건강
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>건강
아스피린 언제 복용하는 게 좋은가?
중년 이상의 환자분들로부터 가장 흔히 받는 질문 중 하나를 꼽으라면 “아스피린은 복용하는 게 좋은가?”일 것이다. 아스피린은 과거에 해열 진통제로 주로 사용되어 왔으며, 한국·미…
[2015-10-13]스마트폰 장시간 사용 목디스크 유발
20대 초반의 환자가 갑작스런 목통증을 호소하며 내원했다. 진료실로 들어오는 환자의 목이 앞으로 구부정한 것을 보니 일자목이 의심되는 환자였다. 엑스레이 검사를 통해 환자의 일자…
[2015-10-13]
호흡기 단련에 좋은 요가 동작
밤낮으로 일교차가 커지기 시작하는 환절기에는 호흡기 질환을 앓는 골퍼들을 종종 볼 수 있다. 호흡기 단련에 좋은 요가 동작을 소개한다.
[2015-10-07]대상포진 10명 중 6명 50대 이상
지난해 대상포진으로 의료기관을 찾은 환자 10명 중 6명은 50대 이상인 것으로 나타났다. 전체 여성 환자는 남성보다 1.6배 더 많아 특히 주의가 필요하다. 29일 국민건…
[2015-10-06]골초의 장수 “좋은 DNA 때문”
평생 흡연을 했음에도 일부 흡연자들은 건강한 폐를 갖고 있는 이유가 영국 과학자들에 의해 밝혀졌다. 영국 의학연구협의회 연구팀이 5만명이 넘는 흡연자를 대상으로 조사한 결과…
[2015-10-06]
갈증 때 마시는 물, 수분 유지에 충분… 설탕, 아이들 학…
[건강 상식에 대한 오해들] 물을 꼭 컵으로 8잔 마셔야 할까? 달걀은 정말 심장건강에 해로울까? 최근건강·의료 정보 사이트 ‘웹 엠디’(WebMD)가 10가지 건강 미신을…
[2015-10-06]“가슴 잘라낸 것 부끄러운 일 아니에요”
[인터뷰 - 유방암 여성 돕기 단체 ‘샤인’ 캐서린 김 회장] “10년 전이나 지금이나 한결같은 바람은 환자들이 음지에서 양지로 나와 당당하게 도움을 주고받으면서 긍정적인 …
[2015-10-06]비만 최대 고민… 우울증 무시하다 큰 코
【10대 청소년 건강문제】 유아·아동기에는 소아과 정기검진을 자주 가는 편이지만, 10대가 지나면 맞아야 할 백신 숫자도 적어지고, 소아과 방문을 등한시하게 된다. 하지만 …
[2015-10-06]혈액검사 알면 내 몸 질병 ‘한 눈에’
피, 내 몸속에 흐르는 붉은 액체 혈액은 혈관을 통해 온몸을 돌면서 산소와 영양소 등을 공급해주고 노폐물을 운반하여 신장을 통해 배설될 수 있도록 해주는 고마운 존재다. 그…
[2015-09-30]BUN·HDL은 뭐지?… 혈액검사표 이렇게 보세요
BUN, AST, MCV가 뭐지? 건강검진의 기본인 혈액검사, 피 속의 물질들을 측정해 건강상태를 파악하는 혈액검사는 단 한 번의 채혈로 간, 신장, 심장 등 인체 중요 기관들의…
[2015-09-30]신장질환 땐 적혈구·홍역 땐 백혈구 증가
■혈액검사(Complete Blood Count) 가장 기본적인 혈액검사로 혈구 검사라고도 불린다. 혈색소, 헤마토크릿(혈구용적), 적혈구, 백혈구, 혈소판수, 백혈구의 세…
[2015-09-30]더운 날씨를 이겨내는 체력 강화 동작
무더운 여름. 떨어지는 기력을 보충하는 체력 강화 동작을 소개한다.
[2015-09-30]10월부터 독감시즌 백신주사 미리 맞아야
“감기, 독감 지금부터 예방하세요” 아직 더운데 벌써 독감 얘기인가 싶지만, 미국에서 독감시즌은 매년 10월부터 시작돼 이듬해 5월까지다. 가장 기승을 부리는 시기는 12월…
[2015-09-29]’떡보다 빵’ 즐겨먹는 사람 대장암 발병률 2배 높아
떡과 빵으로 대변되는 동·서양식 식습관에 따라 대장암 발생률이 2배 이상의 차이를 보인다는 연구결과가 나왔다. 대장암은 한국에서 세 번째로 흔한 암이다. 강남 세브란스병원 …
[2015-09-29]앉았다 일어섰을 때 현기증 기립성 저혈압, 조기사망 위험
앉아 있다 일어섰을 때 현기증을 느끼는 기립성 저혈압은 심각한 신경질환과 조기사망 위험을 알리는 경고신호일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 하버드대 의과대학 신경과 전문의 크…
[2015-09-29]식습관 바꾸면 ‘달리기 설사’ 예방에 도움
마라톤 같은 장거리 달리기 연습을하다 보면 달리기를 하던 중에, 또는달리기를 끝내자마자 급히 화장실에가야만 하는 일명 ‘달리기 선수 설사(runner’s diarrhea)로 인해…
[2015-09-29]
운동과 주말 여행으로 ‘행복 충전’
가을이 되면서 자녀들을 대학으로 떠나보낸 경우 마음 한구석이 쓸쓸하다고 호소하는 여성들이 많다. 갱년기로 우울증이 심해지는 경우도 있다. 건강잡지 ‘헬스’가 마음을 개선시킬…
[2015-09-29]
우울증과 관련 깊어‘폭식도 정신질환’
폭식장애(Binge eating disorder)는 정기적으로 폭식하며, 음식을먹는 것에 대한 조절을 상실한 경우를 말한다. 적어도 3개월간 일주일에 한 번 이상 폭식하는 것이계…
[2015-09-29]백 가지 독 없앤다는 칡 늦여름 피는 꽃은 향기도 달콤
과거에 인디언들은 전쟁을 할 때 적들에게 치명상을 입히기 위해 화살촉에 독을 발랐다고 한다. 독화살에 맞아 고열에 시달리고 사경을 헤매게 되면 그 독을 해독하기 위해 다려먹는 식…
[2015-09-29]하체를 튼튼하게 만들어 주는 요가
하체 근력을 향상시켜주는 요가 동작을 통해 안정된 스윙 축을 만들어 보자.
[2015-09-23]
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불법이민자 체포 마구잡이?…추방은 절반수준 - 23[삶과 생각] “기적을 이룬 사람들”
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트럼프, ‘사망·실종 290명’ 텍사스 홍수… - 28예상은 자주 빗나간다
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오피니언
전병두 서북미수필가협회 회원 [금요단상] 동행과 대화
오현환 / 서울경제 논설위원어크하이어
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 이중적 삶
- 심상용 / 서울대학교미술관장
[미술 다시보기] ‘입’에 대하여
- 조재성 도시계획 박사
[조재성 박사의 두 도시 이야기] 시간의 골목, 회상의 공간
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[실리콘밸리 View] 애플 60대 경영진 세대교체… ‘65세’ 팀쿡은?
지사별 뉴스
불법이민자 체포 마구잡이?…추방은 절반수준
ICE 구금 시설 과밀화 현상도 심각연방이민세관단속국(ICE)이 지난달 미 전역에서 이민자 약 3만 명을 체포하면서 지난 5년 중에서 가장 많…
뉴욕주 30만명 푸드스탬프 끊긴다
VA 페어팩스 인구 20년만에 18만명 ⇧
버지니아 페어팩스 카운티의 인구가 20년만에 18만여명이 늘어난 것으로 파악됐다. 최근 발표된 ‘2024 카운티 인구보고서’에 따르면 지난해 …
버지니아서 무료 청력 선별 검사
캘리포니아 지방법원, 트럼프식 LA 이민자 ‘멋대로 급습’에 일단 제동
캘리포니아 지방법원이 도널드 트럼프 행정부 이민 단속 당국의 ‘무분별한’ 이민자 단속 관행에 급제동을 걸었다.캘리포니아 중부 지방법원의 마아미…
광복절 제 80주년 기념식 개최
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