건강
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>건강
파킨슨병 환자, 주 5회 30분씩 운동하면 사망률 34% …
파킨슨병 환자가 많이 움직일수록 사망률이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 특히 1주일에 5회 이상, 한 번에 30분가량 숨이 조금 찰 정도로 하는 중강도 운동이 사망률을 가장 큰…
[2022-01-04]‘하루 7,000보 걷기’‘불포화 지방 섭취’… 건강장수 …
새해다. 코로나19가 계속 기승을 부리면서‘건강 지키기’가 최우선 과제다. 건강을 유지하는 비법은‘적절한 운동’과‘건강한 식단’이라고 전문가들은 입을 모은다.건강한 한 해를 보내…
[2022-01-04]
출근할 때마다 이어폰 끼는데… 혹시 ‘소음성 난청’?
이어폰을 끼고 출ㆍ퇴근하는 사람을 심심찮게 볼 수 있다. 실제로 성인 남녀 1,000명에게 조사한 결과, 절반가량(46.8%)이 출ㆍ퇴근하거나 운동할 때 등 이동할 때 이어폰이나…
[2022-01-04]
‘뼈 도둑’ 골다공증 예방하려면 하루 커피 3잔 이내로
동장군이 찾아오면서 낙상 위험과 함께 골절 위험도 커진다. 기온이 낮아져 관절 주변 근육과 인대가 잔뜩 경직돼 있기 때문이다. 특히 뼈가 약해진 중ㆍ장년층은 가벼운 충격에도 뼈가…
[2022-01-04]‘남성 암 증가율 1위’ 전립선암, 허리둘레 늘면 발병 위…
중년 남성의 허리둘레가 늘어날수록 전립선암 발병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.하유신 서울성모병원 비뇨의학과 교수팀이 2015~2019년 50세 이상 성인 남성 190여만 …
[2022-01-04]
2위 오른 ‘폐암’, 늦게 발견하면 5년 생존율 8.9% …
국내 암 발생은 갑상선암이 가장 많았고, 뒤를 이어 폐암·위암·대장암·유방암·전립선암·간암 순이었다. 지난 29일 보건복지부·중앙암등록본부가 발표한‘2019년 국가암등록통계’에서…
[2022-01-04]
복부 비만인 남성이 꼭 필요한 영양소는?
복부 비만인 남성이 혈관 질환을 예방하려면 비타민 D 보충에 더욱 신경 써야 한다는 연구 결과가 나왔다.서울대병원 가정의학과 연구팀이 2015∼2020년 서울대병원 건강검진센터를…
[2021-12-28]
“여성 갱년기 관리가 향후 30년 건강 좌우한다”
여성은 50세 전후가 되면 여성호르몬 분비가 줄면서 생리가 멈추고 생식 기능을 상실하게 된다. 폐경 후 1년 정도를‘갱년기(폐경 이행기)’라고 한다. 국내 여성의 평균 폐경 나이…
[2021-12-28]
‘노화성 난청’ 생기는 이유 새로 밝혀냈다
관절염ㆍ고혈압ㆍ노화성 난청은 나이 들면서 피하기 힘든 대표적인 만성질환이다.특히 노화성 난청은 나이가 들면서 청각기관이 퇴행해 몇 년에 걸쳐 소리를 서서히 듣지 못하게 되는 난청…
[2021-12-28]‘얇은 와우축 전극’ 적기에 청각 재활하면 치료 효과 극대…
인공 와우 수술 시 가장 널리 쓰이고 있는‘얇은 와우축 전극(slim modiolar electrodes)’의 우수한 효과를 규명한 연구 결과가 나와 난청 환자에게 도움될 것으로…
[2021-12-28]겨울철 단골 관절 질환 3가지는 무엇?
기온이 영하 10도 가까이 떨어지면서 추위가 본격화됐다. 기온이 크게 떨어지면 근육ㆍ인대가 수축하고 혈액순환이 잘 되지 않을 수 있다. 이 때문에 관절 유연성이 떨어져 관절 질환…
[2021-12-28]
오줌은 터질 듯 마려운데 나오지 않으면…
K(58)씨는 요의(尿意)를 느껴 화장실을 찾았지만 소변이 한 방울도 나오지 않았다. 그로부터 1시간 반쯤 뒤 다시 화장실에 갔지만 이번에도 실패였다. 얼마 후 아랫배가 살살 아…
[2021-12-28]“항우울제, 처방 횟수ㆍ기간 줄여야”
항우울제 처방은 빈도를 줄이고 단기간으로 제한할 필요가 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 의대 정신과 전문의 마크 호로위츠 박사 연구팀은 항우울제는…
[2021-12-26]눈에 렌즈 넣는 시력교정술, 장기적으로도 안전할까?
눈 속에 렌즈를 넣어 시력을 교정하는 ‘안내(眼內)렌즈삽입술(Implantable Collamer LensㆍICL)’을 시행하면 10년이 지나도 교정 시력을 유지하고 안전할까.시…
[2021-12-21]
여성암 발병 1위 ‘유방암’, 조기 발견하면 98.4% 생…
유방암은 국내 여성 발생 1위 암이다. 중앙암등록본부의 국가암등록통계(2018년 기준)에 따르면 유방암 환자는 2만3,547명으로 전체 여성 암 환자 11만5,080명의 20.5…
[2021-12-21]
만성 통증 환자 30%가 마약성 진통제 사용
만성 통증에 시달리는 환자 가운데 30% 정도가 통증을 잊기 위해 마약성 진통제까지 사용하는 것으로 조사됐다.대한통증학회(회장 심우석 삼성서울병원 마취통증의학과 교수)가 2021…
[2021-12-21]
가볍게 술 한 잔만 마셔도 ‘심각한’ 섬유화 간 질환 노출
술자리가 잦아지는 계절이다. 술로 인해 생긴 만성 간 질환이 13%를 차지한다. 국민건강영양조사에서도 국민 14명 중 1명이 알코올성 간 질환에 노출돼 있다.대부분 과음하면 간 …
[2021-12-21]
“80세 넘어 복부 대동맥류 수술해도 안전”
복부 대동맥류(大動脈瘤ㆍaortic aneurysm)는 복부 내 대동맥 벽이 약해져 대동맥(지름 2㎝)이 1.5배 이상 늘어나는 질환이다.한 번 발생한 복부 대동맥류는 저절로 없…
[2021-12-21]까다로운 뇌종양, 위치 따라 내시경 수술도 가능
직장인 A(33)씨는 갑자기 왼쪽 팔다리가 저리고 감각이 둔해졌다. 처음에는“며칠 지나면 나아지겠지”하며 대수롭지 않게 여겼다. 하지만 통증은 1주일이나 이어졌다. 결국 병원을 …
[2021-12-21]“치매 진단 AI 개발…정확도 92%”
2년 내 알츠하이머 치매 진단 가능성을 92%의 정확도로 예측할 수 있는 인공지능(AI) 시스템이 개발됐다.영국 엑시터(Exeter) 대학 의대 앨런 튜링 연구소(Alan Tur…
[2021-12-19]
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민경훈 논설위원미국이 당면한 가장 중대한 숙제
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2026년 월드컵 뉴욕·뉴저지 한인위원회가 29일 뉴저지 레오니아 소재 오버펙공원에서 출범식을 개최했다. 이날 전창덕 위원장과 김영길 후원회장…
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지난 수개월간 진행된 대규모 연방공무원 감원 여파로 워싱턴 일원의 부동산 시장에 매물이 급증하고 있는 가운데 북버지니아 지역은 여전히 강세를 …
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제75주년 6.25전쟁 기념일을 맞아 지난 25일 샌프란시스코 프리시디오 공원내 한국전 참전기념비 앞에서 한국전 발발 75주년 기념식이 열렸다…
오클랜드 이스트베이 한인회 독립기념일 퍼레이드
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