납니다.
혀의 모양에 따라서도 건강상태를 알 수 있습니다.
혓바닥이 갈라졌거나 혀의 가장자리가 메말라 있는 경우,
혀가 부은 경우는 주의가 필요합니다.
혓바닥이 갈라져 있다면 구내염, 비타민 결핍 등을 의심해볼 수 있습니다.
혀가 말라있다면 수분이 부족한 것 이므로 수분 섭취를 해주어야 합니다.
혀가 울퉁불퉁하거나 부어있다면 피곤함이 원인일 수 있으므로
적극적인 휴식을 취해주는 것이 좋습니다.
또한, 위장질환이 원인일 수 있으므로 주의해야 합니다.
“골프 즐기면서 차 세대 한인 리더 양성위한 토너먼트 많은 관심 가져주세요”한인 정치력 신장을 추구하는 비 영리 단체인 ‘OC한미 지도자 협회…
가든그로브 한인타운에 소재한 비 영리 단체인 ‘아카데미 미션 교실’(Academy Mission, 대표 김삼도 목사ㆍ사진)은 매주 화요일 오전…
자넷 누엔 OC 수퍼바이저와 ‘보이즈&걸스 클럽’ 등 로컬 커뮤니티 단체들은 오는 26일(토) 오전 10시부터 오후 2시까지 파운틴 밸리에 있…
어바인 경찰국은 은행에서 현금을 인출한 고객들을 미행해서 절도 행각을 벌인 3명의 용의자를 체포했다고 지난 9일 발표했다.어바인 경찰국에 따르…
“탁구를 좋아하는 한인들 많이 참가해 주세요”부에나팍에 있는 갈보리선교교회(담임목사 심상은)는 이번 주말인 12일(토) 오전 8시부터 세리토스…
“과거를 잊으면 현재를 알 수 없습니다. 이번 행사가 우리 모두의 기억과 정체성을 되새기는 뜻깊은 시간이 되길 바랍니다.”광복 80주년을 맞아…
라카냐다 고등학교의 AP 클래스 학생들이 미정 코나코브 교사의 안내로 LA 대한인국민회관을 방문해 미주 한인 독립운동 관련 역사를 공부하고 유…
시애틀의 대표적인 한인 차세대 가운데 한 명인 시애틀 대학 교수 줄리 강(사진) 박사가 시애틀 시의원에 도전한다. 강 박사는 현역인 캐시 무어…
한인커뮤니티재단(Korean American Commun ity Foundation·KACF)이 미 전역 한인 커뮤니티의 역량 강화를 위한 2…
남가주 경기여고 동문회 산하 경운회 북클럽은 오는 12일(토) 오전 10시30분에 제2차 정기 모임을 온라인(Zoom)으로 개최한다. 이번 모…
윤석열 전 대통령이 10일(이하 한국시간) 조은석 내란 특별검사팀에 재구속됐다.내란 우두머리 혐의로 고위공직자범죄수사처에 처음 구속됐다가 법원…
지난달 말 워싱턴 일원의 체감 온도가 연일 110도를 오르내리는 등 찜통 더위로 인해 메릴랜드에서 열사병 등 온열질환으로 여러 명이 숨지고 수…
윤석열 전 대통령이 10일(이하 한국시간) 조은석 내란 특별검사팀에 재구속됐다.내란 우두머리 혐의로 고위공직자범죄수사처에 처음 구속됐다가 법원…
![]() | ||
|
댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.
'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.
자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.
불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.
Close
x