건강
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>건강
나이 들어 잠 못자거나, 많이 자면 치매 위험?
60대 이상인데 잠자리에 들어 30분 이상 뒤척이거나, 8시간 이상 잠을 자면 인지기능이 떨어질 수 있다는 연구결과가 나왔다.김기웅 분당서울대병원 정신건강의학과 교수팀이 60대 …
[2018-04-24]
프라이팬 처음 쓸 땐 식초 탄 물 넣고 10분간 끓여야
직장인 김모(32ㆍ여)씨는 점심값을 아끼려고 플라스틱 재질의 도시락을 싸서 다닌다. 김씨는 최근 플라스틱 용기에 비스페놀 A라는 환경호르몬이 들어 있어 인체에 유해할 수 있다는 …
[2018-04-24]
100세 건강 위한 질병관리
조 동 혁 /내과·신장내과 전문의눈부신 과학의 발전은 의학에서도 많은 발전을 가져다 주었고, 분자생물학과 유전자학의 발전으로 인해 많은 질병의 이유와 기전을 알게 되었다. 아직까…
[2018-04-24]
잇몸 나빠지면 뇌졸중·동맥경화 위험도
구강은 전신 건강의 거울이다. 잇몸병에 걸려면 단순히 치아 질환에 그치지 않고 당뇨병과 치매, 암 등 전신질환으로 악화할 수도 있다.대한치주과학회는 2009년부터 잇몸병에 대한 …
[2018-04-24]친구는 신경반응 패턴 비슷, “뇌파로 친밀도 예측 가능”
친한 친구는 뇌파까지도 비슷하다는 연구결과가 나와 주목된다.최근 뉴욕타임스 보도에 따르면 UCLA의 인지 과학자 캐롤린 파킨슨 박사 연구팀은 실험 대상자들에게 다양한 주제의 짧은…
[2018-04-24]견과류 먹으면 심장병 예방, 알려진 것보다 제한적 효과
견과류는 심장병 위험을 줄이는데 도움되는 것으로 알려졌지만 실제로는 제한적 효과밖에 없으며 다른 건강 요소에 좌우된다는 연구결과가 나왔다.17일 뉴욕타임스에 따르면 스웨덴 카롤린…
[2018-04-24]
화 나면 “나중에 얘기하자” 피하고, 심호흡을 하거나 요가…
내 안의 ‘화’는 어떻게 해야 할까.그 어떤 누구도 화는 날 수 있다. 순간적으로 잠깐 화가 치밀거나 혹은 격렬한 분노를 표출하던 간에 누구나 분노를 느낀다.분노 역시 인간의 감…
[2018-04-24]
청소년 유행 ‘타이드 팟’ 먹기… 석달새 215명 응급실
미 소아과학회(American Academy of Pediatrics)에 따르면 미국에서 매년 독극물을 삼키는 사고를 당하는 아동은 약 300만명에 달한다. 대개 5세 이하다. …
[2018-04-24]
아뿔싸, 콰당~ 화장실은 노인에 위험지역
프리실라 유 작업치료사가 통조림 캔을 이용한 균형운동 하는 법을 시범보이고 있다.바르지 못한 자세는 목이나 허리에 좋지 않다.프리실라 유 작업치료사가 운동의 중요성을 설명하고 있…
[2018-04-24]일 연구팀, 체지방 타기쉽게 바꿔주는 효소 발견
추운 곳에 오래 있으면 특정 효소가 작용, 체지방이 연소하기 쉬운 체질로 바뀐다. 생물이 추위에 적응하는 이런 유전자 수준의 구조 일부를 도쿄(東京)대학과 도호쿠(東北)대학 연구…
[2018-04-19]
아몬드 한줌으로 피부 예뻐지고, 브라질 너트 한알로 뇌건강…
아몬드, 브라질 너트, 피스타치오, 호두… 첨가물이 든 고탄수화물 간식 대신 있는 그대로 먹을 수 있는 ‘슈퍼푸드’ 견과류가 인기다.최근에는 섭취ㆍ보관 용이성을 선호하는 소비 트…
[2018-04-17]
대상포진·폐렴·뇌수막염 맞설, ‘나의 보디가드’는 예방접…
만 12세 이하 어린이는 16종(결핵·수두·인플루엔자 등), 65세 이상 노인은 2종(인플루엔자·폐렴구균 등)의 감염병 예방백신을 보건소나 병·의원에서 무료로 맞을 수 있다. 국…
[2018-04-17]
“눈 영양제, 환자 아니라면 눈 건강에 도움 안돼”
‘몸이 1,000냥이면 눈은 900냥’이란 말이 있다. 눈의 중요성을 강조한 말이다. 하지만 바쁜 삶을 사는 현대인은 남녀노소 가리지 않고 눈을 혹사한다.스마트폰, 태블릿 PC …
[2018-04-17]“치매 진단기준, 증상 대신 뇌 스캔으로 해야”
미국 알츠하이머병 학회와 국립 노화연구소(NIA)는 치매 진단기준을 지금처럼 기억 상실 같은 증상이 아닌 뇌의 변화에 근거한 생리학적 표지로 할 것을 제의했다.치매 연구 참가 환…
[2018-04-17]다낭성 난소증후군 여성, 정신질환 발병률 높아
호르몬 불균형으로 난소에 많은 작은 낭종(물혹)이 생기는 다낭성 난소증후군(PCOS: polycystic ovary syndrome)이 우울증, 조울증 같은 정신질환과도 연관이 …
[2018-04-17]
피부 노화를 늦추려면 자외선 차단제 발라야
나이가 들어갈수록 사실 피부 노화는 피하기 어렵다. 하지만 노화를 늦추고 좀더 피부를 젊어보이게 유지할 수는 있다. 미 피부과 학회(American Academy of Derma…
[2018-04-17]
전동칫솔? 일반칫솔? 뭐가 좋을까
규칙적인 칫솔질은 치아 건강 뿐 아니라 전신 건강에도 중요하다. 잇몸병으로 염증을 달고 산다면 전신 건강에도 좋지 않다. 그런데 전동 칫솔이 더 좋은지, 일반적인 칫솔이 더 좋은…
[2018-04-17]
고열 동반… 관자놀이 통증… 머리가 터질듯… 이전과 다른…
두통은 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이지만, 진통제로도 해결되지 않고, 일반적인 두통이 아니라 심각한 응급신호인 경우들이 있다. 물론 이전과는 두통이 다른 양상을 보인다고 해서…
[2018-04-17]
꽃 피면 찾아오는 불청객, 에취~ 콧물 줄줄~“괴로워”
■ 계절성 앨러지 대처법봄 앨러지 시즌이 시작되면서 콧물이 흐르고 연신 나오는 재채기 등 계절성 앨러지 비염 증상 때문에 고생하는 사람이 많다.앨러지성 비염은 계절에 따라 봄과…
[2018-04-17]
어깨통증은 수술보다 가벼운 운동ㆍ염증 치료가 효과적
■ 어깨질환 예방을 위한 스트레칭①전방 거상(올리기) 운동- 베개를 치운 상태에서 천장을 보고 누워 시행한다(서서 하면 허리를 사용할 수 있으므로, 서서 할 경우는 등, 허리, …
[2018-04-10]
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오늘의 1면
오피니언
재외공관, 서류미비 한인 보호 강화돼야
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노동법 준수… 그 어느때보다 중요
조지 F· 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 200번째 생일을 맞은 ‘이리 운하’
- 양상훈 수필가·시인
[한국춘추] 역사의 밑줄을 긋다
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 자유의 여신상과 맥아더 장군 동상
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 몽마르트르의 낭만
- 신경립 / 서울경제 논설위원
[만화경] 피로 물드는 ‘골드러시’
- 수잔 최 한미가정상담소 이사장 가정법 전문 변호사
[수잔 최 변호사의 LIFE &] 탐. 진. 치. 벗어난 성숙한 삶
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] 오픈AI, ‘챗GPT 아틀라스’로 구글 크롬에 도전
지사별 뉴스
˝푸드스탬프˝ 셧다운 정국 쟁점 급부상
장기화되고 있는 연방정부 셧다운 정국에서 저소득층 보충영양지원 프로그램인 ‘SNAP’(푸드스탬프) 지급 차질 문제가 새로운 쟁점으로 급부상하고…
전기자전거 제한속도 시속 15마일… 뉴욕시, 단속 돌입
“한인사회 하나로 묶는 네트워크 기대”
주미대사관 강경화 대사와 한인단체장 간의 상견례가 23일 오후 3시 워싱턴 DC의 대사관 회의실에서 열렸다.지난 6일 부임한 강 대사는 한인단…
중도 보수 호건, 내년 도전장 던질까
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