건강
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>건강
잔류농약 가장 많은 과일·채소는 ‘딸기와 사과’
최근 비영리 환경연구단체 ‘EWG’ (Environmental Working Group)가 2016년잔류농약이 많은 과일 채소 12가지와 농약이 덜 검출된 클린 과일 채소 15가…
[2016-04-26]
규칙적 운동 ‘황혼 불청객‘ 50% 줄인다
치매와 알츠하이머병 예방을 위해서는 운동, 건강한 식습관, 뇌의 자극, 스트레스 조절이 필요하다. 치매와 알츠하이머병을 예방하는 기적의 약은 없지만, 전문가들은 발병 위험을 줄이…
[2016-04-26]
“왕년의 야구선수에서 퍼스널 트레이너 변신”
“내가 알고 있는 노하우를 통해 사람들에게 건강과 자신감을 찾아주고 그들의 삶이 달라지는 것을볼 때 트레이너로서 큰 성취감과 보람을 느낍니다.”LA 한인타운 8가의 ‘SK피트니스…
[2016-04-20]
춘곤증에 좋은 ‘제철 채소’ 하지만 잘못 먹으면 암 유발
일교차가 심하다. 아침저녁과 한낮의 기온 차가 5~10도 안팎에 이르는 날씨가 이어지고 있다.기력이 떨어지고 나른해진다. 제철 과일과 채소를 듬뿍 챙겨 먹는 게 원기를 회복하고 …
[2016-04-19]설탕 디톡스는 어떻게?…디저트 대신 과일·채소… 주스 대신…
■첨가당이 들어 있는 모든 음식을 다 안 먹겠다는 것은 쉬운 일이 아니다. 극단적으로 줄이기보다는 서서히 단맛에 익숙한 입맛을 변화시키는 것이 중요하다. 스트레스를 받을때마다 초…
[2016-04-19][의학카페]“건선도 전신성 염증 질환” 복대동맥류 위험 높…
만성 피부질환인 건선(psoriasis)이 터지면 치명적일 수 있는 복대동맥류 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다.복대동맥류란 심장에서 나온 혈액이 복부를 지나가는 구간인 …
[2016-04-19][의학카페]“제산제 장기 복용하면 만성 신장병 위험 높아”
위궤양, 위식도역류증(GERD) 치료에 널리 쓰이는 제산제를 장기 복용하면 만성 신장병 위험이 높아진다는 새로운 연구결과가 나왔다.세인트루이스 헬스케어 시스템 신장질환 전문의 지…
[2016-04-19]
골반 통증이 심하면 ‘천장관절 증후군’의심
허리 통증을 동반한 골반 통증은 허리 추간판 탈출(허리 디스크)의 전형적인 증상이다.하지만 허리보다 골반의 통증이 심하고 꼬리뼈 인근이나 엉치 부위의 통증이 있어 MRI 검사상 …
[2016-04-19]
음악치료(Music Therapy
가장 오래 유지되는 기능이 음악에 대한 반응이 아닌가 한다.주로 자고 먹기만 하는 유아가 보채다가도 엄마의 조용한 자장가에 가라앉고 자기 이름도 가족 얼굴도 모르게 된 치매말기의…
[2016-04-19]
갑상선 종양과 갑상선 암
얼마 전 가수 엄정화씨가 갑상선 암을 발견하여 수술로 치료했다는 보도를 보았다. 갑상선에 생기는 혹을 갑상선 종양(thyroid tumor)이라고 부른다.즉, 모든 혹은 종양(t…
[2016-04-19]
렌즈 장시간 착용·무리하게 빼다간 ‘각막 손상’
부에나팍에 거주하는 고등학생 김모양(16)은 전날 밤 착용하고 잤던 일회용 콘택트렌즈를 아침에 무리하게 빼다가 눈이 충혈되고 제대로 뜰 수 없는 통증에 안과를 찾았다가 각막 손상…
[2016-04-19]
식중독 유발 노로바이러스 탈수증세 심하면 병원 가야
노로바이러스는 식중독과 급성 장염의 원인이 되는 바이러스다.사람간의 전염성이 매우 높고, 오염된 물이나 음식을 통해 주로 감염된다. 노로바이러스에 오염된 물이나 음식을 먹어서 감…
[2016-04-19]
플라보노이드 함유블루베리·감귤 먹으면 발기부전 위험 뚝
‘안토시아닌’(Anthocyanins), ‘플라바논’(flavanones), ‘플라본’(flavones) 등은 플라보노이드로 식물 색소를 나타내며 항암, 항염, 항산화 효과가 있…
[2016-04-19]
달콤한 유혹, 성인병으로 역습한다
지나친 ‘단맛’에 길들여져 있지는 않으세요?최근 한국 정부에서는 ‘설탕과의 전쟁’을 선포했다. 지난 7일 식품의약품안전처는가공식품을 통한 당류 섭취량을 하루 총 열량의 10% 이…
[2016-04-19]
“가축 사육환경 문제가 육식의 문제”
건강식에 대해 칼럼을 쓰면서 한번은 짚고 넘어갈 수 밖에 없어서 많은 사람들이 즐겨먹는 육류와 해산물에 대한 언급을 피할 수가 없다. 한국인들의 1인당 육류 소비량이 1년에 평균…
[2016-04-13]
“고객 건강 위한 제품 자부심 갖는 이유죠”
LA 한인타운 코리아타운 올림픽 갤러리아 마켓 입구에 들어서면 바로 활짝 웃는 모습의‘ 인상좋은 아줌마’를 만날 수 있다.건강 기능식품 ‘이롬’ 판매점의 티나 임 지점장이다. 샵…
[2016-04-13]
아이의 주의력 결핍 아침밥으로 낮춘다
아침밥을 챙겨먹는 청소년이 아침을 거르는 청소년보다 주의력결핍과잉행동장애 (ADHD) 발생 위험이 낮다는 연구결과가나왔다.황지윤 상명대 외식영양학과 교수팀이 2013년 8~12월…
[2016-04-12]
‘봄의 습격자’ 심혈관 질환
일교차가 심한 봄철에는 심장 건강에 각별히 신경써야 한다. 심장에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아지거나 막혀 생기는 협심증이나 심근경색 등과 같은 심혈관 질환이 겨울철(12~2월)보…
[2016-04-12]
메르스보다 무서운 결핵… 한 해 2,000여명 사망
에취~, 에취~.” 회사원 A(42ㆍ남)씨의 지하철 출근 길은 벌써 며칠째 험악한 모습이다. 2주 전쯤 감기 증상과 함께 재채기가 시작돼 감기약을 먹었는데도 증세는 별반 나아지지…
[2016-04-12][의학단신]덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게
한국의 보건복지부와 농림축산식품부, 식품의약품안전처는 건강하고 균형 잡힌 식생활을 실천하기 위해 지켜야 할 기본적인 수칙 9가지를 정리한 ‘국민 공통 식생활 지침’을 제정해 8일…
[2016-04-12]
- 1
ICE 이민단속에 한인 체포도 급증 - 2
“현대차 미국공장 인종·장애인 차별” 잇따라… - 3
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모친 살해 한인… 2명 추가 살인 기소 - 9
‘DMV 사칭’ 문자 사기 주의보… “갈수록… - 10
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민아, ♥온주완과 결혼 발표 이후.. ‘15… - 14
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대장암 피하려면 가공육 먹지 말라… “하루 … - 18
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“명함만 보고 결정하면 안돼”…부동산 에이전…
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양도소득세와 1031 전략 - 26“개선 이어가나”… 한인은행 실적 ‘주목’
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엔비디아, 시총 4조달러 사상 첫 ‘터치’ - 30
삼성,‘Z폴드7’· ‘플립7’등 새 폴더블폰…
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조재성 도시계획 박사 [조재성 박사의 두 도시 이야기] 시간의 골목, 회상의 공간
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- 윤여춘 전 시애틀지사 고문
이민자도, 역이민자도 늘어나?
- 성민희 소설ㆍ수필가
[윌셔에서] 사자의 첫 걸음
- 이영창 / 한국일보 논설위원
[지평선] ‘따봉 주스’ 델몬트의 몰락
정숙희 논설위원21세기 최고의 영화 ‘기생충’
시위대의 멕시코 국기
- 데이빗 이그나티우스 워싱턴포스트 칼럼니스트
[데이빗 이그나티우스 칼럼] 대통령은 완수한 일로 평가받을 것
- 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
[수요에세이] 말할 수 없는 비밀에 대하여
지사별 뉴스
10월4일 ‘코리안 퍼레이드’ 최대규모로 열린다
50만 뉴욕 일원 한인사회를 대표하며 세계 속 한인사회의 위상을 드높여온 ‘코리안 퍼레이드’가 오는 10월4일 성대하게 펼쳐진다. 뉴욕한인회가…
‘불체 대학생 거주민 학비 폐지’ 줄소송
“공항 검색대에서 신발 안벗어도 돼요”…시범 운영 중
공항 검색대(TSA)에서 이제 더 이상 신발을 벗을 필요가 없어졌다.2006년부터 미국의 모든 공항에서 신발을 벗고 검색대를 통과해야 했지만 …
누가 이겨도 첫 여성주지사
尹, 4개월만에 내란특검에 재구속…법원 “증거인멸 염려”
윤석열 전 대통령이 10일(이하 한국시간) 조은석 내란 특별검사팀에 재구속됐다.내란 우두머리 혐의로 고위공직자범죄수사처에 처음 구속됐다가 법원…
새누리교회, 2025여름말씀집회
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