건강
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>건강
암 알아야 이긴다 - 암을 의심할 수 있는 증상들
암은 우리 몸 도처에 생겨 여러 곳으로 전이하기 때문에 그 증세도 극히 다양하다. 따라서 암이 전신에 퍼져서 환자가 사망에 이르기까지 거의 증세를 나타내지 않아 암이라는 진단이 …
[2010-06-15]입엔 거칠어도 내 몸은 웃는다
홀 그레인(whole grain)은 우리말로 번역하면 ‘전곡’으로, 현미 같은 도정하지 않은 곡물을 말한다. 흰쌀처럼 곱게 도정된 곡물과 달리 먹기 불편한 부분만 제거한 거친 상…
[2010-06-08]생활 한방 - 원인불명 전신통증
간혹 “날씨가 안 좋으면 여기저기 쑤셔요” “조금만 피곤하면 온 몸이 다 쑤시고 아파서 출근을 못 하겠어요” 특히, 젊은 사람일 경우 나이가 든 것도 아닌데, 알아주는 사람 없는…
[2010-06-08]여성 편두통 호르몬이 주범
임신·생리 때 수치 줄면 통증 유발 숙면·얼음찜질·근육 마사지 효과 만성 두통과 호르몬은 어떤 관계가 있을까? 남성, 여성 모두에게 만성 두통은 골칫거리다. 특…
[2010-06-08]다이어트 성공하려면 간식으로 과일·채소를
무조건 굶거나 한 종류 음식만 먹으면 요요현상을 불러와 결국 다이어트에 실패하고 만다. 굶으면서 급격히 체중을 줄이면 지방보다 근육과 체내 수분만 줄게 된다. 특히 다이어…
[2010-06-08]운동후 우유 마시면 살 빠진다
운동 후 하루에 큰 잔으로 우유 2잔을 마시면 지방을 줄이는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 규칙적으로 근육 운동을 하는 여성은 설탕이 많이 들어간 에너지 드링크를 마…
[2010-06-08]‘파킨슨병 뇌심부 자극술’ 강연회
파킨슨 환자 및 간병인들 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(The Korean-American Parkinson Support Network-KAPSN)에서는 오는 1…
[2010-06-08]혹사당하는 간 ‘소리없는 절규’
간은 우리 몸에서 여러 가지 기능을 담당하는 중요한 장기다. 인체 오른쪽 상복부에 자리한 간은 인체에서 해독작용을 담당하며, 혈액의 정화조 역할을 수행하고, 영양소를 보관하며 적…
[2010-06-01]어린이 건강 - 앨러지
여러분들이 벌서 느끼다시피 이재 봄철과 여름이 다가오며 기후의 변환과 꽃들이 번창합니다. 이런 봄이 자주 악화시키는 질환이 앨러지성 비염 입니다. 앨러지성 비염이란 코 점막이 어…
[2010-06-01]면역력 높이고 상처 치료 ‘짱’
구내염·입술발진 완화 머리카락에 영양 공급 건조한 발 보습 효과도 알로에를 가정에서 키우며 민간요법으로 사용하는 한인들이 많다. 햇볕에 많이 탄 피부가 화끈거리거나 …
[2010-06-01]암 알아야 이긴다 - 정신적인 스트레스가 주범
아직 어떤 직접적인 증거도 발견된 바는 없지만, 많은 암 전문 의학자들은 정신적인 스트레스를 암 발생의 원인으로 꼽고 있다. 스트레스를 많이 받는 집단일수록 지나친 흡연, …
[2010-06-01]뱃살 늘면 치매 위험 올라가
뱃살이 늘어나면 치매 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 복부지방이 뇌 크기를 축소시켜 치매로 이어질 수 있다는 것. 보스턴 의대 연구팀은 최근 신경학 회보 저널에서 과다…
[2010-06-01]많이 웃고 명상·운동하면 ‘쿨쿨~’
불경기 여파로 불면증에 잠 못 이루는 밤을 보내거나 돈 걱정으로 스트레스에 시달리는 사람들이 많다. 잠이 부족하면 몸만 피곤한 것이 아니다. 여러 연구들에 따르면 잠이 부…
[2010-06-01]당뇨 있으시다구요? 눈·발·신장·심장 조심!
한인들 사이에서 당뇨병은 매우 흔한 질병이다. 당뇨병이 무서운 것은 바로 합병증 때문. 혈당을 제대로 관리하지 않고 당뇨 환자로서 지켜야 할 것을 지키지 못하면 눈, 심장, 신장…
[2010-05-25]생활 한방 - 우리 아이 키 키우려면
5월의 녹음이 점점 푸르러가고 있습니다. 5월이 가정의 달이라 불리는 이유는 아무래도 어버이날과 어린이날과 같이 가정을 대표하는 큰 기념일이 있기 때문입니다. 하지만 미국에는 어…
[2010-05-25]땅콩 앨러지 환자 는다
어린이 2.1%가 걸려 10년만에 3배 ‘껑충’ 미국 내 어린이들 사이에서 땅콩 앨러지 환자가 증가 추세라는 연구 결과가 나왔다. ‘앨러지와 임상면역학 저널’(J…
[2010-05-25]치매환자 가족 고통·좌절감 줄이려면
알츠하이머병은 노인층에서 치매를 유발하는 가장 흔한 질환이다. 환자는 무기력감, 우울증, 분노, 좌절, 무관심 등 증상을 나타내며 기억력 감퇴와 말하고 싶은 언어표현이 바로 나오…
[2010-05-25]과식하는 여성 요실금 잘 걸려
과식이 요실금을 부른다? 칼로리를 과다 섭취하거나 좋은 지방 대신 포화지방을 많이 섭취하는 여성은 체중에 상관없이 요실금 발병 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 요…
[2010-05-25]손가락·무릎 뻣뻣하면 ‘적신호’
LA 한인타운의 39세 직장인 이 모씨는 얼마 전 병원에서 ‘류마티스 관절염’이란 진단을 받고 깜짝 놀랐다. 자주 쑤시고, 관절 마디마디마다 아프긴 했지만 몇 년 전 둘째를 낳은…
[2010-05-18]아기 아플 때 증상은 - 입술 파래지면 산소 부족
어린 아기가 아플 때는 증상을 재빨리 알아채지 못하는 경우가 있다. 영 유아에게 나타날 수 있는 증상 중 지나치지 말아야 할 증상들을 살펴본다. #입술이 창백할 때 …
[2010-05-18]
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反백신 장관의 ‘미국을 다시 건강하게’…백신… - 5
이주민 아동 느는데…영어교육 제대로 못 하는… - 6
특검, ‘이우환 그림’ 김건희 오빠 출석요구… - 7
실종된 70대 한인여성 필랜서 세입자에 피살 - 8
미 의회 ‘첨단 AI칩 중국 수출 제한’ 추… - 9
송언석, 對與 맹공 속 협치 메시지도…제1야… - 10
구금 엿새만에…”자진출국 형식 美시각 10일…
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“한국이 멕시코 2-1로 꺾는다” 英… 1 - 25
가격 인상에 배송 지연까지… “소비자들은 패… - 26
슬기로운시니어생활 38회 - 27
70% 망가져도 증상 없다… 간암 알리는 의… - 28
70대 한인여성, 세입자에 피살 충격 1 - 29
‘활동 중단’ 박봄 “모두들 안녕”.… 2 - 30
개막전서 6초 만에 ‘침 뱉기 퇴장’ NFL…
오피니언
문태기 OC지국장 OC에서 차기평통 회장 나와야
민경훈 논설위원진시황, 불로초, 그리고 실리콘 밸리
박홍용 경제부 차장 한국인 체포사태, 예견된 비극이다
김영화 수필가 [화요 칼럼] ‘실망’이란 이름의 산(Mt. Disappointment)
- 박일근 / 한국일보 수석 논설위원
[지평선] ‘중국판 엔비디아’ 캠브리콘
신경림 ‘살아 있는 것은 다 아름답다’
옥세철 논설위원톈안먼 성루의 반(反)미 연대, 그 불길한 그림자가…
푸틴 건강이상설
- 마크 A. 시쎈 / 워싱턴포스트 칼럼니스트
[마크 A. 시쎈 칼럼] 멜라니아 트럼프의 편지와 푸틴의 응답
지사별 뉴스
뉴욕대한체육회장배 탁구대회 180여명 출전 최대규모 열전
미 동부 최대의 탁구제전인 ‘제33회 뉴욕대한체육회장배 탁구대회’의 개인 단식 오픈조에서 이카너씨가 영예의 우승을 차지했다.뉴욕대한체육회 주최…
현대차 공장 급습 계기 ‘E-4비자(한국인 전용 취업비자)’ 해결되나
“지금은 내년 주지사 재선에 집중”
웨스 모어 메릴랜드 주지사(사진)가 2028년 대선에 출마하지 않겠다고 공식적으로 밝혔다.2028년 대선 잠룡으로 꼽히며 출마 가능성이 거론되…
연방정부 3개 부처 해고자 전체 해고공무원 65% 이상
[조지아 이민단속 체포 한국인들 수감 현장] “곰팡이·벌레… 감옥보다 열악”
조지아주 현대차그룹-LG에너지솔루션 합작 배터리 공장 건설 현장에서 지난 4일 연방 이민 당국의 사상 최대 규모 이민급습 단속으로 한국인 30…
[부고] 이상기 내과의 별세, 14일 추모예배
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