‘잠이 보약’이라고 한다. 그러나 나이 들수록 숙면이 생각만큼 쉽지 않고 밤이 무섭기조차 하다.55세를 넘기면 수면호르몬인 멜라토닌 분비가 줄어든다. 그래서 수면유지가 어렵고 새…
[2017-09-26]인지장애와 환각, 돌발행동 때문에 ‘치매’로 오인하기 쉬운 ‘섬망’ 환자가 노년층을 중심으로 증가하는 것으로 나타났다.21일 건강보험심사평가원에 따르면 섬망으로 병원에서 진료를 …
[2017-09-26]A형 간염 예방을 위해서는 백신을 맞는 것이 가장 안전한 예방책이다.샌디에고에서 확산된 A형 간염 때문에 LA카운티도 비상이다. 미국에서는 A형 간염은 흔한 질병은 아니다. 하지…
[2017-09-26]가정용 혈압측정기로 집에서 정기적으로 시간을 정해 재보는 것이 고혈압 치료에 큰 도움이 된다.집에서 혈압 측정시 주의할 점집에서 혈압을 꾸준히 모니터하는 것은 고혈압의 치료와 관…
[2017-09-26]■ 가을철 심해져… 원인과 치료는유난히 가을철만 되면 머리카락이 많이 빠지는 느낌이 든다. 실제로 탈모는 가을철에 심해질 수 있다. 지난 2011년 피부과학 저널에 보고된 스…
[2017-09-26]‘뚱뚱해도 건강하다(fat but fit)’. 그 동안 여러 연구에서 과체중인 사람이 혈압만 정상이라면, 건강할 수 있다는 결론이 많았다.이 같은 ‘비만의 역설(obesity p…
[2017-09-19]조대현 암환자 가운데 통증으로 고통 받는 사람은 64%나 된다. 이 가운데 43%는 통증도 제대로 조절 받지 못하고 있는 실정이다.암으로 인한 통증인 ‘암성 통증’을 관리하는 것…
[2017-09-19]서연석 정상적인 간세포는 전체 무게의 2~5% 정도 지방을 포함한다. 그 이상으로 지방이 쌓이면 지방간이라고 한다. 건강검진을 받은 우리나라 성인 남성의 30%, 여성의 15%에…
[2017-09-19]플라스틱 용기나 영수증 등 생활용품에 두루 쓰이는 환경호르몬 비스페놀A(BPA)을 음료나 식품 등으로 먹을 때보다 손으로 만져 피부로 흡수됐을 때 체내에 훨씬 더 오래 잔류한다는…
[2017-09-19]#유아 및 청소년을 위한 AAP 가이드라인▶생후 18개월 미만은 화상 채팅 이외의 스크린 미디어 사용을 피한다.2세 이하는 부모나 형제자매, 양육자를 통해 가장 잘 배우고 습득한…
[2017-09-19]최근 해안지역을 중심으로 비브리오균으로 인한 감염병 발생이 크게 늘고 있다. 비브리오균은 해수 온도가 15도 이상이 되는 5월부터 생기기 시작해 수온이 높은 8~10월 가장 많이…
[2017-09-19]페디큐어 받을 때는 세균 감염 예방을 위해 각별히 주의한다.예쁜 페디큐어를 받으러 갔다가 곰팡이 균에 감염되는 사례는 종종 발생한다. 페디큐어를 받으러 갈 때의 주의점에 대해 미…
[2017-09-19]치매 예방에 좋은 뇌 촉진하는 생활수칙현대인들이 가장 두려워하는 질병의 하나로 알츠하이머병, 치매가 있다. 치매의 대부분을 차지하는 알츠하이머병은 사실 ‘이거다’하는 뚜렷한 예방…
[2017-09-19]스마트폰과 태블릿 PC의 과도한 사용은 학습과 숙제를 끝마치는데 방해물이 된다.어린 자녀의 건강한 미디어 사용을 위해 가족 모두 협력한다. 지속적으로 스크린을 보면 눈의 피로감,…
[2017-09-19]가을 환절기에 햇빛이 줄면서 계절성 우울증이 나타나는 경우가 생긴다. 비타민 C는 피부 개선이나 감기 예방에 연관돼 생각하는 경우가 많지만 우울증 개선과도 관련이 있다. 비타민…
[2017-09-12]따뜻한 차 한 잔은 목감기에도 좋고, 긴장을 풀어주는데 도움된다. 또 녹차나 홍차 등 차는 커피보다 카페인 함유량이 적다. 홍차 4잔에 들어 있는 카페인의 양이 커피 한잔에 들…
[2017-09-12]“새학기, 자녀의 책가방 무게 한번쯤 고려해보세요” 소아청소년기 학생들에게 무거운 책가방은 허리통증을 불러올 수 있다. 지난 2006년 ‘소아정형외과 저널’(Journal of …
[2017-09-12]키가 작은 사람은 일명 ‘이코노미 클래스 증후군’이라 불리는 심부정맥혈전(DVT: deep vein thrombosis)을 겪을 가능성이 적다는 연구결과가 나왔다.심부정맥혈전이란…
[2017-09-12]40대 불임 여성의 시험관아기 임신 성공률이 40세 때 22%에서 45세 때는 2.7% 수준으로 크게 떨어진다는 분석이 나왔다. 불임 등의 이유로 시험관아기를 생각하는 여성이라면…
[2017-09-12]습진은 여러 의학적 피부질환을 통칭하는 용어로, 아토피성 피부염, 접촉성 피부염, 주부 습진 등이 흔하다.피부는 우리 몸에서 가장 큰 기관이다. 피부가 세균이나 곰팡이, 화학물질…
[2017-09-12]지난 4일 새벽 텍사스주에 쏟아진 기습 폭우로 수십명이 사망하거나 실종되는 대규모 인명 피해가 발생했다. AP통신에 따르면 텍사스주 중부지역에…
지난 1월 트럼프 행정부가 출범한 이래 버지니아에서 5개월만에 약 3,000명의 불법체류자들이 체포된 것으로 파악됐다.지난 5일 언론매체 뉴욕…
폭우에 범람한 텍사스주 샌 가브리엘 강 [로이터]텍사스 폭우 사망자가 급증하고 있는 가운데, 행정 당국의 늑장 경고와 안이한 대처가 인명 피해…