건강
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- [경주APEC] 1박 2일 본회의 마무리…李대통령, 시진핑에 의장직 승계
- [경주APEC] 李대통령 “한반도 평화는 필수…대승적 선제 조치 지속할 것”
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>건강
살 빼려면 과일·채소를 먹자
전문가들은 살을 빼려면 과일이나 채소를 많이 먹으라고 권한다. 체중을 줄이고 다이어트에 도움되는 과일들에 대해 알아본다. ■ 다이어트에 도움되는 과일 사과껍질 체중 줄…
[2012-12-04]갑자기 아플 때… 드럭스토어 클리닉도 있다
타주에서 여행 중이거나 의사의 진료시간을 놓쳤을 때, 심한 기침이나 발을 삔 부상을 당한 경우, 혹은 피가 많이 나는 응급 상황이 닥쳤을 때 어디로 가는 것이 좋을까? #드…
[2012-12-04]기침 완화, 물 많이 마시고 목캔디·가습기 도움
기침은 감기나 독감 외에도 앨러지 천식, 위식도 역류질환, 담배 등이 원인이다. 대개 기침은 콧물이 목 뒤로 넘어가 기관지를 자극해 나타난다. 코 막힘도 나타나고 목이 간질간질하…
[2012-12-04]턱관절의 균형이 곧 전신의 균형
턱관절은 인체에서 유일하게 좌우 양측에서 동시에 움직이는 양측성 관절이다. 턱관절의 이상은 주로 입을 벌릴 때에 턱에서 딱 소리가 나거나 통증이 발생할 경우, 혹은 입을 크게 벌…
[2012-12-04]푸석푸석 피부“자외선 피하고 수분 지켜라”
피부는 바람이나 햇볕에 영향 받기 쉽고, 노화도 가장 눈에 띄는 인체기관이다. 특히 겨울철이 되면 건조해지는 날씨와 추위, 바람 때문에 피부는 더욱 건조해지고 푸석푸석해진다. 딸…
[2012-11-27]배에 개스 많이 찬다면 페퍼민트 차 한 잔
배에 개스가 찰 때는 복부가 부풀어 오르거나 묵직하게 느껴져 여간 곤란한 게 아니다. 또 연말의 잦은 파티나 부페 모임, 과식 등은 배가 나오게 만든다. 배에 개스가 차는 것은 …
[2012-11-27]사무직·무거운 핸드백·집안일 `허리 조심을’
자세가 나쁘면 허리에 부담을 주게 되고 몸의 전체적인 균형에도 악영향을 끼치게 된다. 좋은 자세를 망치는 4가지 주범을 살펴봤다. ▲매일 책상에 앉아있는 직업 하루 종일 …
[2012-11-27]파티·회식 잦아지는 시기, 살찔까 두렵나요?
아침 꼭 챙겨 먹는 게 과식 안하게 되는 비결 채소·홀그레인 섭취, 포만감 느끼게 하면 도움 대화하면서 맛과 향 음미하며 천천히 먹도록 겨울철 할러데이 시즌에는 살찌기 …
[2012-11-27]‘뱃속 태아, 끊임없이 하품… 뇌기능 연관”
엄마 뱃속의 태아가 끊임없이 하품을 한다는 연구결과가 영국 과학저널에 발표됐다. 영국 일간지 데일리메일은 더럼 대학 연구진이 태아의 성장 과정을 첨단 초음파 영상기술로 분석…
[2012-11-27]시차 피로 막아 주는 특수 선글라스 개발
장거리 비행기 여행에 의한 시차 피로를 막는 첨단 선글라스가 개발됐다. 호주 플린더스(Flinders) 대학의 리온 랙(Leon Lack) 박사는 장거리 비행기 여행에 의한…
[2012-11-27]“암환자 통증 완화”VS“발암·중독성 문제”
이달 초 선거에서 콜로라도주와 워싱턴주에서는 마리화나를 의료용은 물론 기호용으로도 사용을 합법화하는 주민발의안이 통과돼 화제를 모았다. 매서추세츠주에서도 암환자 등 환자들의 의료…
[2012-11-20]피자 · 치킨 · 샌드위치라도 덜 짜게 먹자
건강을 위해서는 싱겁게 먹어야 한다. 싱겁게 먹기 위한 노력으로 짜디 짠 포테이토칩을 삼가거나, 음식에 소금을 덜 첨가한다고 해서 다가 아니다. 한국 음식의 경우 국물은 싱…
[2012-11-20]종합비타민 복용해도 심장질환 예방 못해
심장 건강은 어떻게 지켜야 하는 걸까. 이달 초 LA 컨벤션센터에서 열린 미국심장협회 연례총회(American Heart Association’s Scientific Sessio…
[2012-11-20]목 건강에 좋은 베개 선택법
목 건강이든 허리 건강이든 평소의 자세가 중요하다는 말은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것이다. 사람이 하루 24시간을 보내면서 한 가지 자세로 가장 오래 있는 경우는 당연히 잠…
[2012-11-20]제2형 당뇨 환자는 설탕 먹지 말아야? (x)
미국에서는 약 2,600만명의 어린이와 성인이 당뇨병을 앓고 있다. 미 당뇨병협회(American Diabetes Association)에 따르면 약 7,900만명이 당뇨병 전단…
[2012-11-13]향신료에도 건강 도움되는 종류가 있다
건강에 도움 되는 향신료는 어떤 것들이 있을까? 음식 장식으로 쓰던 파슬리, 생각보다는 맵지 않은 카이옌 페퍼, 노란색의 터메릭 등 건강 효능을 체크해 본다. #카이옌 페퍼…
[2012-11-13]겨울철엔 늘 심장이상 `조심’
겨울이 추운 곳이나 일년 내내 더운 날씨에 사는 것과 상관 없이 겨울철에 심장 문제가 크게 나타나는 것으로 최근 연구결과 밝혀졌다. LA 굿사마리탄 병원 브라이언 슈왈츠 박…
[2012-11-13]운동 매일 조금씩 꾸준히 하고 치과에 가는 것도 심장에 도…
당뇨병, 고혈압, 심방세동, 고지혈증 등이 있으면 심근경색이나 뇌졸중 위험이 증가한다. 당뇨는 혈당을, 고혈압은 혈압 관리를, 고지혈증은 콜레스테롤 관리를 평소 꾸준히 해야 한다…
[2012-11-13]불면증, 심근경색 · 뇌졸중 위험 높인다
미국에서는 3명중 1명꼴로 밤에 잠드는데 어려움을 겪거나 숙면을 제대로 취하지 못하는 것으로 조사된 바 있다. 불면증은 만성피로, 불안, 일 능률 저하, 재정적 스트레스 등의 원…
[2012-11-13]포도주 1잔, 유방암 생존율 ↑
포도주가 유방암 환자의 생존 가능성을 높이는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 영국 캠브리지 대학 의과대학의 폴 파로아(Paul Pharoah) 박사가 유방암 환자 1만…
[2012-11-13]
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APEC ‘경주선언’ 채택… ‘문화창조산업’… - 2
中, 미중 합의에 넥스페리아 수출금지 완화…… - 3
시진핑 “내년 11월 中선전서 APEC회의…… - 4
![[경주APEC]](http://image.koreatimes.com//article/2025/10/31/20251031214854695.jpg)
[경주APEC] 1박 2일 본회의 마무리…李… - 5
![[경주APEC]](http://image.koreatimes.com//article/2025/10/31/20251031210512695.jpg)
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김선영, ‘투병’ 故백성문 떠나보낸 심경 “… - 7
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젠슨 황 “GPU 26만개 공급” 한국과 A… - 9
김성훈 증언 때마다 쳐다본 윤… 특검 ‘김건… - 10
내일 ‘서머타임’ 해제
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[경주 APEC] 정의선 “관세에 감사”… … - 12
[경주 APEC] 온라인 화제 된 ‘깐부회동… - 13
[경주 APEC] 구슬땀 흘리는 ‘숨은 주역… - 14
트럼프, ‘면허 박탈’ 위협하던 CBS와 인… - 15
트럼프, ‘저소득층 지속 지원’ 판결… 2 - 16
시진핑 APEC 입장 오늘 한중 정상회담 - 17
추경호, 조서 열람만 10시간 반 특검, 구… - 18
이 “신라 화백 정신으로” 글로벌 다자주의 … - 19
옥택연, 유부남 대열 합류 “오랜 연인과 내… - 20
특검 ‘김건희 일가 동업자’ 김충식 소환… …
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국힘 “’결정권자’ 李대통령 재판 재개돼야”… - 23
美中정상, ‘넥스페리아 사태’도 합의…車업계… - 24
“‘안정적인 노후’ 위해선 무조건 일찍 투자… - 25
‘성추문’ 英 앤드루 왕자, 왕자 칭호 뺏기… - 26
타운 신규 비즈니스 오픈 ‘반토막’… 경기둔… - 27보잉, 신형 777X 기종 인도 지연
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‘트럼프 위협 불안’ 베네수엘라, 러·中·이… - 29
‘사건반장’ 백성문 변호사 암투병 끝 별세.… - 30
홍대 11만 모이고 이태원역 폐쇄…핼… 1
오피니언
특별선거에서 소중한 한 표를
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관세협상 타결, 한국의 전략적 승리
조지 F· 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] ICE가 미 시민권자이자 참전용사를 체포했을 때
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] AI와 선악과
- 이희숙 시인·수필가
[금요단상] 흥부 듀오
- 최호근 / 고려대 사학과 교수
[역사 속 하루] 무솔리니, 파시즘 권력을 장악하다
- 민병권 / 서울경제 논설위원
[만화경] ‘모라벡의 역설’과 일자리 전환
- 전 한인민주당협회 회장
[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 한인사회의 정치적 존재감을 묻다 - 주민발의안 50
- 정영록 서울대 국제대학원 명예교수
[백상논단] 미·중관계와 한국경제의 고차방정식
지사별 뉴스
뉴저지주지사후보 지지율 격차 단 1% “투표함 열어봐야 안다”
11월4일 치러지는 뉴저지주지사 본선거가 막판까지 초박빙 접전을 보이면서 최종 승자를 예측하기 어려운 안갯속 판세가 펼쳐지고 있다.30일 발표…
연방상원,‘트럼프 상호관세 중단’결의안 통과
스팬버거, 한인들에 한표 호소
버지니아 주지사 선거가 닷새 앞으로 다가온 가운데 민주당 아비가일 스팬버거(Abigail Spanberger) 후보가 30일 애난데일을 찾았다…
사회보장국 “대면 셧다운 기간 서비스 축소”
[경주APEC] “트럼프 본회의 불참, 美리더십 타격…中영향력 확대 기회”
도널드 트럼프 대통령이 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의 본회의에 불참하고 조기 귀국한 데 대해 미국 언론이 곱지 않은 시선을 보냈다.…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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