건강
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>건강
만성통증 완화에 운동이 도움될까?
아픈데 운동하면 도움될까, 어떻게 해야 만성 통증을 잡을 수 있을까.최근 웹엠디(WebMD)에 소개된 만성통증 완화에 도움되는 매일의 습관들을 체크해본다.▲운동한다=운동을 하지 …
[2017-05-02]
갑작스런 두드러기 원인은 음식·약 때문
갑작스런 두드러기 원인은 뭘까?먼저 식품 앨러지 때문일 수 있다. 땅콩, 달걀, 견과류, 조개나 새우같은 해산물 등 음식을 먹고 나서 피부 발진이 나타날 수 있다. 또한 페니실린…
[2017-05-02]
코데인·트라마돌 함유 기침약…호흡곤란 위험 ‘어린이 사용금…
FDA는 어린이와 모유수유하는 여성에게 코데인, 트라마돌이 함유된 처방약 사용을 금지했다.최근 연방 식품의약청(FDA)은 12세 미만 어린이에게 치명적인 호흡곤란을 일으킬 수 있…
[2017-05-02]
당뇨병 전단계…방심했다간 제2 당뇨병 돌변
“당뇨병 전단계에 대해 제대로 알고 계세요?”#당뇨병 전단계(prediabetes)란?미국 성인 3명 중 1명은 당뇨병 전단계로 진단된다. CDC에 따르면 약 8,600만명이 당…
[2017-05-02]
자주 찾는 해열제·진통제 장기간 복용하면 위장 출혈 등 부…
조금만 아파도 습관적으로 약병을 찾거나 권장량보다 많이 자주 복용한다면 부작용을 초래할 수도 있다.모든 약에는 부작용이 있다는 것을 간과해서는 안 된다. 의사 처방전 없이 오버-…
[2017-05-02]
복통·변비·설사… 과민성 증후군과 증상 비슷
복통, 복부팽만감, 설사나 변비 등이 자주 발생하거나 지속되면 검진을 받아본다. ■ 게실염·대장암·위궤양복통, 설사, 변비, 소화불량 등 증상은 흔히 나타나는 증상들이다. …
[2017-04-25]
칼슘 많은 우유·견과류 먹으면 뼈 튼튼
골감소증은 뼈 밀도가 감소하지만 아직 골다공증은 아닌 상태다. 골감소증은 오래된 뼈 소실량을 새로운 뼈 생성량이 따라잡지 못해 나타나는 증상. 골감소증과 골다공증 모두 골절 위험…
[2017-04-25]
“바로 서” 역아회전술 37주 시술
출산일이 가까워 오면 태아는 머리를 엄마의 자궁쪽으로 향하게 된다. 그러나 태아 머리가 계속 위를 향하는 역아 상태라면 자연분만을 하기 힘들어진다. 태아의 엉덩이나 골반이 자궁쪽…
[2017-04-25]
비듬 고민
비듬 샴푸는 성분이 다른 제품을 번갈아 사용해보는 것도 좋다.비듬때문에 고민되는 한인들이 많다. 니조랄, 헤드 앤 숄더, 뉴트로지나, 티트리 등 비듬샴푸를 쓰는 것도 한 방법이다…
[2017-04-25]
과도한 기대 버리고 사랑이 최고 약
질풍과 노도의 시기에 있는 사춘기 자녀를 독립적이고 책임감 있는 성인이 될 수 있게 부모로서 양육하는 일은 결코 쉽지 않은 일이다. 사춘기 자녀를 정서적으로 건강하게 키우는데 도…
[2017-04-25]
과식·야식 피하고 붉은 육류 섭취는 줄여야
■ 위장·대장 위한 생활습관- 식이섬유가 풍부한 식사를 한다: 채소와 과일, 통곡물, 견과류와 콩류 등을 좀더 많이 섭취한다.- 과식은 피한다. 소식하고, 지나친 과식이나 야식…
[2017-04-25][의/학/카/페] 퇴행성 관절염 주원인은 “지방·탄수화물 …
퇴행성관절염(골관절염)의 원인은 관절을 지나치게 사용해서가 아니라 포화지방과 정제된 탄수화물 과다 섭취일 수 있다는 최초의 연구결과가 나왔다. 호주 퀸즐랜드 공대 보건·생의학 혁…
[2017-04-25][의/학/카/페]중성지방이 많은 중년층 우울증·자살충동 위…
콜레스테롤 중에서도 특히 중성지방이 많으면 우울증과 자살 충동 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 특히 중성지방이 많은 중년의 경우 자살 충동 위험을 나타내는 자살 경향성이 그렇…
[2017-04-25]
산불 몸에 붙으면 ‘불’꺼질 때까지 굴러라
절기상으로 청명과 한식날이 있는 4월 초에 산불이 가장 많이 발생한다. 산림청 ‘산불통계’에 따르면 최근 10년간 청명과 한식날 전후 1주일간 평균 30건의 산불이 발생했다.상춘…
[2017-04-25]
고 김영애씨 치아 신경치료 때문에 암 걸렸다?
한 치과의사가 최근 췌장암으로 사망한 배우 김영애씨가 치아 신경치료(근관치료) 때문에 암에 걸렸다는 주장을 사회관계망서비스(SNS)를 통해 제기하자 치과계가 공식 반박에 나서는 …
[2017-04-25]실내공기 오염 장난 아니네 미세먼지 등 바깥보다 더 위험
미세먼지가 심하면 바깥 공기보다 실내가 더 안전하다고 여겨 창문을 닫고 외출을 삼가게 마련이다.그러나 실내공기를 제대로 관리하지 않으면 오히려 실내에 있는 것이 건강에 더 나쁘다…
[2017-04-25]
임플란트 공공의 적 ‘잇몸염증’
김성훈 서울대치과병원 임플란트진료센터장이 임플란트 시술을 하고 있다. 우리나라 성인의 과반, 40세 이상 연령층의 90%가량은 잇몸이나 잇몸뼈 주변에 염증이 있다. 잇몸병이나 …
[2017-04-25]자외선과 눈
운전자들은 따가운 바깥 햇살이 부담스럽다. 자동차 유리가 자외선을 일부 막아주지만 안경이나 선글라스를 이용한 보다 적극적인 자외선 차단이 필요하다. 라섹·라식 등 각막굴절교정 수…
[2017-04-25]
골다공증 위험 40~50대, 비타민 D 섭취를
■ 연령/상황별로 필요한 비타민은 무엇?최근 마흔을 넘겨 피검사, 매모그램 등 건강 검진을 처음 받아본 이모씨는 주치의로부터 비타민 D수치가 낮다는 말을 들었다. 전문가들은 영…
[2017-04-18]
칼슘 과다섭취, 전립선암 발병 높인다
전립선암은 미국에서는 남성 8명중 1명꼴로 발생하는 암이다. 한국에서는 5번째로 많은 남성암이다. 미국 전립선암 재단(Prostate Cancer Foundation, PCF)에…
[2017-04-18]
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건강보험료 쇼크… ‘커버드 CA’ 최고 2배… - 2
“변비에 효과적인 음식 따로 있다”… 쾌변의… - 3
“한국인 전용비자 성사 어렵다” - 4
일요일 ‘서머타임’ 해제 11월2일 2시→ … - 5
‘셧다운’에… LAX 이착륙 일시 중단사태 - 6
‘발의안 50’ 찬성 57%·반대 37%… … - 7
카이스트에 로펌 다니는 ‘박보검 닮은 꼴’ … - 8
스케이트보드 군중들 LA 다운타운서 난동 - 9
“20~30대 암” 급증… “건강한 생활습관… - 10
가주 특별선거 현장투표 개시… 한인 유권자들…
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재외 한인들 ‘고령화’ 더 심하다 - 12“생활비·주거비, 조금 더 저렴한 주 찾아 떠난다”
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VA 자동차 재산세 폐지될까 - 14중국 이공계 졸업자 한국의 50배… “재앙 다가오는데 대책 없어”
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- 165,500억달러 트럼프 청구서… 일본, 안전장치 심어놨다
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루브르 보석 절도범 2명 체포… 해외 도주하… - 18
쿠오모, 플러싱서 ‘한인 표심’ 공략 - 19노년의 보약 - 여행
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주말 곳곳 총기난사… 20여명 사상
- 21페어팩스 5만여명 ‘푸드스탬프 끊길 위기’
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김치의 달인, 김치 담그기 시연 - 23
‘토이저러스’ 돌아온다… 연말 카마리요 아울… - 24“트럼프 3선 출마할 것” 발언 논란
- 25VA에 대형 제약업체 제조공장 건설 약속 잇따라
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‘초대형 트리’… 벌써 연말 분위기 - 27
‘호텔·여행’ 업계 양극화… 고급 호텔 ‘나… - 28
“받기만 하는 것 아니라 나눔 실천” - 29
“일하고 싶어요!”… 청년들 일자리 찾기 ‘… - 30
“연준, 오는 29일 금리 0.25% 인하”
오피니언
옥세철 논설위원‘물은 지정학적 도구’… 국지적 폭력갈등 빈발
노년의 보약 - 여행
메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 [메건 매카들 칼럼] 학계에 일방적으로 유리한 부당거래
조형숙 시인·수필가 미주문협 총무이사 하루 일을 끝내고
- 김현수 / 서울경제 논설위원
[만화경] 니트 컴퍼니의 성공 조건
재외공관, 서류미비 한인 보호 강화돼야
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노동법 준수… 그 어느때보다 중요
- 조지 F· 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
[조지 F. 윌 칼럼] 200번째 생일을 맞은 ‘이리 운하’
- 양상훈 수필가·시인
[한국춘추] 역사의 밑줄을 긋다
지사별 뉴스
쿠오모, 플러싱서 ‘한인 표심’ 공략
내달 4일 치러지는 뉴욕시장 선거를 앞두고 무소속으로 출마한 앤드류 쿠오모 전 뉴욕주지사가 퀸즈 플러싱 한인타운을 방문해 지지를 호소했다. 쿠…
아담스 시장, 쿠오모 공식 지지 선언
VA 자동차 재산세 폐지될까
버지니아 주지사 선거를 앞두고 차량세 폐지가 주요 이슈로 부상했다.버지니아에서는 차량 구매 시 4.15%의 세금이 부과되며 차량 소유주는 매년…
ICE, 북VA서 유학생 불법고용업체 색출 나서
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