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>라이프
과일에 2~3일 담그면 깔끔·세련
보드카칵테일만들기 러시아의 술, 향 없이 깔끔한 맛으로 쉽고 세련된 칵테일을 만들 수 있어서 인기가 많은 보드카는 특히 여름의 향긋하고 새콤달콤한 과일과 잘 어울린다. 보드…
[2013-07-03]셰프 이민우의 음식 제안 스테이크와 시저 샐러드
더운 여름. 입맛은 없고 간단히 저녁을 해결하고 싶다. 요즘은 살을 빼는 이유에서의 다이어트가 아닌 건강을 위한 다이어트가 한창이다. 이럴 때 샐러드와 스테이크를 조금 구워…
[2013-07-03]그린 소스가 식욕 돋우는 `부추 페스토’
페스토(Pesto)는 이태리 북부, 제노아지역에서 유래한 것으로 세계에서 가장 오래된 소스 중의 하나다. 신선한 베이즐, 잣, 마늘을 찧어서 파마잔 치즈와 올리브오일을 섞어 만든…
[2013-07-03]스타의 패밀리 룩 따라해 볼까?
여름 휴가시즌을 맞아 거리마다 인파로 북적이고, 놀이동산이나 캠핑 할 것 없이 밤이건 낮이건 가족들의 야유회는 이어지고 있다. 이럴 때 조금만 센스 있는 패밀리 룩을 연출한다면 …
[2013-06-28]손끝의 화려함’ 2013 서머 네일 컬렉션
숨 막히는 무더위로 메이컵은 가벼워지지만 노출이 많아지는 여름 스타일에 더욱 많은 신경을쓰게 된다. 특히 각자의 개성을 표현할 수 있는 네일아트나 페디큐어는 패션과 매칭해 연출했…
[2013-06-28]여름만이 허락한 스타일링 아이템‘크롭탑’
크롭탑은 90년대 유행했던 배꼽티의 전신일까? 아니면 새로운 유행의 시작일까? 과거배꼽티는 타이트한 라인으로 상의 라인을 강조했다면 크롭탑은 종류가 많아 스타일링이 너그로운 편이…
[2013-06-28]“이거 없으면 하루도 못 살아~”
패션 센스가 뛰어나고 앞서가는 스타일링을 선보이는 사람을 패셔니스타라고 부르듯, 남들보다 먼저 새로운뷰티 잇-아이템을 사용하는 사람을 일컬어 뷰티니스타라고 한다. 그러나 단순히 …
[2013-06-28]반짝반짝 빛나는 재킷으로 안전하게!
직장생활로 바쁜 일과를 소화하고 저녁시간대 스포츠 활동을 즐기는 ‘나포츠족’(Night+Sports)이 늘고 있다. 퇴근 후 야외에서 러닝을 즐기는 사람들도 많아졌다. 러닝…
[2013-06-28]내 몸이 좋아하는 재활체조 Back Stretching
필라테스는 정상적인 근육과 바른 자세를 증진 시키고 뼈의 부조화를 막는데 많은 도움을주는 아주 쉽고 사용하기에 안전한 운동으로 어린이부터 노인층까지 전 연령층이 즐길 수 있다. …
[2013-06-28]
직접 만든 패티, 숯불에 지글지글~
좋은 고기로 잘 만든 패티를 넣어 완성한 버거는 패스트푸드와는 상관없는 맛있고 근사한 음식이이다. 질 좋은 고기에 소금과 후추로 간하여 두툼하게 만든 패티를 제대로 구워내면 묵직…
[2013-06-26]과일·채소 듬뿍~ 가슴 얼얼~ ‘여름철 최고 음료
계절 과일과 신선한 채소가 풍부한 여름이다. 그럼에도 불구하고 시간이 없어서 제대로 좋은 음식을 챙겨먹지 못하는 경우가 많다. 하루 2컵 정도의 신선한 과일을 먹으면 가장 좋은데…
[2013-06-26]가 지 찜
요즈음은 건강에 대한 높은 관심으로 예전에는 눈여겨보지 않았던 평범한 재료들이 블랙푸드로 새로운 조명을 받고 있습니다. 이제는 검은쌀, 검은깨, 검은콩 뿐만 아니라 블루베리…
[2013-06-26]냉동 녹일 땐 냉장실서 서서히
다들 알고 있듯 음식을 냉동 전 품질을 유지하면서 해동하는 최고의 방법은 냉장실에 하룻밤 정도 놔둬 서서히 해동시키는 것이다. 그러나 꽤 많은 경우 한 두 시간 전에 냉동실…
[2013-06-26]두부 스테이크
오늘 굿모닝에서는 한창 성장하는 우리 아이들에게 조금이라고 건강에 도움이 되는 음식을 해주고 싶은 엄마들의 마음을 담아 보았다. 인스턴트, 패스트푸드와 친한 아이들의 식습관을 관…
[2013-06-26]‘은밀한 부위’당당히 노출하려면?
노출의 계절 여름이다. 여름철 은근히 신경 쓰이는숨은 부위를 집에서 손쉽게 관리하고 당당히 노출하자. 뷰티업계에서 셀프케어가 뜬다. ■ 노출의 계절, 셀프 제모로 자신…
[2013-06-21]“나도 저 여배우처럼 해줘~”
혹시 영화를 보고 난 후 오랫동안 여운이 가시지 않아 여주인공의 헤어스타일을 따라해 본 적이 있는가? 영화사에 길이 남을 명작 속에는 언제나 그 시대의 스타일 아이콘인 여주인공이…
[2013-06-21]내 몸이 좋아하는 재활체조
플랭크 시리즈의 하나로 팔과 등, 핵심근육을 강화한다. 또한균형과 조절을 배울 수 있다. 플랭크가 처지지 않도록 한다. 배를 안으로 수축하고 엉덩이를 조인다. 허리가 불편하…
[2013-06-21]향긋·달콤·쌉쌀… 독특한 향‘마의 맛술사’
*베이즐(basil) 이탈리아 음식하면 바로 떠오르는 향으로 달콤한 향기로움이 즐거움을 선사한다. 토마토와 조합이 가장 익숙한데, 생선이나 닭 양념으로 사용해도 좋다. 가늘게 채…
[2013-06-19]좋은 기름·신선 유제품 사용 시판제품보다 맛이 월등하네
■ 홈메이드 드레싱 만들기 마켓에 가면 시판용 고기양념에 선뜻 손이 가지 않듯이 마땅히 사고 싶은 마음이 드는 드레싱이 잘 없다. 신선도가 생명인 기름, 특히나 유제품이 들…
[2013-06-19]
파스타는 살짝 덜 익혀 저장 빵은 썰어서 얼리는 게 편리
살림하는 주부입장에서 요리 다음으로 고민되는 게 음식 보관이다. 요즘은 가족 수도 많지 않은데다 집에서 먹는 끼니도 그리 많지 않다 보니 늘 음식이 남게 마련. 또 장을 봐와도 …
[2013-06-19]
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트럼프 정부, 시민권 박탈 ‘대대적 확대’ … - 2
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“더 이상 못 버텨”… 최저임금 인상… 6
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손흥민, 77분 뛰고 ‘슈팅 0개’… LAF… - 15
고급 인력 취업 영주권도 심사 강화 ‘고삐’ - 16美, 협상 결렬시 호르무즈 주변 이란군 타격 계획 검토
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H마트 전국 매장 확대 ‘가속’… 뉴저지 체… - 18
오픈, 723만달러 순익 - 19
“개솔린 6달러 시대… 운송업 종사자 핸들 … - 20끔찍한 범죄의 비극… 재발 막아야
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LA 트레일서 전기자전거 금지 추진 - 22선천적 복수국적 폐해, 원점부터 재검토하라
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JFK 공항 여객기 충돌위기 ‘아찔’ - 24
중동 총동문회, 개교 120주년 기념 골프대… - 25스타벅스 직원 대거 감원…실적악화 구조조정 본격
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“86세의 영어 전도사”… 한인 시니어에 희… - 29모기지 신청건수 7.9% 증가… 금리 하락 효과
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사우스베이 한미노인회 일일관광
오피니언
홍진배 정보통신기획평가원장 [로터리] 방산 AI가 국방력 좌우한다
오세정 전 서울대 총장 물리천문학부 명예교수 AI 기술의 위험성에 대비해야
- 박시진 서울경제 국제부 차장
[동십자각] 속도 파는 아마존, 속도 중독 한국
정숙희 논설위원“인생은 거대한 농담” 베르디의 ‘팔스타프’
파리드 자카리아 중국의 눈으로 본 트럼프의 혼란스러운 이란 전쟁
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 푸틴의 러시아, 미국의 롤모델이 될 것인가?
지사별 뉴스
트럼프 ‘36~72시간내’ 이란과 2차 종전협상
도널드 트럼프 대통령이 미국과 이란의 제2차 종전 협상과 관련해, 이르면 오는 24일 ‘좋은 소식’이 있을 수 있다고 말했다.뉴욕포스트는 22…
‘메디케이드 사기 단속’ 고삐 더 죈다
VA, 선거구 재조정 개헌안 통과…51.5% 대 48.5%
버지니아 전역에서 21일 실시된 특별선거에서 연방 하원 선거구 재획정을 위한 개헌안이 찬성 51.5%(157만4,519표), 반대 48.5%(…
미용실·이발소서 주류 제공 허용
트럼프, 대이란 협상에 “서두르지 않겠다…훌륭한 합의 원해”
도널드 트럼프 대통령은 23일 이란과의 종전 및 비핵화 협상과 관련해 “서두르고 싶지 않다”며 시간이 걸리더라도 미국이 원하는 합의 조건을 관…
“한인들이 가장 많이 찾는 명품 업소록”
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