건강
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- [한미정상회담] 트럼프 “’조선업 대가’ 韓과 협력해 최고될것”
- 트럼프 “한반도 공식적으론 전쟁중…바로잡기 위한 일 탐색”
- [경주APEC] 트럼프, CEO서밋 행사장 떠나…경주박물관서 곧 한미 정상회담
- 트럼프 “한국은 소중한 친구이자 동맹…李대통령 정말 훌륭”
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>건강
공황장애, 특정 상황 오면 갑자기 발작
‘번아웃 신드롬’으로 인해 신경정신과적 계통의 문제가 많아지고 있다.-사회 공포증: 사회적 불안장애로 지나친 걱정과 자의식으로 매일 사회적 상황이나 사람을 만나면 불안하다. 남에…
[2015-11-24]
하루 3번 물로 입안을 헹구면 감기·기관지 증상 예방에 좋…
입 안을 헹굴 때 꼭 소금물이나 마켓에서 파는 가글링 용액을 써야 할까? 겨울철에는 감기및 독감 예방을 위해, 또는 목감기 때문에 따뜻한 소금물로 입 안과 목을 헹구는 일이 많다…
[2015-11-24]
정상 체중도 복부비만이면 조기사망률 높아
체중은 정상이라도 배가 나오면 조기사망 위험이 올라간다는 새 연구결과가 나와주목된다.최근 내과학 회보(Annals of InternalMedicine)에 실린 연구에 따르면 정상…
[2015-11-24]
비타민 D, 근육조직 강화…뼈 건강에도 유익한 영양분
비타민 D는 논란의 비타민으로 알려져 있다.여러 연구들에 따르면 비타민 D 수치가 부족하면 심장질환, 당뇨병, 심지어 암까지 걸릴 위험이 있다고 주장하는가 하면, 비타민 D의 효…
[2015-11-24]
정형돈 방송 중단으로 본 ‘불안장애’
최근 한국에서 ‘예능 4대 천왕’으로 회자되며 주가를 올렸던 인기 MC이자 방송인정형돈이 불안장애 때문에 출연하던 모든 방송을 중단했다.‘불안장애’는 일상생활을 할 수 없을 정도…
[2015-11-24]비만퇴치 운동에도‘뚱보’ 늘어 성인 비만율 38%로 3%p…
미셸 오바마 여사가 주도하는 비만퇴치 운동에도, ‘뚱뚱한 미국인’은 줄어들기는커녕 오히려 늘어난 것으로 나타났다.격년으로 실시되는 미국건강·영양조사(NHNES) 결과 2013∼2…
[2015-11-17]암 진단 혈액검사법 개발 스웨덴 대학 “정확도 96%”
암이 발생했는지, 그렇다면 무슨 암인지를 최대 96%의 정확도로 진단할 수 있는 새로운 혈액검사법이 개발됐다.스웨덴 우메아(Umea) 대학의 요나스 닐손 박사가 개발한 이 혈액검…
[2015-11-17]
성형수술 집착 땐 정신질환’ 의심을
일종의 정신질환인 ‘신체변형 장애’ 때문에 성형중독이 나타날 수도 있다. 사진은 기사 내용과 상관없음.■ 운동 중독엔돌핀 의존증 지나치면 ‘러너스 하이’부작용 초래■ 샤핑 중독충…
[2015-11-17]
혈액 응고에 필수 비타민 K, 나이든 뼈도 튼튼하게 유지
비타민 K는 지용성 비타민으로 혈액 응고에 필수적이다. 최근 몇몇 연구들에서는 비타민 K가 노인의 뼈를 튼튼하게 유지하는데 도움되는 것으로도나타났다.비타민 K가 풍부한 음식으로는…
[2015-11-17]
매일 30분씩 걷기, 뇌졸중 낮춘다
걷는 운동은 손쉽게 할 수 있는 운동이며, 건강체중 유지 및 심장질환이나 고혈압, 당뇨병 등성인병 예방 및 관리에 도움된다. 또한 뼈를 튼튼하게 하고, 우울증 예방에 도움되며, …
[2015-11-17]
변기에 오래 앉지 말고, 수분 충분히 섭취해야
하나다. 배변활동 횟수가 드물게 적거나, 변이 딱딱하고 물기가 적어 뻑뻑하거나, 변을 보기 힘들어서 변을 볼때 힘을 무리하게 줘야 하는 경우 등을 말한다. ‘당신의 변이 말해주는…
[2015-11-17]
스마트폰 없으면불안해서 못 살아
현대인의 삶은 각종 중독에 직면해 있다고 해도 과언이 아니다. 알콜이나 마약, 약물, 담배 같은 대표적인 중독사례도 물론있지만, 스마트폰 중독, 설탕중독, 샤핑중독, 성형중독, …
[2015-11-17]레이저 백내장 수술이란
흔히 많은 병을 쉽게 고치는 마술 같은 것으로 착각하기 쉬운 레이저로 백내장 수술을 한다는 정보에 흥미가 가는 것은 당연하다. 쉽고 간단하게 설명하면 레이저는 고도의 에너지를 지…
[2015-11-10]환절기의 건강관리
무더운 여름이 가시고, 아침저녁으로 부는 바람과 습하지 않은 날씨는 상쾌한 기분이 들게도 하는 반면, 건조한 공기와 큰 일교차로 인해 건강을 위협하기도 한다. 최근 들어 아침 이…
[2015-11-10]과일은 당뇨에 좋은가?
“과일이 당뇨병에 좋은가요?” 혹은 “당뇨병이 있는데, 과일을 먹어도 되나요? 과일에도 당이 많은데…” 등의 질문들은 당뇨병 환자들이 필자에게 거의 매일 하는 질문들이다.여기에 …
[2015-11-10]
우리 아기 기저귀 항상 뽀송뽀송하게
아기는 자주 기 저귀를 갈아주 고 엉덩이는 청 결하고 뽀송하 게 관리한다.보드라운 아기 피부에 기저귀 발진이 나면 엄마의마음은 속상하기만 하다. 아기를키우면서 흔하게접하는 증상 …
[2015-11-10]
붓고 쑤시고 아파…“움직이는 게 고역”
퇴행성관절염은 관절의 노화, 외상, 비만 등이 주요 원인이다.■관절 관련 질환나이가 들면 여기 저기 관절이 쑤시고 아프다.‘나이 탓’도 물론 있지만 최근에는 고정된 자세나 혹은 …
[2015-11-10]채소 다양하게 먹고 운동으로 적정 체중 유지를
암 예방 생활습관-담배는 꼭 끊는다. 담배는 폐암을 비롯해, 구강암, 인후암, 식도암, 췌장암, 방광암, 자궁경부암, 신장암 등과 관련이 있다. 평소 담배를 피우지 않는다면 간접…
[2015-11-03]살 파고드는 내향성 손발톱 40대 이후 여성환자 더 많아
발톱이 살 속에 파고들어 염증을 유발하는 ‘내향성 손발톱’ 질환은 젊은층에서는 남성 환자가 많지만 연령대가 높아지면서 여성 환자가 늘어나는 것으로 나타났다.전문가들은 이 질병을 …
[2015-11-03]술 마시면 담배가 더 땡겨? “쾌감 촉진·졸림 차단 탓”
술 마실 때면 유독 담배 생각이 나는 이유가 밝혀졌다.미주리 대학 의과대학 신경과 연구실장 마헤시 타카르 박사는 니코틴이 알코올의 쾌감 유발 효과를 촉진하는 한편 알코올의 부작용…
[2015-11-03]
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정숙희 논설위원미술관에서 보는 무너진 동상들
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김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 한인 커뮤니티가 새 질서의 ‘레늄’이 되는 법
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조환동 편집기획국장·경제부장 ‘날강도’로 변한 미국
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퀸즈 한인타운 성범죄 ‘사각지대’ 최소 130명
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버지니아 주지사 선거가 일주일 앞으로 다가온 가운데 민주당 아비가일 스팬버거(Abigail Spanberger) 후보는 지난주부터 한국어로 광…
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제22기 민주평통 샌프란시스코 협의회장에 오미자(사진)씨가 임명됐다.오미자씨는 28일 본보와의 통화에서 평통 사무처로부터 회장에 임명된다는 사…
트럼프, 29일 경주서, 1박2일 방한 발표
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