건강
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- “‘안정적인 노후’ 위해선 무조건 일찍 투자해야”
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- 다저스, ‘백투백 홈런’ 앞세운 토론토에 무너져… 2승3패 ‘벼랑끝’
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- 세계 1위 연어 산지 노르웨이는 연어 회로 안 먹는다고?
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- 가을에 추천하고 싶은 책들
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- 재정보조 성공의 법칙 <2>
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>건강
인종갈등의 지뢰밭에서
인종갈등 문제는 미국사회의 민감한 아킬레스건이다. 이민으로 이루진 다인종ㆍ다문화 사회이니 인종 간의 부딪침을 피해갈 수가 없다. 인종갈등은 지뢰처럼 사회 도처에 깔려 있어서, 언…
[2014-04-08]유방암환자 서포트 그룹 10일 모임
한인 유방암 환자 서포트 그룹 ‘샤인’이 오는 10일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 4월 정기 모임을 갖는다. 이번 모임에서는 헬렌 강 유방암 수술 전문의와 데이빗 강 유방…
[2014-04-08]파킨슨환자 및 간병인 11일 정기모임
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(KAPSN)은 11일 오전 10시 풀러튼 시니어 센터에서 4월 정기모임을 갖는다. KAPSN은 한인…
[2014-04-08]소금·지방 섭취 땐 혈압↑ ‘경계 1호’
고혈압 환자라면 평소 식이요법을 철저히 해야 함은 물론이다. 혈압이 조금만 높아도 고혈압이나 뇌졸중 발병위험은 증가한다. 특히 수축기 혈압이 120~139mmHg, 확장기 혈압이…
[2014-04-08]나이 들어도 생기는 여드름… 호르몬? 유전?
사춘기 청소년 시기도 지난 20대 후반, 혹은 30대에도 여드름이 생긴다면, 왜 그럴까? 성인 여드름에 관한 궁금증을 간략히 정리했다. ▲성인 여드름은 왜 나는걸까? …
[2014-04-08]
■ 정크푸드에 자꾸 손이 간다면
‘정크 푸드’는 인스턴트나 패스트푸드 등을 말하는 것으로 열량은 높고, 필수 영양소는 부족하며, 기름지고 당이 높은 음식이다. 배는 부르게 하지만 추가적인 칼로리를 더 섭취…
[2014-04-08]
`동작침법’ 국제적 인정… 못걷는 환자 걷는다
최근 신준식(62) 자생한방병원 이사장이 개발한 동작침법이 걷지 못하는 급성요통(허리통증)환자에게 신속한 효과를 보인다는 연구결과가 세계적으로 권위있는 국제학술지‘페인(PAIN)…
[2014-04-08]
체중 줄이고 금연·건강 식이요법을
라이프스타일을 바꾸면 혈압과 심장질환 위험을 낮출 수 있다. 고혈압은 가족력도 중요한데, 가족력이 있어도 생활습관을 교정하면 고혈압을 예방할 수 있다. 또 고혈압 진단을 받았어도…
[2014-04-08]
술·도넛·홀 밀크도 혈압 높이는 요인
*설탕=당이 높은 초컬릿이나 탄산음료 등은 추가적인 칼로리 섭취와 지나친 당 섭취로 이어지고 체중을 증가시키는 요인이 된다. 비만은 고혈압의 중요한 위험요소다. 또 체중이 증가하…
[2014-04-08]부정맥의 치료 <1>
일전에 한 번 부정맥(arrhythmia)에 대한 글을 실은 적이 있다. 그런데 얼마 전 한 독자가 필자의 병원에 전화를 걸어 부정맥에 대해서 좀 더 자세하게 글을 써 달라고 요…
[2014-04-02]골프만 치면 왜 아플까
골프는 단순히 한 가지가 아닌 여러 가지 종류의 플레이를 즐길 수 있다. 타수로 18홀을 끝내는 스트로크 플레이(Stroke Play), 두 명이 대결을 벌이는 경기(매치 플레이…
[2014-04-01]`대시 다이어트’ 신장결석도 예방한다
고혈압 조절 식단으로 알려진 ‘대시 다이어트’(DASH Diet, Dietary Approaches to Stop Hypertension)이 신장결석 예방에도 효과적인 것으로 나…
[2014-04-01]
`고혈압 전단계’인 사람도 뇌졸중 걸릴 위험 크다
고혈압은 뇌졸중의 위험요소로 잘 알려져 있다. 그런데 최근 미 신경학회 저널 ‘신경학’(Neurology)에 실린 연구분석에 따르면 혈압이 조금만 높아도 뇌졸중에 걸릴 위험이 증…
[2014-04-01]
채소·통곡물·올리브오일이 `약’
만성적으로 염증과 통증에 시달리는 류마티스 관절염의 경우 관절염 다이어트는 없지만, 염증을 줄이는 데 도움되는 음식들이 있다. 다양한 음식을 고루 먹어야함은 물론이지만 특히 과일…
[2014-04-01]위암·간염검사 ‘한국 가이드라인’ 더 안전
얼마 전 한국에서는 ‘갑상선암 과다진단 저지를 위한 의사연대’에서 건강검진을 할 때 갑상선 초음파 검사를 중단할 것을 제안해 논란이 됐다. 유방암 매모그램 검사도 40세부터인지,…
[2014-04-01]암 발병 원인, 가족력 < 환경적 요인
▲가족력이 있다면 꼭 암이 생기나 =꼭 그렇지는 않다. 의사들이 가족력을 따지는 것은 유전적인 것을 보는 것으로, 사실 어떤 암이든지 유전이 관련되지 않은 것은 거의 없다.…
[2014-04-01]
■ 암 검진 시기
#유방암 검진을 위한 매모그램은 언제부터 미국 암협회(ACS)는 40세부터 매년, 미 보건부 자문기구인 예방의학 특별위원회(US Preventive Services Task…
[2014-04-01]폐암의 치료
일반적으로 폐암의 치료는 수술이 기본이다. 폐암이 한쪽 흉곽 내에만 국한되어 있는 1기, 2기 및 일부 3기의 경우는 수술을 통해 종괴(혹)와 그 주변의 림프절을 제거하게 …
[2014-03-26]싼 게 비지떡
‘싼 게 비지떡’이라는 속담은 꼭 맞는 말이다. 인생만사에 있어서 그렇지만, 특히 장사에서 있어서는 절대적으로 맞는 말씀이다. 자본주의 세상에서 싸고 좋은 물건이란 근본적으로 있…
[2014-03-25]이유 없이 피곤? ‘침묵의 장기’ 손상 의심을
간은 우리 몸에서 500가지의 일을 하는 바쁜 내장기관이다. 우리 혈액에서 독소를 배출해 주며, 혈액을 정화시키고, 소화를 돕는 담즙을 만들어낸다. 소화작용을 거친 음식을 간에서…
[2014-03-25]
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타운 신규 비즈니스 오픈 ‘반토막’… 경기둔… - 2
무국적 한인 입양인 추방 위기 - 3
‘사건반장’ 백성문 변호사 암투병 끝 별세.… - 4
트럼프 행정부, 노동허가 자동연장 전격 중단 - 5
문가비, 모자이크 없이 아들 첫 공개.. ‘… - 6
“웃는게 왜 그래?” 알고보니… 사망원인 4… - 7
혈압약 ‘프라조신’ 58만병 리콜 - 8“머스크, 보상안 통과 안되면 떠날수도”
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이민단속 요원 또 주민에 총격 - 10
일요일 ‘서머타임’ 해제
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냉동고서 7세 아이 시신… 엄마가 살해 - 12
하나된 서울메디칼그룹… “최고의 의료서비스 … - 13
‘제이홉 친누나’ 정지우, 마음 무거운 소식… - 14
“한인 위암·간암 백인의 2~4배” - 15
갑부들의 ‘러브샷’… 젠슨 황, 이재용·정… - 16
손흥민 웃고, 오타니 울고… LAFC 첫 … - 17
모기지 금리 하락에 주택 거래는 증가 - 18
한인 여성, USC 입학총괄 부총장에 - 19
수면무호흡, 인지기능 갉아먹는다… 치매 위험… - 20
“‘안정적인 노후’ 위해선 무조건 일찍 투자…
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최강 허리케인 ‘멜리사’ 자메이카 강타… 피… - 22
한인은행 일제히 현금배당… 동급 은행 ‘최고… - 23
오바마케어 보험료 인상폭 윤곽 - 24
다저스, ‘백투백 홈런’ 앞세운 토론토에 무… - 25
‘손흥민 결승골 기여’ LAFC, PO 1R… - 26
워컴 사기 의심될 때 고용주 대응 - 27
차은우, 군복입고 경주서 포착..APEC 행… - 28
백악관 대변인도 반한 ‘K-뷰티’ SNS에 … - 29
트럼프·시진핑, 관세·희토류 양보… 미중 무… - 30
[주말 뭐 볼까 OTT] 현실 정치·드라마 …
오피니언
특별선거에서 소중한 한 표를
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관세협상 타결, 한국의 전략적 승리
조지 F· 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] ICE가 미 시민권자이자 참전용사를 체포했을 때
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] AI와 선악과
- 이희숙 시인·수필가
[금요단상] 흥부 듀오
- 최호근 / 고려대 사학과 교수
[역사 속 하루] 무솔리니, 파시즘 권력을 장악하다
- 민병권 / 서울경제 논설위원
[만화경] ‘모라벡의 역설’과 일자리 전환
- 전 한인민주당협회 회장
[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 한인사회의 정치적 존재감을 묻다 - 주민발의안 50
- 정영록 서울대 국제대학원 명예교수
[백상논단] 미·중관계와 한국경제의 고차방정식
지사별 뉴스
한미 관세협상 타결…현금투자 2000억달러, 연 상한 200억달러
한미가 관세 협상의 최대 쟁점이었던 총 3,500억달러의 대미 투자펀드 가운데 2,000억달러를 현금 투자하되 연간 한도를 200억달러로 제한…
비시민권자 공항 입·출국 때 사진촬영 의무화
오바마케어 보험료 인상폭 윤곽
내년도 오바마케어 보험료가 인상된다. 주별로 차이가 있지만 버지니아는 평균 20%로 예측되고 있으며 메릴랜드에서는 13.4%가 인상된다. 버지…
“첫 아시아계·여성·무슬림 VA부지사 되겠다”
[경주APEC] “트럼프 본회의 불참, 美리더십 타격…中영향력 확대 기회”
도널드 트럼프 대통령이 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의 본회의에 불참하고 조기 귀국한 데 대해 미국 언론이 곱지 않은 시선을 보냈다.…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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